Garsus kalbėjimas, daug kalbėjimas arba infekcija yra laringito priežastys. Užuot vartoję vaistus, galite pakoreguoti savo mitybą, kad greičiau pagerėtų.
Garsus kalbėjimas, daug kalbėjimas arba infekcija yra laringito priežastys. Užuot vartoję vaistus, galite pakoreguoti savo mitybą, kad greičiau pagerėtų.
Balso stygas aprūpina dvi gleivinės raukšlės, dengiančios raumenis ir kremzles. Priežastis, kurią žmonės gali pasakyti, yra dvejonės atidaryti ir uždaryti, šių dviejų laidų vibracija. Tačiau sergant faringitu šios virvelės pažeidžiamos, dėl to patinsta, iškreipiamas balsas.
Yra daug priežasčių, dėl kurių žmogus serga laringitu: garsus kalbėjimas, ilgas kalbėjimas, virusinė infekcija, bakterijos, užteršta aplinka ir kt. Šia liga dažniausiai serga žmonės, kurie turi daug naudotis balsu, pavyzdžiui: mokytojai. , dainininkai, aktoriai, MC ir kt.
Laringitas dažnai pasitaiko mokytojams, dainininkams, MC
Sergant faringitu, dauguma gydytojų paprašys paciento vartoti priešuždegiminius vaistus, mažinančius patinimą. Tačiau sveikatos priežiūros poreikis didėja, todėl, užuot vartoję vaistus, pacientai linkę koreguoti mitybą, kad ligas gydytų saugiai.
1. Ką valgyti sergant faringitu?
Gerk daug vandens
Sergant kvėpavimo takų infekcijomis apskritai, gydytojai pataria pacientams gerti daug vandens. Vandens gėrimas ne tik padeda išvalyti šilumą, detoksikuoja, padeda tinkamai funkcionuoti imuninei sistemai, bet ir mažina uždegimo sukeltą diskomfortą. Geriant daug vandens padeda sušlapti gerklė, ženkliai sumažėja ir deginimo pojūtis.
Košė ir blyški sriuba
Pacientai turėtų valgyti minkštą, lengvai nuryjamą maistą
Sergant faringitu pacientui bus itin nepatogu valgyti, ypač kietą ir sausą maistą. Todėl pacientui reikėtų duoti minkšto maisto, pavyzdžiui, sriubos, košės ir kt. Jie ne tik prideda organizmui daug maistinių medžiagų, bet ir mažina gerklės gleivinės ląstelių stimuliaciją. Jie apsaugo balso stygas nuo nereikalingo pažeidimo maisto vartojimo metu.
Medus ir baziliko lapeliai
Tai daugelio žmonių pamėgta greitai veikianti priemonė nuo gerklės ir gerklų skausmo. Tereikia paimti 1 valgomąjį šaukštą medaus ir mažame dubenyje sumaišyti su 4-5 citrininio baziliko lapeliais. Tada jis garinamas vandens vonioje ir nupilamas vandeniui gerti. Darykite tai kiekvieną dieną ir pamatysite nuostabius rezultatus.
Šparaginės pupelės
Pupelių daigai naudojami gerklės skausmui ir laringitui gydyti, nes jie turi vėsinančių, detoksikuojančių, diuretikų ir kt.
Paruoškite:
Gaminimas:
Pupelių daigai nuplaunami ir užpilami verdančiu vandeniu. Nulupkite imbiero odelę, gerai nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Į trintuvą sudėkite pupelių daigus, imbierą ir 1 arbatinį šaukštelį druskos ir sutrinkite iki vientisos masės. Filtruokite šį pupelių daigų vandenį gerti. Gerdami nepamirškite jį laikyti burnoje ir lėtai nuryti. Ši priemonė beveik neturi šalutinio poveikio, todėl galite ją naudoti kiekvieną dieną.
Ko negalima valgyti sergant laringitu?
Pacientai turėtų kiek įmanoma apriboti keptą maistą
Sužinoję, kad turite gerklės skausmo , užkimimo ir laringito požymių, nedelsdami susilaikykite nuo maisto produktų, tokių kaip:
aFamilyToday Health – ką daryti, kai vaikas apsinuodijo chloru? Kokie yra apsinuodijimo simptomai? Šis straipsnis suteiks jums atsakymą, kad jį geriau suprastumėte!
Nėščioms moterims dažnai pasireiškia peršalimas ir gerklės skausmas. Tačiau kadangi negalima savavališkai vartoti vaistų, todėl pastilės nuo kosulio yra daugelio žmonių pasirinkimas.
aFamilyToday Health – skaitydami šį straipsnį tėvai žinos, kaip tinkamu laiku duoti savo vaikams antibiotikų ir kaip išvengti perdozavimo.
Panadol ir aspirinas yra du dažniausiai naudojami skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai. Tačiau tėvai turi atkreipti dėmesį į dozę, kai naudojate?
