Kas yra A kraujo grupė? Kokios yra A kraujo grupės savybės?
A kraujo grupės savybės, sveikatos ypatumai ir kraujo donorų taisyklės. Sužinokite, kam galite duoti kraują ir iš kurių grupių gauti pagalbą.
Atskleiskite 10 priežasčių, kodėl bučiavimasis kiekvieną dieną padeda gyventi ilgiau
Kasdienis bučiavimasis yra ne tik būdas poroms išreikšti savo stiprius jausmus, bet ir duoda daug naudos sveikatai. Jei norite pagerinti savo sveikatą ir gyventi ilgiau, jūs ir jūsų partneris turėtumėte dažnai bučiuotis vienas kitą!
Ar žinojote, kad bučiniai gali padėti sumažinti susirgimų skaičių ir sumažinti apsilankymų pas gydytoją skaičių? Įprotis bučiuotis kiekvieną dieną yra ne tik maloni meilės patirtis porų gyvenime, bet ir padeda pailginti gyvenimą bei pagerinti sveikatą.
Bučiavimasis kiekvieną dieną padeda pailginti gyvenimą
Bučiavimasis kiekvieną dieną padeda sumažinti alergijos simptomus
Ilgi bučiniai gali palengvinti šienligės, kuri yra žiedadulkių ar dulkių sukelta alergija, simptomus.
Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad gilaus bučinio nauda gali apriboti imunoglobulino E antikūnų gamybą kraujyje. Šie antikūnai gamina histaminą, kuris sukelia įprastus simptomus, tokius kaip ašarojančios akys, nosies niežėjimas ar čiaudulys.
Bučiavimasis kiekvieną dieną sumažina stresą ir nerimą
Jei dažnai patiriate stresą ir nerimaujate, bučiavimasis kasdien yra tinkama priemonė šiai situacijai pagerinti.
Kai bučiuojatės, jūsų kūnas gamina oksitociną – medžiagą, kuri padeda atsipalaiduoti ir natūraliai išlaisvinti kūną. Šis hormonas gali užgniaužti nerimą jūsų galvoje, pašalinti visus rūpesčius ir jaustis patogiau. Ne tik tai, bet ir bučiavimas gali padėti atpalaiduoti žandikaulio raumenis ir giliau kvėpuoti. Tai padės sumažinti stresą ir nerimą jūsų gyvenime.
Bučiavimasis kiekvieną dieną yra veiksmingas būdas deginti kalorijas
Pasak ekspertų, bučinys gali padėti sudeginti apie 120 kalorijų per valandą. Nors šios kalorijos negali visiškai pakeisti mankštos, jos gali padėti mėgautis tuo saldžiu skanėstu, nesijaudinant dėl svorio padidėjimo.
Visų pirma, kuo ilgesnis ir intensyvesnis bučinys, tuo daugiau sudeginama kalorijų. Tas pats pasakytina ir tada, kai bučinio metu stovite ir judate, o ne tiesiog sėdite ramiai bučiuodami.
Kasdien bučiuojantis jaunėja
Yra maždaug 23–34 veido raumenys ir 112 raumenų, kurie dirba, kai abu aistringai bučiuojatės. Tai padės išlyginti raukšles, sulieknėti kaklą ir sulėtinti odos senėjimo procesą , ypač odos aplink skruostus. Po aistringo bučinio jūsų veidas bus gaivesnis ir labiau švytintis.
Kasdienis bučiavimasis padeda išlyginti raukšles, liekninti kaklą ir lėtina odos senėjimo procesą
Bučiavimasis kiekvieną dieną padeda išvengti plaučių ligų
Paprastai kvėpuojate apie 20 kartų per minutę. Tačiau bučiuojant šis skaičius išauga iki 60 kartų per minutę. Ši fizinė veikla labai naudinga plaučiams, nes šis organas yra veikiamas daugiau oro, nuo kurio plaučiai bus sveiki ir geriau funkcionuos.
