20 savaitė
20 nėštumo savaičių jūsų kūdikis yra maždaug banano dydžio. Augantis vaisius daro spaudimą motinos vidaus organams.
Ką žemas kraujospūdis sako apie jūsų kūną?
Daugelis žmonių tik atlikę fizinę apžiūrą sužino, kad jų kraujospūdis yra žemesnis nei įprastai. Taigi, ką reiškia žemas kraujospūdis? Kai bus išmatuotas kraujas
Daugelis žmonių tik atlikę fizinę apžiūrą sužino, kad jų kraujospūdis yra žemesnis nei įprastai. Taigi, ką reiškia žemas kraujospūdis?
Turėtumėte reguliariai tikrinti kraujospūdį, kad žinotumėte savo sveikatą.
Kai pamatuosite kraujospūdį, rezultatuose bus du skaičiai, pavyzdžiui, 120/80. Pirmasis skaičius vadinamas sistoliniu spaudimu, o antrasis - diastoliniu. Abu šie skaičiai yra svarbūs nustatant jūsų širdies sveikatos būklę. Kuo didesnis šis skaičius, tuo daugiau jūsų širdis turi dirbti, kad kraujas būtų pumpuojamas visame kūne.
Kokia yra normali kraujospūdžio riba?
Normaliose ribose jūsų sistolinis kraujospūdis turi būti nuo 90 iki 120, o diastolinis – nuo 60 iki 80. Kai tiek sistolinis, tiek diastolinis kraujospūdis yra normos ribose Šiuo metu jūsų kraujospūdis bus normalus. būti laikomas normaliu (pagal Amerikos širdies asociaciją).
Jei jūsų kraujospūdis yra normos ribose, medicininės intervencijos jums nereikės. Tačiau turėtumėte laikytis sveiko gyvenimo būdo ir sveiko svorio, kad išvengtumėte aukšto kraujospūdžio išsivystymo. Reguliarus pratimas ir druskos mažinimas dietoje gali padėti. Turėsite būti atidesni savo gyvenimo būdo įpročiams, jei jūsų šeimoje yra buvę aukšto kraujospūdžio atvejų.
Kas yra žemo kraujospūdžio rodmuo?
Hipotenzija, dar vadinama žemu kraujospūdžiu, diagnozuojama, kai sistolinis kraujospūdis yra mažesnis nei 90 mmHg arba 25 mmHg mažesnis nei įprastai.
Yra du žemo kraujospūdžio tipai : vienas yra ūmus žemas kraujospūdis, atsirandantis, kai patyrėte daug kraujo netekimo, viduriuojate, dehidratuojate, apsinuodijote maistu, širdies nepakankamumu ar kitomis ligomis. Ir kitas tipas yra lėtinis žemas kraujospūdis, šių žmonių kraujospūdžio rodmenys visada yra mažesni nei 100 mmHg.
Kokios yra žemo kraujospūdžio pasekmės?
Žemas kraujospūdis labai veikia jūsų sveikatą.
Remiantis Amerikos hipertenzijos draugijos konferencijoje praneštais mokslininkų tyrimais, žmonių, kurių kraujospūdis žemas, mirtingumas yra labai didelis.
Pacientams, kurių kraujospūdis ilgai žemas, sumažės nervų sistemos veikla, organizmas nespės savarankiškai susireguliuoti, kad aprūpintų smegenis maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, taip pat bus pažeista širdis ir inkstai.
Jei žmonės, kurių kraujospūdis žemas, nėra nedelsiant gydomi, tai gali sukelti miokardo infarktą, smegenų kraujotakos sutrikimą ir rimtą mirtį.
Patarimai žmonėms, kurių kraujospūdis žemas
- Vartokite vaistus taip, kaip nurodė gydytojas, jei pasibaigs vaistai, kreipkitės į savo gydytoją.Visiškai nesiimkite recepto, kad pirktumėte vaistus gerti. Venkite piktnaudžiavimo narkotikais.
- Turėtumėte išmokti suprasti, ką valgyti ir ko vengti, jei turite žemą kraujospūdį .
- Gerk daug vandens.
- Pasakykite „ne“ alkoholiui ir tabakui.