Vaikų tonzilitas yra labai dažna liga. Taigi, ką turi daryti tėvai, kad tinkamai elgtųsi ir rūpintųsi savo vaikais? aFamilyToday Health jums pasakys.
Vaikų vėmimas yra labai dažna būklė. Vaikų vėmimo priežastys yra daug. Taigi, kokios tos priežastys? Išsiaiškinkime kartu!
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Gerklės skausmas yra gana dažnas reiškinys, kurį galite lengvai įveikti. Tačiau jei nėštumo metu skauda gerklę, turite būti labai atsargūs vartodami vaistą.
Ant odos esančios bakterijos turės ir gerųjų, ir blogųjų bakterijų, kad sukurtų pusiausvyrą tarp odos atsparumo funkcijos biologinio barjero.
aFamilyToday Health – šios vaikams skirtos priemonės nuo kosulio yra labai natūralūs ir gali būti atliekamos visiškai namuose. Tai padės tėvams greitai susidoroti su jais kiekvieną kartą, kai vaikas kosėja.
Poliomielitas yra labai užkrečiama liga, kurią sukelia virusas. Jei tėvai neskiepija savo vaikų nuo poliomielito, yra tikimybė, kad vaikas susirgs šia liga ir sukels neįgalumą visam gyvenimui.
Norėdami pasiekti norimą svorį, turime įveikti daugybę sunkių iššūkių. Visų pirma, apetitas yra rimčiausias „varžovas“. Ar žinote, kad tai viena iš tų iš pažiūros nesusijusių problemų, dėl kurių daugeliui žmonių „skauda galvą“.
Šviežias pienas yra skanus ir maistingas gėrimas daugeliui tiriamųjų ir įvairaus amžiaus. Šviežiame piene yra sveikų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, geležis, kalcis. Tačiau daugelis nėščių moterų svarsto, ar gerai po gimdymo gerti šviežią pieną? Ar šviežias pienas naudingas motinos sveikatai po gimdymo?
Nereikia badauti, praleisti valgio, vartoti vaistus, kurie kenkia organizmui, vien dėl toliau pateikto natūralaus maisto taip pat padėsite efektyviai numesti svorio per 1 savaitę.
Mityba turi didelę įtaką krūties vėžiu sergančių pacientų gebėjimui atsigauti ir užtikrinti sveikatą gydymo metu. Be maisto produktų, kuriuos reikia papildyti arba kurių reikia vengti, daugeliui pacientų ir šeimos narių susirūpinimą kelia ir tai, ar vartoti pieną krūties vėžiu sergantiems pacientams.
Kumpis, dar žinomas kaip kumpis, yra senas europietiškas patiekalas. Šaltas mėsos patiekalas turi savo unikalų skonį, kuris traukia vartotojus, o šalta mėsa nėra nuobodi ir minkšta, bet vis tiek turi traškumą. Vietnamiečiai taip pat vis dažniau vartoja šaltus mėsos patiekalus dėl daugelio priežasčių, tokių kaip patogumas, lengvas apdorojimas, paprastas valgyti... Tačiau daugelis vis dar klausia, ar šalta mėsa yra gerai?
Marinuoti rauginti kopūstai yra labai gerai pažįstamas vietnamiečių šeimų ryžių padėklas. Ypač per Tet šventę beveik kiekvienuose namuose yra raugintų agurkų. Kadangi tai yra garnyras su tokiais maisto produktais kaip virta mėsa, šaldyta mėsa ir dešros per Tet, siekiant sumažinti nuobodulio jausmą. Taigi ar marinuotų agurkų valgymas yra riebus?
Galima sakyti, kad maisto konservavimo būdai buvo taikomi nuo senų senovės. Marinavimo būdas taip pat yra maisto konservavimo būdas po derliaus nuėmimo. Tai galima padaryti – marinuotus agurkus laikyti fermentuotame sūryme, kuriame yra naudingų bakterijų. Taigi ar tinka valgyti marinuotus agurkus?
Inkstų nepakankamumas mūsų šalyje yra vis dažnesnė liga dėl daugybės priežasčių. Inkstų nepakankamumas skirstomas į 5 lygius ir kiekviename ligos lygyje mityba ir dieta turi būti atidžiai valdoma ir kontroliuojama. Taigi ar pacientai, sergantys inkstų nepakankamumu, gali gerti sojos pieną?
Kokius vitaminus turėtų papildyti vegetarai, yra daugelio žmonių klausimas. Nes kai kurios vegetariškos dietos organizmui gali neužtekti maistinių medžiagų.
Agurkai daugiausia yra vandens ir mažai kaloringi, juose nėra sočiųjų riebalų ar cholesterolio. Daugelis žmonių domisi, kiek kalorijų yra agurkuose, ar valgant agurkus galima numesti svorio? Atsakymas bus pateiktas kitame straipsnyje.
