Karščiavimas nėštumo metu yra būklė, su kuria labai gali susidurti nėščios moterys, nes jūsų imuninė sistema šiuo laikotarpiu yra susilpnėjusi, o ne tokia stipri kaip anksčiau.
Vidutinė kūno temperatūra yra 36–37°C, tačiau jei temperatūra pakyla iki 38,3°C, jau karščiuojate! Jį dažnai lydi drebulys, prakaitavimas, galvos skausmas, dehidratacija, raumenų skausmai ir nuovargis. Jei nėščioms moterims pasireiškia karščiavimo požymiai ir ji nežino, ką daryti, perskaitykite šį straipsnį!
Nėštumo metu nėščiųjų imuninė sistema dažnai nusilpsta, nes turi apsaugoti du kūnus. Todėl esate jautrus infekcijai. Štai keletas karščiavimo nėštumo metu priežasčių:
Peršalimą dažnai lydi karščiavimas ir tokie simptomai kaip sloga, kosulys, gerklės skausmas ir pasunkėjęs kvėpavimas. Šie simptomai paprastai išnyksta per 3–15 dienų. Jei po 15 dienų vis dar nėra pagerėjimo požymių, vykite į ligoninę nuodugniai ištirti.
Taip pat, kad išvengtumėte ligų, namuose ir darbo vietoje laikykite švarą, dažnai plaukite rankas ir venkite kontakto su peršalusiais žmonėmis.
Gripas yra pagrindinė karščiavimo priežastis nėštumo metu. Gripo simptomai yra skausmai, karščiavimas, kosulys ir vėmimas. Nėščios moterys turėtų stengtis gerti daug vandens, tinkamai pailsėti ir nepamiršti pasiskiepyti .
Apie 10% moterų nėštumo metu suserga šlapimo takų infekcija (UTI). UTI atsiranda, kai bakterijos iš tiesiosios žarnos ar makšties keliauja į šlaplę ar šlapimo pūslę. Šios ligos simptomai yra drumstas šlapimas, kraujavimas, karščiavimas, šaltkrėtis ir deginimo pojūtis šlapinantis.
Norėdami jį gydyti, gerkite daug skysčių ir vartokite antibiotikus, kaip nurodyta. Jei negydoma anksti, UTI gali sukelti inkstų infekcijas ir sukelti kitų komplikacijų nėštumo metu. Be to, nėščios moterys taip pat turėtų reguliariai atlikti šlapimo tyrimus, kad galėtų stebėti šią būklę.
Kai virškinimo trakto virusas patenka į organizmą, jį dažnai lydi tokie simptomai kaip karščiavimas, vėmimas, viduriavimas ir dehidratacija. Visi šie simptomai taip pat gali sukelti priešlaikinį gimdymą, jei nebus nedelsiant gydomi.
Nėščios moterys turėtų valgyti sveiką maistą , pavyzdžiui, obuolius, duoną, ryžius ir bananus, gerti daug vandens, kad galėtų gydyti virškinimo trakto virusus. Jei aukštą karščiavimą nėštumo metu lydi vėmimas ir dehidratacija, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Maždaug 1–2% moterų nėštumo metu suserga amnionitu. Tai bakterinė infekcija, sukelianti vaisius supančios amniono membranos uždegimą. Simptomai yra greitas širdies plakimas, kraujavimas iš makšties , prakaitavimas, didelis karščiavimas ir šaltkrėtis. Jei chorioamnionitas pasireiškia trečiąjį nėštumo trimestrą , gydytojas gali rekomenduoti nedelsiant atlikti cezario pjūvį, kad būtų išvengta infekcijos.
Tik 5% nėščių moterų suserga šia reta užkrečiama infekcija. Požymiai yra bėrimas, sąnarių skausmas, galvos skausmas, gerklės skausmas ir karščiavimas. Penktoji liga gali sukelti komplikacijų, tokių kaip persileidimas, vaisiaus anemija, negyvas gimimas ir laringitas vaisiui.
Kita karščiavimo nėštumo metu priežastis yra literatūra . Listeriozė atsiranda, jei nėščia moteris geria užterštą vandenį ir valgo užterštą maistą. Simptomai yra didelis karščiavimas, pykinimas, raumenų skausmai, viduriavimas, galvos skausmas, sustingęs kaklas ar traukuliai. Jei negydoma, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas, negyvas gimimas ir persileidimas.
Kad išvengtų, nėščios moterys turėtų nenaudoti mėsos ir pieno, kurie nebuvo pasterizuoti ar apdoroti rūkant, o valgyti tik gerai termiškai apdorotą maistą.
Jei pirmuosius 3 nėštumo mėnesius karščiuojate lengvai , tai nesukels rimtų problemų, tačiau aukšta temperatūra gali būti pavojinga kūdikiui įsčiose. Vaisiaus vystymasis ankstyvosiose stadijose priklauso nuo baltymų aktyvumo, todėl esant aukštai temperatūrai, liga sutrikdys baltymų veiklą ir lems persileidimą.
Karščiavimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu dažnai padidina naujagimio lūpos ir gomurio įskilimo riziką . Tačiau karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas gali sumažinti pavojingas komplikacijas.
Nėščiosios turėtų ilsėtis vėsiose vietose, įjungti ventiliatorius ar oro kondicionierius.
Nedėvėkite per daug aptemptų ar aptemptų drabužių, o dėvėkite medvilninius audinius, kad geriau kvėpuotų. Jei jaučiate šaltį, turėtumėte užsidengti plona antklode.
Šiltas vanduo padeda reguliuoti ir sumažinti kūno temperatūrą. Tačiau nėščios moterys neturėtų maudytis šaltoje vonioje, nes tai pablogins ligą.
Nėščios moterys turėtų gerti vėsų, bet negazuotą vandenį (gazuotą arba aromatizuotą vandenį). Galite pabandyti citrinų sulčių, kad sumažintumėte kūno temperatūrą ir atkurtumėte gliukozę.
Poilsis padeda atsipalaiduoti nėščios mamos organizmui, sumažina apalpimo ir pargriuvimo riziką dėl galvos svaigimo.
Karščiavimą mažinančių pleistrų galite nusipirkti vaistinėse arba pasigaminti patys namuose. Mažas maišelis šaldytų žirnelių veikia taip pat, kaip karščiavimą mažinantis pleistras.
Neteisingai pučiant nosį nėščiosioms gali skaudėti ausis. Todėl geriausias būdas yra nuspausti vieną šnervę ir švelniai išpūsti kitą.
Vanduo nori padėti dezinfekuoti ir pašalinti bakterijas nosyje. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį druskos su 250 ml šilto vandens ir atitinkamu aplikatoriumi purškite ją į nosį. Kartokite šį veiksmą 2-3 kartus per dieną, kol skausmas išnyks.
Nėščios moterys turėtų skalauti skalavimą puse arbatinio šaukštelio druskos ir 250 ml šilto vandens. Tai padeda sumažinti gerklės dirginimą, kaklo niežulį ir skreplių susidarymą.
Nėščios moterys turėtų vartoti karštus gėrimus, tokius kaip imbieras ir žolelių arbata. Tai padeda nuraminti uždegimines nosies vietas, mažina užgulimą ir apsaugo nuo dehidratacijos. Tačiau nenaudokite ramunėlių arbatos, nes joje yra anesteziją ir kraujavimą sukeliančių medžiagų.
Maudydamiesi po dušu karštu vandeniu išvalysite nosį ir atsipalaiduosite, sumažinsite nuovargį ar galvos skausmą .
Ištepkite pipirmėčių aliejumi nosį ir krūtinę, kad išvalytumėte nosį ir gydytumėte sudirgusią odą. Nuolatinio trynimo kenčiančiai nosies odai nuraminti besilaukiančios moterys gali naudoti mentolį, eukaliptą.
Galvos padėtis aukščiau už kūną palengvins nosies užgulimą. Tačiau nėščios mamos taip pat turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad jos turėtų susidėti pagalves taip, kad jų padėtis būtų patogiausia ir patogiausia.
Nėštumo metu nėščiosios neturėtų skristi, ypač jei jos karščiuoja, peršalusios ir serga gripu. Priežastis gali būti padidėjęs nosies užgulimas arba ausies būgnelių pažeidimas dėl slėgio pokyčių kilimo ir tūpimo metu. Jei turite keliauti lėktuvu, su savimi turėkite nosies purškalą ir skausmą malšinančius vaistus. Kramtomoji guma taip pat padės sumažinti spaudimą nosiai ir ausims.
Kai kurie maisto produktai, padedantys nėščioms moterims sumažinti karščiavimą nėštumo metu, yra šie:
Valgykite bananus ir ryžius, kai viduriuojate ir karščiuojate;
Vitaminas C padeda stiprinti imunitetą;
Mėlynės taip pat padeda kontroliuoti karščiavimą ir viduriavimą, nes jose yra aspirino;
Garstyčios atlieka nosies gleivių tirpinimo vaidmenį;
Svogūnai apsaugo nuo bronchito ir plaučių uždegimo;
Juodojoje ir žaliojoje arbatoje yra katechinų. Tai natūrali cheminė medžiaga, kuri padeda sumažinti viduriavimą.
Nėščios moterys neturėtų piktnaudžiauti vaistu, nes vaistas turės šalutinį poveikį. Negana to, natūralios priemonės jūsų neapmigdys ir nepakenks jūsų nuotaikai.
Aukščiau pateiktu bendravimu tikiuosi, kad nėščios moterys turės daugiau paslapčių, kaip sumažinti karščiavimą ir išlikti sveikiems jums ir jūsų kūdikiui.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
