Norėdami veiksmingai užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui, moterys turi žinoti šią informaciją. Tai bus vadovas, padėsiantis moterims sumažinti susirgimų riziką ir sugebėti anksti nustatyti gimdos kaklelio vėžį, jei toks yra, ir greitai jį gydyti, išvengiant rimtų pasekmių vėliau.
Daugumai moterų gresia gimdos kaklelio vėžys . Nors ir sunku nustatyti gimdos kaklelio vėžio požymius , galima išvengti gimdos kaklelio vėžio ir laiku jo išvengti, jei moterys reguliariai atlieka šiuos metodus:
Neimkitės sekso anksti
Lytiniai santykiai paauglystėje yra vienas iš ŽPV infekcijos rizikos veiksnių – gimdos kaklelio vėžio priežastis , nes šiuo laikotarpiu gebėjimas apsisaugoti nuo ligų sukėlėjų nėra geras. Tai ir lytinių organų dalių brendimo ir jautriausios stadijos laikotarpis.
Gaukite ŽPV vakciną, kad išvengtumėte gimdos kaklelio vėžio
ŽPV vakcina, skirta užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui moterims nuo 9 iki 26 metų. Dabar yra keletas vakcinų, kurios gali užkirsti kelią įvairioms ŽPV infekcijos formoms, įskaitant tas, kurios sukelia gimdos kaklelio vėžį.
Turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad jis patartų, kaip pasirinkti jums tinkamą vakciną. Tai vakcina, kuri apsaugo nuo ikivėžio, bet neapsaugo nuo vėžio nemetastazavusioje arba metastazavusioje stadijoje. Siekiant didžiausio veiksmingumo, vakcina turi būti sušvirkšta prieš lytinius santykius pirmą kartą. Moterys, jaunesnės nei 40 metų ir jau seksualiai aktyvios, vis dar gali pasiskiepyti ŽPV vakcina, tačiau vakcinos veiksmingumas gerokai sumažėja.
Pagerinti gyvenimo kokybę
Pagerinkite mitybą, kad pagerintumėte sveikatą ir sustiprintumėte organizmo atsparumą. Kasdieniame meniu užtikrinamas pakankamas vitaminų E, A, C ir kalcio kiekis. Tai antioksidantai, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, taip užkertant kelią gimdos kaklelio vėžiui. Valgykite daug braškių, imbiero, ciberžolės, bananų, žaliosios arbatos... yra labai veiksmingas maistas nuo vėžio.
Laikykitės maistingos dietos, kad išvengtumėte gimdos kaklelio vėžio
Sveiko gyvenimo kūrimas
Išlikite optimistiški, venkite streso, kad pagerintumėte gyvenimo kokybę. Reguliariai mankštinkitės, kad pagerintumėte fizinį pasirengimą. Intymią vietą laikykite švarią ir sausą, ypač menstruacijų metu, prieš ir po sekso...
Moterys turėtų apriboti kontraceptinių tablečių, ypač skubios kontracepcijos, vartojimą. Kurkite saugų lytinį gyvenimą, naudokite saugius ir veiksmingus kontracepcijos metodus. Laikykitės atokiau nuo cigarečių ir vietų, kuriose yra cigarečių dūmų. Nevartokite stimuliuojančių vaistų, tokių kaip kava, alkoholis, alus, narkotikai,...
Nerūkyti
Rūkymas yra vienas iš veiksnių, sukeliančių navikų, įskaitant gimdos kaklelio vėžį, susidarymą organizme.
Mesti rūkyti sumažina vėžio riziką
Kaskart sekso metu naudokite prezervatyvą
Prezervatyvų naudojimas sekso metu padės išvengti LPI, ypač moterims, kurios turi lytinių santykių su daugybe skirtingų žmonių.
Neturėkite lytinių santykių su daugiau nei vienu asmeniu
Turėtumėte mylėtis tik su vienu žmogumi ir įsitikinkite, kad jūsų „partneris“ neserga LPI, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti ŽPV.
Be to, norėdami apsaugoti savo sveikatą, turėtumėte atkreipti dėmesį į kai kuriuos iš šių dalykų:
Reguliarus ginekologinis patikrinimas
Tai nepakeičiama priemonė, padedanti aptikti nenormalius požymius, galinčius sukelti ginekologines ligas ir gimdos kaklelio vėžį. Atliekant ginekologinį patikrinimą, reikėtų atkreipti dėmesį į būtinybę apžiūrėti dubenį, kad anksti pastebėtumėte įtartinus požymius. Įprasta ginekologinė apžiūra, siekiant nustatyti ir operatyviai gydyti ligas, susijusias su lytinių takų ligomis, ypač ankstyvas gimdos kaklelio vėžio apraiškas.
