Jei nerimaujate dėl šalutinio poveikio, kurį sukelia karščiavimą mažinantys vaistai, galite naudoti šiuos būdus, kaip greitai sumažinti karščiavimą be vaistų. 1. Naudokite
Jei nerimaujate dėl šalutinio poveikio, kurį sukelia karščiavimą mažinantys vaistai, galite naudoti šiuos būdus, kaip greitai sumažinti karščiavimą be vaistų.
Karščiavimas suaugusiems yra gana dažnas ir turi daug įvairių priežasčių
1. Naudokite šiltą rankšluostį
Šilto rankšluosčio naudojimas yra viena iš paprasčiausių ir lengviausių namų gynimo priemonių nuo karščiavimo . Paruoškite dubenį su šiltu vandeniu (ne per karštu, bet ne per šaltu), įdėkite į jį minkštą rankšluostį, išgręžkite, tada uždėkite ant sprando. Jei kūnas smarkiai karščiuoja, rankšluostį reikia padėti tokiose vietose kaip pažastys, kirkšnys; Šiose vietose yra didelės kraujagyslės, todėl gebėjimas sumažinti karščiavimą bus greitesnis.
2. Naudokite šlapias kojines
Paruoškite dvi medvilnines kojines, pamirkykite jas šaltame vandenyje ir apvyniokite kulkšnis. Maždaug po 15-20 minučių pajusite, kad jūsų kūno temperatūra linkusi mažėti. Tai taip pat vienas iš paprasčiausių būdų sumažinti karščiavimą.
3. Pirtis kūnui
Nemažai žmonių tai daro taip, kad sumažintų karščiavimą. Kai lankysitės pirtyje, atsidarys poros, prakaitu išnešiojami toksinai. Galima rinktis kelių rūšių lapus, tokius kaip greipfrutas, citrinžolė, citrina... šiose žolelėse yra daug eterinių aliejų, kurie ir padeda dezinfekuoti kvėpavimo takus, ir padeda sumažinti karščiavimą.
4. Užtepkite ledo
Apvyniokite kelis nedidelius ledo kubelius į rankšluostį ir kelis kartus per dieną tepkite ant kaktos, kad greitai sumažintumėte temperatūrą. Tačiau per ilgai netepkite šaltų rankšluosčių ant kūno, nes tai gali sukelti paciento šilumos smūgį.
5. Sumažinkite karščiavimą lengvai randamomis daržovėmis
Yra nemažai daržovių, kurios turi vėsinantį, karščiavimą mažinantį poveikį, todėl dažnai jas kasdien naudojame kaip prieskonį virtuvėje. Štai labai paprasti būdai, kaip sumažinti karščiavimą:
Sumažinkite karščiavimą salotų lapais , tada sutrinkite apie 100 g salotų ir užtepkite tiesiai ant kaktos. Kad galėtumėte vaikščioti, galite pataisyti plonu rankšluosčiu. Salotų sulčių gėrimas padeda greičiau sumažinti karščiavimą.
- Atvėsinkite su šviežiu imbieru.
Puodelis imbiero arbatos padės greičiau ir lengviau sumažinti karščiavimą.
Gerkite imbiero arbatą : paruoškite puodelį karštos arbatos, įdėkite keletą griežinėlių šviežio imbiero ir išgerkite.
Pamerkite kojas į dubenį su šiltu vandeniu ir prieš miegą įberkite į jį šiek tiek šviežio imbiero, kad sumažintumėte karščiavimą ir lengviau užmigtumėte.
- Karščiavimą sumažinkite česnaku
Susmulkinkite apie 50 g česnako ir suberkite į maždaug 250 ml šilto vandens ir gerkite palaipsniui per dieną. Arba galite sumaišyti susmulkintą česnaką ir šaukštą alyvuogių aliejaus ir prieš miegą juo patrinti pėdų padus. Žinoma, karščiavimas greitai praeis ir pacientas jausis patogiau. Tai vienas veiksmingiausių karščiavimo mažinimo būdų.
Aukščiau išvardintus karščiavimo mažinimo būdus įgyvendinti tikrai nėra sunku, kiekvienas žmogus turėtų susidėti kišenę, kad karščiuojant galėtų operatyviai reaguoti. Linkiu, kad turėtumėte daug patarimų, kaip pasitarnauti jūsų gyvenimui.
Dieu Linhas