Kaip išvengti plaučių vėžio

Kai mes senstame, plaučių vėžio rizika ypač padidėja vidutinio amžiaus žmonėms, vyresniems nei 40 metų. Štai kodėl turėtume reguliariai lankytis pas gydytoją ir reikalauti reguliarių patikrinimų, kad laiku pastebėtume būklę. Be to, toliau pateiktame straipsnyje turime žinoti, kaip išvengti plaučių vėžio!

Plaučių vėžys yra labai dažnas vėžys tarp vyrų ir moterų. Plaučių vėžys yra pagrindinė mirties nuo vėžio priežastis išsivysčiusiose šalyse, tokiose kaip Singapūras – 27,1 % vyrų ir 16,6 % moterų mirčių. Svarbu suprasti, kad gera sveikata ir aktyvus gyvenimo būdas gali žymiai sumažinti plaučių vėžio riziką.

Nors ankstyvosiose stadijose plaučių vėžys dažnai neturi ryškių simptomų, svarbu atkreipti dėmesį į pokyčius organizme. Taigi sužinokime, kaip apsisaugoti nuo plaučių vėžio per trumpą žemiau esantį straipsnį!

Kiekvienas iš mūsų turėtų žinoti, kaip apsisaugoti nuo plaučių vėžio

Kaip išvengti plaučių vėžio

Nerūkyti

Tabakas – pagrindinis plaučių vėžio rizikos veiksnys. Tyrimai rodo, kad rūkymo rizika susirgti plaučių vėžiu didėja didėjant kasdien rūkančiųjų skaičiui. Reguliariai rūkantiems 20 kartų didesnė tikimybė susirgti plaučių vėžiu nei nerūkantiems. Taigi, jei niekada nerūkėte, niekada nebandykite. Jei turime vaikų, paaiškinkite jiems rūkymo žalą ir pavojus. O rūkaliai taip pat turėtų išmokti mesti rūkyti dabar.

Kaip išvengti plaučių vėžio

Rūkymas yra plaučių vėžio priežastis

Laikykitės atokiau nuo pasyvaus rūkymo

Pasyvus rūkymas yra plaučių vėžio rizikos veiksnys. Tabako dūmų veikiami asmenys taip pat yra veikiami tų pačių vėžį sukeliančių medžiagų kaip ir rūkaliai.

Jei gyvenate ir dirbate su rūkaliais, patarkite jiems mesti rūkyti. Arba bent jau paprašykite jų rūkyti lauke arba aktyviai nesitraukti, kai jie traukia cigaretę.

Radioaktyvaus radono kiekio mažinimas gyvenamosiose patalpose

Radonas yra radioaktyvios dujos, susidarančios skaidant uraną dirvožemyje ir uolienose. Radonas prasiskverbia per žemę, nutekėdamas į orą ir vandens šaltinius. Tyrimai rodo, kad didelis radono kiekis namuose ir darbo vietose padidina susirgimų ir mirčių nuo plaučių vėžio skaičių.

Nerūkantiems apie 26% mirčių nuo plaučių vėžio yra susiję su radono dujų poveikiu. Sumažinus radono kiekį gali sumažėti plaučių vėžio rizika, ypač buvusiems rūkantiems. Todėl labai svarbu apriboti radono kiekį gyvenamosiose patalpose ir jį mažinti šiais būdais:

  • Stiprinti vėdinimo sistemą.
  • Naudokite oro valytuvą.
  • Prieš naudojimą laikykite vandenį bakelyje.
  • Užsandarinkite grindų ir sienų įtrūkimus.
  • Apriboti sąlytį su grindimis ir rūsiais.

Saugokitės oro taršos

Tyrimai rodo, kad žmonėms, gyvenantiems vietovėse, kuriose yra didelis oro užterštumas, padidėja plaučių vėžio rizika. Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra (IARC) nustatė, kad 2010 metais dėl oro taršos visame pasaulyje mirė 3,2 mln. Tarp jų 223 000 žmonių serga plaučių vėžiu. Todėl turime imtis priemonių, kad pašalintume arba bent jau sumažintume taršos poveikį sau:

  • Aktyviai atnaujinkite informaciją apie oro kokybę iš patikimų šaltinių, kad būtumėte aktyvesni prevencijos srityje.
  • Reikėtų mesti rūkyti.
  • Laikykitės atokiau nuo cigarečių dūmų.
  • Turite dėvėti kaukes , kurios atitinka kokybės standartus, patvirtintus kompetentingų institucijų.
  • Jūs turite reguliariai valyti kambarį ir namą.
  • Apribokite votų popierių deginimą, per daug smilkalų per šventes.
  • Priemiesčio žmonėms nepatartina deginti šiaudų, šiaudų...atmosfera dar labiau tvanku ir užteršta.
  • Maisto ruošimui pereikite prie švaraus kuro, pvz.: indukcinių viryklių, elektrinių viryklių ir kt.
  • Sustoję degant raudonai šviesai išjunkite variklį.
  • Reikia pasodinti daugiau medžių, kad būtų apsaugota sveikesnė gyvenamoji aplinka.

Kaip išvengti plaučių vėžio

Reikia imtis priemonių, kad būtų išvengta oro taršos

Sukurkite sveiką mitybą

Keletas tyrimų parodė, kad žmonės, valgantys daug šviežių vaisių ir daržovių, turi mažesnę plaučių vėžio riziką nei tie, kurie valgo mažiau. Aktyviai rinkitės sau sveiką mitybą su įvairiais vaisiais ir daržovėmis, kurios padės padidinti organizmo atsparumą. Be to, sveikos mitybos kūrimas sau ir savo šeimai padės žymiai išvengti tokių pavojų kaip antrinis vėžys, vėžio pasikartojimas ir kitos lėtinės ligos.

Kaip išvengti plaučių vėžio

Turite sukurti sau ir savo šeimai sveiką mitybą

Reguliarus pratimas padeda išlaikyti sveikatą

Reguliari mankšta padeda sustiprinti organizmo atsparumą žalingiems veiksniams. Naujesni tyrimai taip pat rodo, kad mankšta yra ne tik saugi ir įmanoma vėžio gydymui, bet ir gali pagerinti protinį bei fizinį aktyvumą ir gyvenimo kokybę.

Kaip išvengti kitų plaučių vėžio rizikos veiksnių

Be pirmiau minėtų atsargumo priemonių, turime žinoti apie radiacijos poveikį. Būtent radiacijos poveikis yra didelis plaučių vėžio rizikos veiksnys. Gydytojai taip pat turi atidžiai apsvarstyti galimybę vėžiu sergantiems pacientams skirti spindulinę terapiją, rentgeno spindulius, gama spindulius, tomografiją. Be to, darbuotojai, dirbantys šalia radiacijos vietų, taip pat turėtų būti atsargūs ir turėti tinkamas apsaugos priemones. Be to, daugelis tyrimų rodo, kad žmonės, veikiami toliau išvardytų medžiagų, taip pat padidina plaučių vėžio riziką, pavyzdžiui, asbesto, arseno, chromo, nikelio, kadmio...

Šios medžiagos gali sukelti plaučių vėžį žmonėms, kurie jomis susiduria darbo vietoje. Didėjant poveikiui, didėja ir plaučių vėžio rizika, dar didesnė rūkantiems. Žmonės, dirbantys tokioje aplinkoje, turėtų imtis atitinkamų apsaugos priemonių. Tiems, kurie gyvena šalia tokių vietovių, taip pat būtina laikytis daugiau higienos, rinktis švarų maistą ir atidžiau juos plauti.

Stebėkite plaučių vėžio požymius

Plaučių vėžio požymiai labai skiriasi ir kiekvienam žmogui. Kai kurie žmonės turi akivaizdžių plaučių pažeidimo požymių, o kiti neturi jokių simptomų, kol vėžys neišplito į kitas kūno dalis. Be to, dauguma pacientų, sergančių plaučių vėžiu, paprastai neturi jokių simptomų, kol liga nėra pažengusi. Todėl būtina stebėti ir jausti plaučių vėžio simptomus, kurie gali apimti:

  • Kosulys ilgai, bet nepalengvėja.
  • Hemoptisi.
  • Skausmas krūtinėje.
  • Dusulys, švokštimas.
  • Visada nuovargio būsenoje.
  • Reikšmingas svorio kritimas, bet be jokios aiškios priežasties.

Leave a Comment

Kaip išvengti plaučių vėžio

Kaip išvengti plaučių vėžio

Kai mes senstame, plaučių vėžio rizika ypač padidėja vidutinio amžiaus žmonėms, vyresniems nei 40 metų. Štai kodėl turėtume reguliariai lankytis pas gydytoją ir reikalauti reguliarių patikrinimų, kad laiku pastebėtume būklę. Be to, toliau pateiktame straipsnyje turime žinoti, kaip išvengti plaučių vėžio!

Vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti, santrauka

Vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti, santrauka

Plaučių vėžys dažnai nustatomas vėlyvoje stadijoje, kai yra tolimos metastazės, todėl išgyvenamumas dažniausiai būna trumpas. Tačiau jūs nesate pernelyg pesimistas, kai ligą nustatote vėlai, nes dar yra daug vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti.

Moterų plaučių vėžio požymiai

Moterų plaučių vėžio požymiai

Dažnai manoma, kad moterų plaučių vėžį sukelia rūkymas. Ir būtent šios mintys plaučių vėžiu sergančius pacientus pastūmėjo į stigmos ir aplinkinių susvetimėjimo būseną. Taigi, kokie yra moterų plaučių vėžio požymiai ir ar tikrai rūkymas yra pagrindinė ligos priežastis? Pažiūrėkime toliau pateiktą turinį!

Kaip prižiūrėti pacientą, sergantį plaučių vėžiu?

Kaip prižiūrėti pacientą, sergantį plaučių vėžiu?

Plaučių vėžys yra procesas, kurio metu iš plaučių ląstelių susidaro navikai. Plaučių vėžiu sergantys pacientai turi rūpintis tiek savo fizine, tiek psichine sveikata, kad jie greitai pasveiktų. Taigi, kaip tinkamai prižiūrėti plaučių vėžiu sergančius pacientus?

Kas yra smulkialąstelinis plaučių vėžys?

Kas yra smulkialąstelinis plaučių vėžys?

PSO duomenimis, smulkialąstelinis plaučių vėžys mūsų šalyje šiandien sudaro tik 3–8,5 proc. Tačiau jie yra labai pavojinga vėžio komplikacija. Sužinokite daugiau šiame straipsnyje.

Kiek kartų taikoma plaučių vėžio radioterapija?

Kiek kartų taikoma plaučių vėžio radioterapija?

Radiacinė terapija yra labai dažnas ir plačiai taikomas metodas pacientams, sergantiems plaučių vėžiu. Taigi, kiek kartų reikia atlikti plaučių vėžio spindulinę terapiją?

Kokie yra plaučių vėžio su metastazėmis kauluose simptomai? Kiek gyvena?

Kokie yra plaučių vėžio su metastazėmis kauluose simptomai? Kiek gyvena?

Plaučių vėžys su metastazėmis kauluose sukelia skausmą ir diskomfortą, tai stadija, kai mutavusios ląstelės iš plaučių plinta į kaulo sritį.

Kosulį slopinančių vaistų poreikis pacientams, sergantiems plaučių vėžiu

Kosulį slopinančių vaistų poreikis pacientams, sergantiems plaučių vėžiu

Kosulio malšinimo priemonių įgyvendinimas žmonėms, sergantiems plaučių vėžiu, yra vienas iš gydymo tikslų, į kurį reikėtų atsižvelgti anksti, siekiant pagerinti pacientų gyvenimo kokybę. Todėl vaistai nuo kosulio sergantiesiems plaučių vėžiu gydant šią pavojingą ligą tikrai būtini.

Plaučių vėžio operacijos kaina

Plaučių vėžio operacijos kaina

Susidūrę su indikacijomis dėl plaučių vėžio operacijos, pacientams visada būna labai sunku priimti sprendimą. Taigi, toliau esančiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštyje sužinokime išsamią informaciją apie operacijos išlaidas pacientams, sergantiems plaučių vėžiu.

Plaučių navikas yra plaučių vėžys?

Plaučių navikas yra plaučių vėžys?

Daugelis žmonių domisi, jei gydytojas diagnozuoja plaučių auglį, ar tai plaučių vėžys? Norėdami daugiau sužinoti apie šią problemą, skaitykite toliau esantį straipsnį!

Ar išgydomas ankstyvos stadijos plaučių vėžys?

Ar išgydomas ankstyvos stadijos plaučių vėžys?

Plaučių vėžys yra vienas greičiausiai mirštančių vėžio rūšių. Norint anksti nustatyti būklę, reikia atlikti atrankinius tyrimus. Taigi, kai plaučių vėžys nustatomas ankstyvoje stadijoje, ar jis išgydomas? Tai daugelio žmonių klausimas, todėl išsiaiškinkime šį klausimą kartu!