Bučiavimasis kiekvieną dieną padeda veiksmingai sumažinti kraujospūdį
Ilgas ir intensyvus bučinys ne tik suteikia romantiškų jausmų, bet ir gali padėti reguliuoti širdies ritmą, efektyviai sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį.
Ši nauda atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo bučiuojantis. Visi gyvybiškai svarbūs organizmo organai, įskaitant širdį, bus sveiki ir geriau veiks, jei pagerės kraujotaka. Taigi, kuo daugiau bučiuosite, tuo mažesnė širdies ligų rizika .
Bučiavimasis kiekvieną dieną padeda sumažinti skausmą
Kai bučiuojatės, jūsų kūnas išskiria oksitociną, kuris padeda sumažinti lėtinį skausmą. Hormonas taip pat gali sumažinti nerimą ir depresiją, kurias dažnai sukelia lėtinis skausmas, teigia mokslininkai. Tuo pačiu metu jaudulio jausmas bučiuojantis privers mus greitai pamiršti skausmą, kurio negali sukelti joks skausmą malšinantis vaistas.
Bučiavimasis kiekvieną dieną padeda sumažinti menstruacijų spazmus ir galvos skausmą
Bučiniai plečia kraujagysles ir natūraliai malšina skausmą, todėl pajutus galvos skausmus ar menstruacijų skausmus, galite pabandyti pasimėgauti aistringu bučiniu, kuris gali labai padėti sumažinti skausmą.galvos skausmas, mėnesinių skausmas.
Bučiavimasis kasdien stiprina imunitetą
Daugelis žmonių mano, kad bučiavimasis platina bakterijas, bet tai netiesa, nes bučiavimasis stiprina imuninę sistemą .
Mokslininkai apskaičiavo, kad apie 80% seilėse esančių bakterijų yra vienodos visiems žmonėms, o tik likę 20% kiekvienam žmogui skiriasi. Taigi, bučiavimasis padeda jiems abiem sukurti antikūnus, kurių jie dar neturi kovoti su daugeliu infekcijų, taip sustiprinant imuninę sistemą organizme.
Kasdienis bučiavimasis padeda sustiprinti organizmo imunitetą
Bučiavimasis kasdien padeda išvengti dantų ėduonies
Bučiavimas gali būti laikomas natūraliu dantų higienos procesu, nes bučiuodami išsiskirsite daugiau seilių. Šis seilių perteklius neutralizuos rūgštį, pašalins maisto daleles ir išplaus bakterijas nuo jūsų dantų.
Žinoma, bučiniai negali visiškai pakeisti kasdienės burnos higienos, tačiau taip pat gali padėti pašalinti apnašas nuo dantų ir išvengti dantų ėduonies.
Be to, daugelis tyrimų parodė, kad vyrai, kuriuos žmonos bučiuoja prieš eidami į darbą, uždirba daugiau. Jei jie mielai paliks namus, jie bus produktyvesni, nes nesijaučia liūdni ir taip uždirbs daugiau pinigų. Bučiavimas padeda jaustis labiau mylimam ir labiau susijusiam su kitais.
Bučinys gali sujungti dvi sielas. Bučinys yra ryšys tarp širdies ir dvasios, nes tai puikus būdas išreikšti ir jausti meilę. Tikimės, kad šis straipsnis padės jums sužinoti daugiau kasdienių bučinių privalumų ir reguliariai bučiuoti savo mylimąjį.
Kas yra varškė? Varškės nauda sveikatai
Atraskite naujausias varškės naudas sveikatai: nuo kalcio šaltinio iki svorio metimo pagalbininko. Sužinokite, kaip pasigaminti natūralią varškę namuose ir jos privalumus.
Kaip atpažinti vario trūkumo organizme požymius
<strong>Vario trūkumo</strong> požymiai ir naujausi gydymo metodai. Sužinokite, kaip laiku nustatyti mineralo deficito simptomus ir efektyviai juos pašalinti.
Geriausios mankštos formos nėštumo metu
Nėštumo metu mankšta padės tiek mamai, tiek vaisiui, o taip pat pratimų ištvermė pasiruošti gimdymui.