- Venkite sunkaus darbo, venkite ilgai stovėti ar sėdėti vienoje vietoje ir apriboti darbą per aukštose vietose.
- Reikėtų ryte išgerti 1 puodelį kavos, labai tiks sergantiesiems žemu kraujospūdžiu.
- Kurti sveiką gyvenimo būdą, moksliškai maitintis, tinkamai susilaikyti.
- Reguliariai matuokite kraujospūdį.
- Miegokite pakankamai, būkite atsipalaidavę ir laimingi.
Laikykitės sveiko gyvenimo būdo, kad jūsų kraujospūdis būtų stabilus.
Linkiu jums visiems geros sveikatos!
Phuong Linhas
Nėščios moterys, turinčios rankų tirpimą: kaltininkė ir gydymas
Rankų tirpimas gali turėti daug priežasčių, tokių kaip riešo kanalo sindromas, žemas kraujospūdis ir standumas.
Ar ausų pradurimo reiškinys geltonai vandeningas?
Ausų vėrimas geltonu vandeniu yra vienas iš labiausiai paplitusių ir dažniausiai pasitaikančių atvejų daugeliui žmonių. Ši būklė sukels diskomfortą ir labai paveiks kasdienį paciento gyvenimą.
Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?
Vaikų viduriavimas apibrėžiamas kaip neįprastai laisvos arba vandeningos išmatos be aiškios priežasties 3 ar daugiau kartų per 24 valandas. Vaikų viduriavimas yra gana pavojinga liga, nes ji sukelia dehidrataciją ir elektrolitų praradimą. Taigi, ką reikėtų valgyti atjunkant kūdikius, viduriuojančius?
Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos
Toliau pateikiama informacija apie kai kuriuos vaistus nuo migrenos, kurį galite naudoti norėdami pasirinkti.
Pterigio priežastys ir pterigio rizika
Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.
Kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščios moterys, kad jos būtų naudingos virškinimo sistemai?
Nėštumo metu virškinimo trakto sutrikimai yra dažni. Jei vidurių užkietėjimas yra nėščių moterų siaubas, viduriavimas taip pat kelia nerimą moterims. Tiesiog be tinkamos priežiūros ir mitybos viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Tad kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščiosios, kad greitai atsigautų ir atgautų jėgas?
Skirtumas tarp šiltinės ir tymų vaikams
Inkubaciniu laikotarpiu tymai ir šiltinė yra panašūs. Todėl sužinoję, kuo skiriasi šiltinė nuo tymų, tėvai galės atpažinti, atskirti ir skirti tinkamą gydymą.
Veiksmingiausias tymų prevencijos planas ikimokyklinėse įstaigose
Tymai yra viena iš labiausiai užkrečiamų ligų. Todėl mokyklos turi turėti tymų prevencijos planą darželyje tam tikru būdu, kad būtų užtikrintas absoliutus vaikų saugumas.
Pabudimo nuo kaklo skausmo, kurio negalima pasukti, priežastys ir kaip jį pašalinti
Pabudimas nuo kaklo skausmo, kuris negali pasisukti, yra dažna daugelio žmonių būklė. Šio reiškinio priežastis gali būti netinkami miego įpročiai, per didelis stresas, taip pat tai gali būti disko išvaržos ar gimdos kaklelio spondilozės simptomas.
3 paprasti būdai, kaip padėti vaikams skaniai pavalgyti, turi žinoti mamos
Daugelio apklausų duomenimis, Vietname anoreksiškų vaikų skaičius šiuo metu yra aukštas. Dėl šios priežasties daugelis tėvų vėliau nerimauja dėl savo vaiko vystymosi. Taigi, jei norite padėti vaikams gerai maitintis, ką turėtų daryti tėvai?
Ar kosulys yra ankstyvos tuberkuliozės simptomas?
Kosulys yra dažnas kvėpavimo takų simptomas įvairaus amžiaus žmonėms. Tačiau jei sausas kosulys tęsiasi ilgiau nei 3 savaites, atkosėdamas krauju ir paveikiantis kasdienę veiklą, greičiausiai tai yra ankstyvos stadijos tuberkuliozės simptomas.