Visų pirma, visada turite stebėti ankstyvus gimdos kaklelio vėžio požymius, kad greitai išvengtumėte gimdos kaklelio vėžio, patikrinkite ir patikrinkite.
Moterys turi reguliariai ir periodiškai tikrintis ginekologą, kad išvengtų gimdos kaklelio vėžio
Gimdos kaklelio vėžio patikra ir ankstyvas nustatymas yra lemiami gydymo veiksmingumo veiksniai. Galite visiškai išvengti gimdos kaklelio vėžio, jei atliksime kai kuriuos iš aukščiau išvardytų dalykų. Visada žinokite, kaip apsaugoti savo sveikatą, nes tai yra veiksmingiausias būdas apsisaugoti nuo ligų apskritai ir ypač nuo gimdos kaklelio vėžio.
Skrandžio vėžys yra pavojinga ir paplitusi liga visame pasaulyje. Sužinokite apie metastazavusio skrandžio vėžio simptomus ir kaip juos užkirsti, kad išsaugotumėte savo sveikatą!
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
aFamilyToday Health – spinduliuotė gali būti gaunama iš natūralių šaltinių, pvz., saulės, ir iš žmogaus sukurtų šaltinių, tokių kaip mikrobangų krosnelės ar rentgeno aparatai. Ar tai paveikia nėščias moteris?
Salotos yra pažįstama daržovė šeimos valgiuose. Nėščiosioms salotos turi daug privalumų, kurių nesitikėjote!
Krūties savikontrolė yra neabejotinai vienas iš svarbiausių ir svarbiausių žingsnių krūties vėžio prevencijai ir ankstyvam nustatymui. Tačiau atlikti krūtų savityrą gali būti sunkiau, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.
Ar nerimaujate, nes nežinote, ar skauda pečius ir girgžda garsas, įspėjantis apie pavojingas ligas? Jei taip, skaitykite mūsų straipsnį toliau, kad rastumėte atsakymą į girgždantį pečių skausmą.
Daugeliui žmonių visada rūpi rasti veiksmingą peties skausmą malšinantį vaistą. Taigi, koks yra veiksmingiausias vaistas nuo peties skausmo, sužinokime per mūsų straipsnį!
Kraujo ir gleivių išsiskyrimas yra dažnas reiškinys žmonėms, sergantiems vidurių užkietėjimu, hemorojumi ar rimtesne opine liga, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu. Priklausomai nuo priežasties, gydytojas gali skirti vaistus arba operaciją.
Pia pyragas yra garsus Soc Trang patiekalas ir mėgstamas tų, kurie mėgsta valgyti saldžiai. Riebus, saldus duriano skonis įkvėpė daugybę žmonių valgyti ir gerti. Taigi ar žinote, kiek kalorijų yra picoje? Jei ne, šis skaičius gali jus nustebinti.
Lydmetinis akių skausmas gali būti visiškai išgydomas keliais paprastais patarimais. Tačiau ar žinote, kaip išgydyti suvirinimo akių skausmą, jei ne, nepraleiskite straipsnio žemiau.
Po gomurio plyšio operacijos, ar vaikas nustos kalbėti, ar ne, klausia daugelis tėvų. Nors vaikui buvo atlikta gomurio skilimo operacija, vaikas vis dar gali kalbėti šnibždėdamas, šiuo metu tėvai turėtų nuvežti kūdikį į ligoninę, kad gydytojas nustatytų būklę ir išspręstų.
Renkantis kaukę kūdikiui, taip pat reikia atkreipti dėmesį į daugelį veiksnių, tokių kaip kaukės dizainas, dydis ir sudėtis. Čia yra 7 patikimiausi kūdikių kaukių prekės ženklai 2021 m
Vaikai dažnai verkia naktimis, sunkiai miega dėl daugelio priežasčių. Kuriame daugelis motinų domisi vaikų, kurie verkia naktimis, stokos klausimu? Išsiaiškinkime kartu!
Rankų oda dažnai yra ta dalis, kuri patiria didžiausią poveikį, tačiau jai nekreipiama daug dėmesio, todėl atsiranda sausumas ir lupimasis. Taigi ar yra koks nors būdas gydyti sausas suskilinėjusias rankas, kad jos vėl taptų švelnios ir lygios?
Gleives išskiria ne tik moterys, bet ir vyrai. Daugelis žmonių mano, kad vyrų gleivėse nėra spermos? Ar šis požiūris teisingas?
