Kritimas nėštumo metu ir nėščiųjų saugumą užtikrinančios priemonės

Nėštumas reiškia, kad mūsų kūno svoris auga kiekvieną dieną. Tai palaipsniui apsunkina ėjimą, o rizika nukristi yra visiškai įmanoma. Kritimas nėštumo metu daugeliui nėščių moterų tampa manija. Taigi kaip užtikrinti motinos ir vaisiaus saugumą?

Tikrai visi esame patyrę skausmingų kritimų. Nėščioms moterims nelaimingas suklupimo įvykis gali sukelti labai baisių pasekmių. Todėl saugus ir sveikas nėštumas yra nepaprastai svarbus. Šiame „aFamilyToday Health“ straipsnyje sužinosite, kaip apsisaugoti nuo kritimo nėštumo metu.

Klaidingos nuomonės apie kritimą nėštumo metu

Kritimas visada atrodo kaip kažkas gana baisaus. Štai keletas klaidingų nuomonių apie tai, ką nėštumo metu gali padaryti kritimai:

Kiekvienas kritimas gali pakenkti jūsų kūdikio intelektualiniam vystymuisi: Yra keletas mitų, kad nėščios motinos kritimas gali sukelti kūdikio gimimą su problemomis, turinčiomis įtakos jos psichinei sveikatai arba numesti svorio. Tiesą sakant, šiuo metu nėra tyrimų, kurie parodytų tiesioginį ryšį tarp kritimo nėštumo metu ir bet kokios psichinės ar emocinės negalios išsivystymo. Todėl manoma, kad dauguma vaikų, gimusių su šiais defektais, yra genetiniai.

Bet koks kritimas gali „užmušti“ kūdikį: tiesa ta, kad lengvas ar vidutinio sunkumo kritimas vargu ar gali pakenkti kūdikiui. Netgi sunkesni kritimai nebūtinai kenkia vaisiui. Tiesą sakant, norint turėti persileidimo pavojų, reikia labai stiprios ir rimtos jėgos .

Kritimas nėštumo metu gali trukdyti natūraliam gimdymui: Jūs vis tiek galite gimdyti per makštį, nebent griuvimo sužalojimas būtų sunkus arba kritimas pakankamai stiprus, kad paveiktų kūdikio padėtį, vaisiaus padėtį arba kūdikio formą. Tokiais atvejais gydytojas gali pasiūlyti jums pasirinkti cezario pjūvį .

Nerimaujate tik tada, kai krentate ant pilvo: kad ir kaip kristumėte, svarbiausia atsižvelgti į kritimo jėgą. Nėštumo metu griuvimas ant pilvo padidina riziką kūdikiui gimdoje. Tačiau net ir kritimai, kurie atsitrenkia į nėščios motinos galvą ar net sėdmenis, gali turėti neigiamą poveikį kūdikiui, jei smūgio jėga yra pakankamai stipri.

Atminkite, kad po kritimo būtina atidžiai stebėti save, nes tik jūs žinote tikslią savo situaciją. Pastebėjus, kad kažkas negerai, reikia kreiptis į artimiausią gydymo įstaigą ar ligoninę. Kartais kai kurie kritimai atrodo nereikšmingi, tačiau gali sukelti daug pavojingų problemų nėščiosioms ir kūdikiams.

Priežastys, kodėl krentate nėštumo metu

Yra daug priežasčių, kodėl galite nukristi nėštumo metu. Kai kurios priežastys:

1. Nėščiųjų dėmesio keitimas

Jūsų svorio centro poslinkis yra viena iš pagrindinių kritimų nėštumo metu priežasčių. Tai gali būti staigaus disbalanso, kurį sukelia greitas svorio padidėjimas antrąjį ir trečiąjį trimestrą, rezultatas.

Prenatalinė joga ir kiti pratimai gali būti geri pasiūlymai, padėsiantys pasiruošti šiems pokyčiams. Galite pasikalbėti su savo akušeriu apie saugius pratimus ir tai, kokie pratimai gali geriausiai padėti išvengti kritimų.

2. Hormonai nėštumo metu

Nėštumas sukelia hormonų disbalansą motinos organizme. Tam tikri hormonai atlieka svarbų vaidmenį atpalaiduodami nėščių moterų sąnarius ir raiščius, kad palaikytų gimdą nėštumo metu.

Ištempę ir atpalaiduodami šiuos sąnarius, jūsų kūnas galės perskirstyti svorį dubens srityje, kad jūsų kūdikio augimas nebūtų trukdomas ir nebūtų pažeisti sąnariai. Dėl to sąnariai gali pernelyg atsipalaiduoti ir padidinti polinkį griūti.

3. Uždegimas

Taip pat laikomas vienu iš dažniausių nėštumo „šalutinių reiškinių“, uždegimas laikomas kritimo priežastimi antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Tai gali paaiškinti, kad tam tikri nėštumo hormonai gali sukelti patinimą ir uždegimą visame kūne, ypač pėdose. Todėl ši būklė gali sukelti skausmą ir motinos pusiausvyros praradimą, todėl nėščios moterys gali dažniau kristi.

4. Subalansuokite kūno svorį

Nėštumo metu jūsų kūnas pradeda greitai priaugti svorio, kurio didžioji dalis susikaupia aplink pilvą. Tai sukelia kūno laikysenos ir svorio pasiskirstymo disbalansą. Tai gali būti daugiau suklupimo priežastis.

