Gripas yra labai užkrečiama liga, ypač tarp vaikų. Labai lengva užsikrėsti viruso nešiotojui kosint, sloga, ... normaliems sveikiems žmonėms. Taigi, kaip plinta gripas?
Gripas yra labai užkrečiama liga, ypač tarp vaikų. Labai lengva užsikrėsti viruso nešiotojui kosint, sloga, ... normaliems sveikiems žmonėms. Taigi, kaip plinta gripas?
Gripas – tai užkrečiamesnė liga nei bet kuri kita infekcinė liga, nes nesunkiai aptinkama viruso nešiotojui kosint ir čiaudint; „Gerai gyvenk“ ant tokių daiktų, kaip durų atidarytuvai, durys, kėdės, paviršiuje... ir tai sukelia netiesioginę infekciją. Liga dažniausiai pasireiškia žiemą.
Dažniausias gripo simptomas yra karščiavimas
Gripo simptomai
Sergant gripu, kūnas dažnai jaučiasi pavargęs; Kiti gyvena plaučiuose arba kvėpavimo sistemoje. Čia yra tipiški simptomai:
Labiausiai atpažįstamas gripo požymis yra karščiavimas
- Raumenų skausmas
- Galvos skausmas
- Šaltkrėtis ir prakaitavimas
- Pavargęs
- Kosulys
- Gerklės skausmas
- Bėganti nosis
- Prastas skonis
Gripo plitimo prevencijos priemonės
Muilas
Muilo naudojimas padeda veiksmingai užkirsti kelią gripo plitimui
2004 m. moksliniame žurnale „Annals of Internal Medicine“ paskelbtas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie vartojo antibakterinį muilą, dažniau sirgo peršalimu ir gripu nei tie, kurie vartojo įprastą muilą. Nereikia kreipti per daug dėmesio į naudojamo rankų muilo rūšį, tiesiog kruopščiai plaukite rankas šiltu vandeniu apie 20-25 sekundes.
Lova
Kaip plinta gripas? Jei jūsų sutuoktinis serga gripu, geriausia miegoti kitoje lovoje, net ant sofos. Kai vienas iš jūsų vaikų serga, jūs taip pat turėtumėte jį atskirti nuo kitų šeimos narių, ypač jūsų kūdikio brolių ir seserų. Nors tai gali būti nepatogu, taip pat galima atskirti kryžminį užteršimą šeimoje.
Naudokite dezinfekavimo priemones
Norėdami išvalyti namus, naudokite valiklius, etiketėje pažymėtus „dezinfekuoti“. Kai kurie žmonės nerimauja, kad naudojant namuose per daug dezinfekuojančių priemonių, bakterijos išaugs atsparios. Tačiau Eugene'as Cole'as, Solt Leik Sičio Brigham Young universiteto profesorius, įrodė, kad antibakterinių produktų naudojimas neturi didelės įtakos bakterijų atsparumui namuose.
Naudokite dezinfekavimo priemones, kurios padės pašalinti peršalimo ligas sukeliančius virusus
Dezinfekuokite praustuvą
Ši jūsų namų vieta yra gripo viruso židinys, todėl turite ją gerai dezinfekuoti. Kasdien valykite kriauklę, akmeninį pagrindą ir maišytuvus. Be to, turite atkreipti ypatingą dėmesį į tualeto reikmenų laikymo vietą . Pasak gydytojų, geriausia nedalyti šeimos narių dantų šepetėlių ir šluosčių toje pačioje vietoje, kad būtų apribota kryžminė tarša, kai kas nors namuose serga. Koks gripas užkrečiamas, kiekvienas turėtų turėti savo dantų pastos tūbelę. Jei tai neįmanoma, prieš naudodami tualeto reikmenis, juos dezinfekuokite karštu vandeniu. Galiausiai nepamirškite nuvalyti tualeto durų rankenų ir vandens nuleidimo mygtukų.