Ką turėtų daryti nėščios moterys, kai yra priešlaikinio gimdymo požymių?
aFamilyToday Health – ką turėtų daryti nėščios moterys, jei prieš 37 nėštumo savaitę atsiranda priešlaikinio gimdymo požymių? Neišnešioti gimę kūdikiai gali turėti įvairių sveikatos problemų.
Mokymasis plaukti padeda jūsų vaikui būti aktyvesniam
Mokymasis plaukti taip pat yra svarbus išgyvenimo įgūdis ne tik mankštintis ir smagiai padėti jūsų vaikui būti aktyvesniam. Tėvai turėtų daugiau sužinoti apie šią problemą.
Kaip bus tikrinamas naujagimis?
aFamilyToday Health – gimus kūdikiui, pediatrai atliks fizinius egzaminus, kad patikrintų bendrą kūdikio išvaizdą ir nustatytų kūdikio sutrikimus (jei tokių yra).
Mamos turi žinoti, kaip apsaugoti savo vaikus nuo strijų brendimo metu
Dėl strijų brendimo metu vaikai dažnai nerimauja ir praranda pasitikėjimą. Ar žinote, kaip apriboti strijas vaikams brendimo metu?
Ar turėčiau duoti savo kūdikiui daug greitai paruošiamų makaronų?
aFamilyToday Health – vaikams greitai paruošiamų makaronų valgymas yra daugelio pavojingų ligų, į kurias tėvai turi atkreipti ypatingą dėmesį, šaltinis.
Granatų nauda kūdikių sveikatai
Granatai yra labai naudingi jūsų kūdikio sveikatai dėl šio vaisiaus maistinės vertės. Taigi, kokia yra granatų nauda kūdikio sveikatai?
Kas yra dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas?
Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.
Ar vienos pusės policistinė kiaušidė gali pastoti?
Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.
Pirmosios savaitės nėštumo simptomai rodo, kad turite gerų naujienų
Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.
5 geriausių moterų higienos sprendimų tipai, padėsiantys šiandien padaryti geriausią rožinę spalvą
Specializuotų valymo tirpalų naudojimas padės pagerinti „mergaitės“ spalvą. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokite apie moteriškų higienos sprendimų tipus, padedančius padaryti rausvą spalvą.
Geriausios žalios daržovės norint numesti svorio po gimdymo
Žalios daržovės suteikia daug naudos sveikatai, ypač padeda palaikyti perteklinį riebalų suvartojimą, padeda pagimdžiusioms mamoms greitai ir saugiai atgauti svorį. Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis kai kuriomis veiksmingomis žaliosiomis daržovėmis svorio metimui po gimdymo, kurios padės praturtinti jūsų kasdienį maistą.
Pagrindiniai odos priežiūros žingsniai pradedantiesiems
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Ar po pašalinimo gali atsinaujinti stemplės papilomatozė?
Stemplės papilomatozė yra reta ir dažniausiai gerybinė liga. Jei navikas yra didelis, pacientui gali būti nurodyta operacija, siekiant pašalinti naviką. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar stemplės papilomatozė grįš. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Suaugusiųjų gastroezofaginio refliukso ligos priežastys ir simptomai
Gastroezofaginio refliukso liga suaugusiems yra vis dažnesnė, tačiau atpažinti šią ligą gana sunku, nes ją lengva supainioti su kitomis ligomis.
Kiek valandų turėtumėte keisti tamponus, kad užtikrintumėte saugumą?
Tamponų keitimas kas kelias valandas yra tai, apie ką moterys dažnai susimąsto, kai kalbama apie menstruacijas. Sužinokime apie pastabas valant makšties sritį toliau pateiktame straipsnyje.
Atpažinti berniukų priešbrendimo požymius
Brendimas yra vienas iš svarbiausių kūdikio vystymosi etapų. Atpažindami priešbrendimo požymius, tėvai galės geriausiai pasiruošti vaiko vystymuisi, kai įžengs į šį amžių.