5. Cukraus kiekis kraujyje ir kraujospūdis

Cukraus kiekio kraujyje svyravimai, kraujospūdis, susilpnėjusi imuninė sistema ir hormonų pusiausvyros sutrikimas gali sukelti galvos svaigimą ir rimtus griuvimus.

Ar griuvimas ir kritimas gali pakenkti negimusiam kūdikiui?

Iš esmės vaisius yra apsaugotas amniono maišelyje, atskirtame nuo išorės plonu šydu ir pilvo ertme. Tai padeda sumažinti nėščių moterų kritimo pavojų. Kritimas nelaikomas pavojingu, nebent kritimas turi šiuos rimtus įspėjamuosius ženklus:

Suklupimas, dėl kurio kraujuoja bet kuri vieta šalia pilvo ar makšties

Kritimas sukelia nepakeliamą skausmą

Nukritus mamai nutekėjo vaisiaus vandenys

Po kritimo vaisiaus judėjimas pilve sumažėja...

Jei šie požymiai atsiranda netrukus po kritimo nėštumo metu, nėščios moterys turi nedelsdamos vykti į ligoninę ištirti.

Patikrinkite, ar nenukentėjo nėščios moterys krintant

Jei pajusite gana stiprų kritimą ir atsiranda sužalojimo požymių, gydytojas gali nurodyti atlikti šiuos tyrimus:

Rentgeno nuotrauka, skirta patikrinti, ar nėra lūžusių kaulų

Ultragarsas, skirtas stebėti kūdikio širdies ritmą ir patikrinti kūdikio padėtį

Kraujo tyrimas siekiant patikrinti motinos ir kūdikio sveikatą

Šlapimo tyrimas siekiant užtikrinti stabilią nėštumo būklę.

Kai kuriais atvejais jūsų gali būti paprašyta likti ligoninėje maždaug 1 dieną, kol gydytojai jus stebės. Priežastis ta, kad yra keletas įspėjamųjų pavojingos būklės simptomų, kurie nepasireiškia iškart po to, kai nėščia moteris nukrenta.

Kritimo poveikis nėštumo metu

Vertinant kritimo sunkumą ir galimas pasekmes, reikia atsižvelgti į kelis veiksnius.

1. Paveikta vieta

Rizika yra didžiausia, jei nėščia moteris krenta ant pilvo. Kritimas ant nugaros ar griuvimas ant kelių gali susižaloti, tačiau pavojus kūdikiui nėra rimtas, jei griuvimas nėra per sunkus.

2. Mamos amžius

Daugumos gydytojų teigimu, vyresnėms nei 35 metų moterims, kurios yra nėščios, yra didesnė komplikacijų rizika dėl suklupimo.

3. Krintantis paviršius

Jei nukritote ant kieto paviršiaus, jūsų kūdikio rizika susižaloti labai padidėja.

4. Nėštumo etapai

Pirmąjį trimestrą vaisiaus kritimo rizika nėra didelė. Šiame etape kūdikį saugo storas placentos sluoksnis, kartu su mamos dubens atrama, todėl rizika bus mažesnė.

Rizika šiek tiek padidės antrąjį trimestrą, jei yra komplikacijų, tokių kaip: pilvo skausmas, kraujavimas, galvos svaigimas, susitraukimai, sumažėjęs vaisiaus judėjimas. Tokiais atvejais motina turi vykti į ligoninę, kad būtų laiku suteikta medicininė intervencija.

Didžiausias pavojus vaisiui yra trečiąjį trimestrą. Šiuo metu vaisius yra visiškai išsivystęs ir pasuko galvą, todėl jūsų kūdikio galva bus arčiau makšties. Kritimas dabar gali padidinti jūsų vaiko rimtų sužalojimų riziką.

Priemonės, padedančios nėščioms moterims apsisaugoti nuo kritimo

Štai keletas patarimų, kurie padės išvengti kritimo nėštumo metu:

Lipdami laiptais ar liftu, laikykitės už turėklų, kad nenukristų

Kreipkitės pagalbos ir laikykitės mylimo žmogaus ar draugo, kai judate slidžiais ar šiurkščiais paviršiais

Pailsėkite po treniruotės ir įsitikinkite, kad pakankamai pailsėjote, kad nepavargtumėte

Pamirkykite kojas karštame vandenyje  ir akmens druskoje, kad sumažintumėte raumenų įtampą ir kovotumėte su uždegimu

Vonios kambariuose ir kitose drėgnose patalpose naudokite neslidžią juostą arba neslidžius kilimėlius

Visiškai venkite nešioti sunkių daiktų

Vaikščiodami atkreipkite dėmesį

Kiek įmanoma apribokite laiptų naudojimą

Paprašykite savo vyro ar mylimo žmogaus masažuoti pėdas, kad atpalaiduotų raumenis

Stebėkite cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Jei cukraus kiekis kraujyje mažas, pailsėkite ir prieš vėl vaikščiodami ar sportuodami turėtumėte ką nors suvalgyti, kad atgautumėte jėgų.

Kritimas nėštumo metu gali būti kažkas, ko ne daugelis žmonių visiškai vengia. Tačiau supratimas apie galimas kritimo priežastis ir riziką taip pat yra geriausias būdas padėti nėščioms moterims sumažinti jų riziką. Jei jums nepasisekė nukristi, geriausia vykti į ligoninę, kad ją apžiūrėtų gydytojas, kad greitai įsikištų į jūsų blogą riziką!

Jus gali sudominti tema:

Teisinga pirmoji pagalba vaikui nukritus lūžus kaulams

Sulaužyti kaulai po kritimo: nevertinkite to, kad nepasigailėtumėte