Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Vitaminas C apsaugo nuo nėštumo: tikriausiai nežinojote
Ar laukiatės kūdikio? Taigi nevartokite per daug vitamino C, nes vitaminas C apsaugo nuo nėštumo. Norėdami tai geriau suprasti, perskaitykite straipsnį „aFamilyToday Health“.
Vitaminas C padeda organizmui kovoti su infekcijomis, apsaugo organizmo ląsteles nuo pažeidimų. Todėl daugelis žmonių vartoja vitamino C papildus, kad sustiprintų atsparumą ir išvengtų ligų. Tačiau vitaminas C gali turėti reikšmingos įtakos nėštumui. Jei laukiatės kūdikio, vartodami šį vitaminą turite būti atsargesni.
Kaip vitaminas C apsaugo nuo nėštumo?
Vitaminas C (askorbo rūgštis) slopina progesterono, svarbaus hormono, padedančio gimdai pasiruošti nėštumui, išsiskyrimą. Jei jūsų kūnas nepagamina pakankamai šio hormono, jūs negalėsite pastoti. Taigi vitaminas C neleidžia pastoti.
Perdozavus vitamino C, makšties aplinka tampa rūgštesnė, sumažėja šarmingumas, o tai nėra naudinga spermatozoidams, nes jie negali išgyventi. Rūgštis gali akimirksniu nužudyti spermą. Sperma reikalauja šarminės, o ne rūgštinės aplinkos. Todėl vitaminas C neleidžia pastoti.
Ar vitaminas C gali sukelti persileidimą?
Jei esate nėščia, vitamino C perdozavimas gali būti žalingas. Vitaminas C neleis apvaisintam kiaušiniui prisitvirtinti prie gimdos sienelės ir sukelti persileidimą . Be to, vitaminas C trukdo hormono estrogeno gamybai, todėl organizme sutrinka hormonų pusiausvyra ir atsiranda persileidimas. Todėl vitaminas C yra natūrali gimstamumo kontrolė, jei jį vartojate prieš ovuliaciją.
Kokius kitus šalutinius poveikius sukelia vitaminas C?
Vitaminas C taip pat skatina menstruacijas. Paprastai moters menstruacinis ciklas yra 28 dienos. Tačiau jei vartojate vitaminą C, mėnesinės gali prasidėti anksčiau nei tikėtasi. Didelės vitamino C dozės gali sumažinti progesteroną ir padidinti estrogeną organizme. Progesterono sumažėjimas sukelia gimdos išsiplėtimą ir menstruacijų atsiradimą. Padidėjęs estrogeno kiekis taip pat gali sukelti gimdos susitraukimą ir turėti įtakos nėštumui.
Vartokite vitaminą C, kad išvengtumėte nėštumo
Vitamino C vartojimas yra kontracepcijos metodas. Vartodami 1500 mg vitamino C du kartus per dieną 3 dienas, išvengsite pastojimo. Vitaminą C vartokite gryną, nemaišytą su kitais ingredientais.
Norėdami apsisaugoti nuo nėštumo, galite vartoti natūralų vitaminą C su citrinos sultimis. Praėjusiais šimtmečiais citrinų sultys buvo gana populiarus abortų būdas dėl didelio askorbo rūgšties kiekio. Todėl kiekvieną dieną galite gerti vandenį su citrina, kad sumažintumėte tikimybę pastoti. Jei esate nėščia pirmaisiais mėnesiais, citrinos sultys gali sukelti persileidimą, todėl jų vartojimas turėtų būti ribojamas.
Be to, tokiuose maisto produktuose kaip žalios papajos, žagarėliai, cukranendrės, ananasai, sezamo sėklos, žemės riešutai ir cinamonas turi daug vitamino C. Jei valgysite daug šių maisto produktų, galite patirti persileidimą.
Vitamino C privalumai
Vitaminas C yra būtinas vitaminas organizmui. Nėščios moterys turėtų suvartoti tik 75 mg vitamino C per dieną. Vitaminas C turi daug privalumų, tokių kaip:
Turtingas antioksidantų, apsaugo nuo infekcijų
Padeda išvengti peršalimo ligų, didina organizmo atsparumą
Padeda gydyti aukštą kraujospūdį
Geras regėjimui
Užkirsti kelią insultui
Astmos ir diabeto gydymas
Gydymas
Sumažinti vėžio riziką
Sumažina švino kiekį kraujyje ir detoksikuoja.
Šalutinis vitamino C poveikis
Be pirmiau minėtų privalumų, vitaminas C taip pat turi keletą šalutinių poveikių, jei vartojamas netinkamomis dozėmis, pavyzdžiui:
Sukelia viduriavimą, jei vartojama daug per tam tikrą laiką
Sukelia pykinimą ir vėmimą
Vartojant per daug, sukelia rėmenį
Pilvo pūtimas ir skausmas
Per didelis gėrimas gali sukelti stiprų galvos skausmą
Nemiga
Inkstų akmenys.