Dažniausias plaučių vėžio amžius

Dažniausias plaučių vėžio amžius

Plaučių vėžys yra labai dažnas vėžys, kurio mirtingumas daugelyje išsivysčiusių pasaulio šalių yra didelis. Žinodami, kokio amžiaus labiausiai tikėtina susirgti plaučių vėžiu ir kaip tinkamai jo išvengti, skaitytojai galės aktyviau užkirsti kelią šiai pavojingai ligai.

Ar vėlyvos stadijos plaučių vėžys išgydomas?

Ar vėlyvos stadijos plaučių vėžys išgydomas?

Galutinės stadijos plaučių vėžys sukelia daug rimtos žalos kūnui ir protui, todėl daugeliui pacientų rūpi, ar galutinį plaučių vėžį galima išgydyti, ar ne.

Antrinis plaučių vėžys ir ką reikia žinoti

Antrinis plaučių vėžys ir ką reikia žinoti

Kalbant apie vėžį, visi turi bijoti, nes vėžys dažnai turi didelį mirtingumą, jei pasiseks ir laiku pradėsite gydymą, jūsų sveikata taip pat pablogės ir patirsite daug kitų komplikacijų. Norėdami to išvengti, kuo greičiau atlikite reguliarius medicininius patikrinimus.

Maisto produktai, kurie turėtų būti žmonių, sergančių plaučių vėžiu, meniu

Maisto produktai, kurie turėtų būti žmonių, sergančių plaučių vėžiu, meniu

Kai diagnozuojamas plaučių vėžys, pacientai negali jausti nerimo. Mokslinio sveikos mitybos meniu sudarymas labai prisideda prie maistinių medžiagų papildymo, taip pat padeda pacientui būti pakankamai sveikam, kad įveiktų šią ligą.

Ar plaučių vėžys turi būti gydomas vyrų vaistais?

Ar plaučių vėžys turi būti gydomas vyrų vaistais?

Pasaulyje ir Vietname atlikti tyrimai parodė, kad - plaučių vėžio gydymas vaistažolių preparatais atneša tam tikrą poveikį, kai mokslininkai randa daug veikliųjų medžiagų, kurios slopina vėžines ląsteles ir kovoja su deguonimi.Vaistinių augalų chemija. Išsiaiškinkime veiksmingus vaistus nuo plaučių vėžio su vyrų vaistais per šį straipsnį.

Alergija tabakui ir nežinomi dalykai

Alergija tabakui ir nežinomi dalykai

Jei kada nors susimąstėte, ar nesate alergiškas tabakui, nesate vieni. Daugelis žmonių patiria alergijos simptomus, kai juos veikia tabako dūmai, pavyzdžiui, iš cigaretės, cigaro ar pypkės. Bet kokio amžiaus žmonės yra jautrūs tabakui alergijai.

Klausimas: Kiek kainuoja plaučių vėžio spindulinė terapija?

Klausimas: Kiek kainuoja plaučių vėžio spindulinė terapija?

Plaučių vėžys – labai pavojinga liga, kuri bet kada gali nusinešti paciento gyvybę. Atsižvelgdamas į būklę, naviko dydį ir ligos stadiją, gydytojas paskirs tinkamą gydymą. Kyla daug klausimų, kiek kainuoja plaučių vėžio spindulinė terapija?

Kiek gyvuoja plaučių vėžio spindulinė terapija?

Kiek gyvuoja plaučių vėžio spindulinė terapija?

Deja, kai serga plaučių vėžiu, dauguma pacientų, taip pat ir paciento šeima, negali nesijaudinti dėl įvairių klausimų, tokių kaip gydymo metodai. Jei gydytojai rekomenduos spindulinę terapiją plaučių vėžiui gydyti, kiek pacientas gyvens?

Kepenų vėžio metastazių požymiai

Kepenų vėžio metastazių požymiai

Plaučių vėžys, ypač nesmulkialąstelinis plaučių vėžys (NSLPV), sudaro 85% atvejų, vėžio ląstelės gali greitai išplisti į kitas kūno dalis, įskaitant kepenis. Taigi, kas yra kepenų metastazinis plaučių vėžys, perskaitykite ir vadovaukitės toliau pateiktu straipsniu!