Be to, vartojant daug vitamino C, jūsų gimda nėra tinkamai paruošta nėštumui ir netgi gali sukelti persileidimą.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Nėštumas per 40 metų: privalumai ir trūkumai
aFamilyToday Health – Nėštumas per 40 metų gali sukelti daug kitų nėščių moterų sveikatos problemų. Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime, kodėl.
Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Ką reikia žinoti pirmą kartą pastoti?
Po daugelio mėnesių laukimo nėštumo teste atsirado 2 eilučių ženklas. Būsimos mamos širdyje džiaugsmas susimaišė su nerimu, ypač kai nėščia pirmą kartą. Taigi, ką reikia žinoti, kai esate nėščia pirmą kartą? Yra 8 pagrindiniai dalykai, kurių negalite ignoruoti.
Ar menstruacijų skausmas sukelia nevaisingumą?
Menstruacijų spazmai yra dažnas simptomas, kurį patiria visos moterys. Kartais šie skausmai gali būti reprodukcinės sveikatos problemų požymis.
10 dalykų, kuriuos reikia padaryti, jei planuojate pastoti
Labai svarbu turėti vaikų. Kad besilaukiančios motinos būtų sveikas nėštumas ir gimdymas dabar, turėtumėte turėti konkretų planą.
Kaip pagimdyti tokį sūnų, kokio norite, su tokia valgymo paslaptimi
aFamilyToday Health – ar sunku pagimdyti berniuką? Dietos keitimas šiais būdais padės susilaukti berniuko!
Kaip darbo aplinka veikia vyrų reprodukcinę sveikatą?
aFamilyToday Health – iš tikrųjų darbo aplinka turi didelę įtaką vaisingumui, ypač vyrų.
Norėdami gauti greitų gerų naujienų, naudokite sojos izoflavonus
Gali pasirodyti sunku patikėti, bet sojos izoflavonai gali padėti daugeliui moterų pastoti ir džiaugtis motinyste.
10 būdų, kaip pagerinti progesterono indeksą, kad greitai gautumėte gerų naujienų
Moterų progesterono lygis vaidina svarbų vaidmenį nėštumo metu ir turi būti aukštas, kad būtų užtikrinta galimybė tapti motina.
Kaip savo nuožiūra apskaičiuoti vaisingas dienas arba išvengti nėštumo
Ovuliacijos skaičiuoklės taikymas padės padidinti tikimybę pastoti, padidinti tikimybę susilaukti pasirinkto kūdikio ar natūralios kontracepcijos.
Pasakysiu 5 veiksmingus būdus susilaukti berniuko
Noras susilaukti sūnaus pagal giminę To nori kiekviena šeima. Taigi ar žinai paslaptį, kaip susilaukti berniuko?
Dėl didelio intensyvumo pratimų moterims sunku pastoti
Ar žinojote, kad intensyvi mankšta ar fizinis krūvis gali apsunkinti pastoti?
Ar neįprasta, kad nėščios moterys kraujuoja iš nosies?
Nėščioms moterims kraujavimas iš nosies yra labai dažnas. 2 iš 10 nėščių moterų patiria kraujavimą iš nosies. Tinkama hemostazė nėščioms moterims yra labai svarbi.
7 veiksniai, turintys įtakos vaisingumui
Šie 7 veiksniai, turintys įtakos gebėjimui pastoti iš karto, gali būti priežastis, kodėl ilgai laukėte, bet negavote gerų naujienų.
Jei laukiatės kūdikio, ar žinote, kaip lengvai pastoti?
Žinote kai kurias sekso padėtis, pavyzdžiui, tradicinė padėtis, šuniškas, nuleidęs šaukštą... bet kuri padėtis palengvina pastojimą? Pagal tyrėjų rezultatus aFamilyToday Health padės nustatyti, kokia laikysena.
Psichinis pasiruošimas prieš gimdymą
aFamilyToday Health – susilaukti kūdikio yra geriausias dalykas kiekvienam tėvui. Taigi ar psichiškai pasiruošėte prieš gimdymą? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“.
3 atvejai, kai reikia apsvarstyti abortą
Jei susiduriate su viena iš šiame straipsnyje minimų ligų, nėščios moterys turėtų apsvarstyti galimybę nutraukti nėštumą, kad apsaugotų savo sveikatą.
Pažymi, jei planuojate pastoti antrą kartą
Ruošiantis antrajam nėštumui reikės daugybės veiksnių, kad besilaukianti mama turėtų geriausią patirtį ir džiaugtųsi kūdikio augimo procesu.
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.