Parazitų tipai ant žmogaus kūno ir kaip juos gydyti

Parazitų tipai ant žmogaus kūno ir kaip juos gydyti

Ar žinojote, kad mūsų kūne gyvena daugybė parazitų? Nors reguliariai valome asmeninę higieną, parazitai visada randa angą parazituoti, sukeldami tam tikras žmonių ligas.

Kaip išvengti plaučių vėžio

Kaip išvengti plaučių vėžio

Kai mes senstame, plaučių vėžio rizika ypač padidėja vidutinio amžiaus žmonėms, vyresniems nei 40 metų. Štai kodėl turėtume reguliariai lankytis pas gydytoją ir reikalauti reguliarių patikrinimų, kad laiku pastebėtume būklę. Be to, toliau pateiktame straipsnyje turime žinoti, kaip išvengti plaučių vėžio!

Vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti, santrauka

Vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti, santrauka

Plaučių vėžys dažnai nustatomas vėlyvoje stadijoje, kai yra tolimos metastazės, todėl išgyvenamumas dažniausiai būna trumpas. Tačiau jūs nesate pernelyg pesimistas, kai ligą nustatote vėlai, nes dar yra daug vaistų, skirtų vėlyvos stadijos plaučių vėžiui gydyti.

Kokios ligos požymiai yra epigastrinis skausmas ir raugėjimas?

Kokios ligos požymiai yra epigastrinis skausmas ir raugėjimas?

Gydytojų teigimu, raugėjimas yra vienas iš įspėjamųjų ženklų, kad sergate pavojingomis virškinamojo trakto ligomis.

Kaip ištaisyti spengimą ausyse ilgą laiką?

Kaip ištaisyti spengimą ausyse ilgą laiką?

Ilgalaikis dešinės ausies spengimas ausyse yra vienas iš neįprastų požymių, kad jūsų sveikata turi problemų. Taigi, kas yra spengimas ausyse? Kaip įveikiate? Sužinokite atsakymą žemiau esančiame straipsnyje.

Alergija pesticidams: problema, į kurią negalima žiūrėti lengvai

Alergija pesticidams: problema, į kurią negalima žiūrėti lengvai

Pesticidai ir herbicidai yra itin toksiškos cheminės medžiagos, kurios patekusios į organizmą pažeidžia visus virškinamojo trakto organus, rimčiausias – plaučių pažeidimas, tada plaučių fibrozė progresuoja palaipsniui ir jos išvengti nepavyksta. Kadangi pesticidų sudedamosios dalys yra skirtingos, skiriasi ir apsinuodijimo poveikis bei apsinuodijimo simptomai.

Ar tymai gali sugrįžti?

Ar tymai gali sugrįžti?

Tiesą sakant, daugelis žmonių iki šiol neturi daug patirties ir žinių, susijusių su tymais. Todėl jie dažnai užduoda klausimą „Ar sugrįš tymai?“. Norėdami padėti visiems geriau suprasti tymus, perskaitykite šį straipsnį

Ką valgyti norint atkurti inkstų funkciją? Geriausias maistas inkstams

Ką valgyti norint atkurti inkstų funkciją? Geriausias maistas inkstams

Inkstai – labai svarbų vaidmenį žmogaus organizme atliekantis organas, kurio pagrindinė užduotis – filtruoti kraują ir pašalinti iš kraujo toksinus. Štai kodėl inkstai visada turi dirbti nuolat. Taigi ką reikėtų valgyti, kad atkurtumėte inkstų funkciją?

6 požymiai, kad jums labai trūksta vitamino B9

6 požymiai, kad jums labai trūksta vitamino B9

Vitaminas B9 vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų organizmui, todėl norint išvengti vitamino B9 trūkumo, reikia atkreipti dėmesį į šiuos požymius!

Kas yra stabligės vakcina? Poveikis ir veiksmingas vakcinacijos grafikas nėščioms moterims

Kas yra stabligės vakcina? Poveikis ir veiksmingas vakcinacijos grafikas nėščioms moterims

Kas yra vakcina nuo stabligės, yra klausimas, kurį domina daugelis nėščių moterų. Todėl nėščiųjų vakcinacija nuo stabligės yra labai svarbi siekiant apsaugoti tiek mamos, tiek naujagimio sveikatą. Šis straipsnis padės atsakyti į klausimą, kas yra vakcina nuo stabligės, koks yra jos poveikis ir veiksmingas nėščių moterų skiepijimo grafikas.