Kuo skiriasi energetinis gelis ir energijos batonėlis?

Energijos batonėliai yra populiarus sportinis maistas, tačiau energetiniai geliai daugeliui žmonių vis dar yra keistas pavadinimas. Taigi, kuo skiriasi energetinis gelis ir energijos batonėlis?

Energetiniai geliai ir energetiniai batonėliai – tai produktai, kuriuos dietologai rekomenduoja sportininkams ar žmonėms, kurie dažnai turi būti aktyvūs. Tačiau vis dar daug žmonių klausia, kuo šie du produktai skiriasi ir kuris energetinis gelis ar energetinis batonėlis yra geresnis. Į visus šiuos straipsnius bus atsakyta toliau pateiktame straipsnyje. 

Kuo ypatingas energijos gelis? 

Energetinis gelis maksimaliai padidins savo poveikį sporto šakose, reikalaujančiose daug ištvermės, pavyzdžiui: bėgiojant, važinėjant dviračiu, lenktyniaujant... Pagrindinės energetinio gelio sudedamosios dalys yra gliukozė, fruktozė ir  angliavandeniai . Kai kuriuose energetiniuose gelyje taip pat yra kofeino, kuris gali padėti pagerinti budrumą, susikaupimą ir raumenų ištvermę. Taip apribojami sužalojimai, kuriuos sukelia mėšlungis, raumenų įtampa ir išsekimas. 

Privalumas 

Šio produkto pranašumai yra šie:

• Stora pakuotė, kompaktiškas dizainas, lengvas svoris, patogus nešiotis su savimi. 
• Atsparus įvairiems orams, sunkiai užšąla ar vandeniui. 
• Labai pagerinkite savo našumą ir treniruotę. 
• Palaikykite, kad kūnas greitai atsigautų, raumenys augtų stipresni ir stipresni. 
• Apribokite sportininko stimuliatorių naudojimą, kad padidintumėte kūno rengybą. 
• Trumpas naudojimo laikas, paprastas ir patogus naudoti. 
• Kad įsigaliotų, užtrunka apie 5–10 minučių. 

Energinis gelis turi daug privalumų, kurių negalite ignoruoti

Defektas 

Produkto trūkumai yra šie:

• Kai kuriuos energetinius gelius reikia naudoti su vandeniu, kad padidėtų gebėjimas metabolizuoti produkte esantį cukrų. 
• Piktnaudžiavimas produktu gali sukelti viduriavimą ar mėšlungį. 
• Alerginės reakcijos žmonėms, kurie netoleruoja frakrozės. 

Kuo skiriasi energijos batonėlis nuo energijos gelio? 

Dauguma energetinių batonėlių gaminami iš džiovintų vaisių, avižų ar granolos riešutų. Todėl tai laikomas turtingu angliavandenių, baltymų, riebalų ir mikroelementų šaltiniu. Šį produktą mėgsta daugelis sportininkų, papildydami energiją, pakeičiant kasdienį maistą. Energijos batonėlyje esančių būtinų maistinių medžiagų dėka galite sutrumpinti atsigavimo po fizinio krūvio laiką ir išgydyti raumenų traumas, sukeltas intensyvaus pratimo.

Privalumas 

Energijos batonėlių pranašumai yra šie:

• Tinka ilgesniems sporto renginiams. 
• Galima pakeisti maistingą, negendantį patiekalą. 
• Tinka daugeliui vartotojų, tokių kaip sportininkai, biuro darbuotojai, pagyvenę žmonės, vaikai, ... 
• Gali būti naudojamas įvairiems tikslams, pavyzdžiui: Energijos papildas, kūno atkūrimas, užkandžiavimas, ... 
• Paprasta naudoti, kompaktiška konstrukcija, patogu, lengva nešiotis keliaujant. 
• Daug skanių, patrauklių skonių. 
• Gali tai padaryti patys namuose. 

Galite visiškai pasigaminti savo energijos batonėlį namuose 

Defektas 

Energijos batonėliai taip pat turi tam tikrų trūkumų:

• Jei ilgą laiką paliksite šaltu oru arba žemoje temperatūroje, energijos juostelė gali sukietėti, todėl jums bus sunku kramtyti ar kąsti. Priešingai, laikant aukštoje temperatūroje arba saulėje, produktas gali tapti vandeningas. 
• Vartotojai turi daug kramtyti, o tai užtrunka ilgiau virškinti nei energetiniai geliai. Dėl to gaminys netinkamas naudoti lenktynėse, nes naudotojai gali būti atitraukti dėl ilgo naudojimo laiko. 
• Energetiniai batonėliai, kuriuose yra daug skaidulų, sulėtins virškinimo procesą, ilgiau taps sotesnis, bet kartu sukels skrandžio skausmų , virškinimo sutrikimų riziką varžybų metu. 

Energijos batonėlis yra trapios, porėtos tekstūros

Siūlykite energijos gelio gaminius, kad išvengtumėte išsekimo mankštos metu

Žmogaus kūnas visada eikvoja energiją, ypač treniruočių ir varžybų metu. Neturėdamas pakankamai „kuro“, organizmas lengvai patenka į nuovargio, išsekimo, galvos svaigimo, žemo kraujospūdžio, alpimo, ... 

Kad kūnas visada būtų sveikas ir pilnas gyvybingumo, neignoruokite Gel GU Energy Gel Vanilla Bean . Produktas yra paprastų ir sudėtingų angliavandenių mišinys, greitai aprūpinantis mitybą ir energiją. Be to, su svarbiomis sudedamosiomis dalimis, tokiomis kaip: aminorūgštys, natris, kalis, kalcis ir kofeinas, energetinis gelis padeda subalansuoti kūną, padidinti gebėjimą susikaupti ir stimuliuoti raumenis, kad jie taptų stipresni. 

GU Energy Gel Vanilla Bean maistinių medžiagų kiekis yra kruopščiai apskaičiuotas, tik 32 g. Tačiau jie taip pat yra puikus mitybos šaltinis kitą 45 minučių treniruotę. Kad produktas būtų veiksmingas, jį reikia vartoti 5-10 minučių prieš treniruotę. Jei mankšta trunka ilgiau nei 45 minutes, išgerkite dar 1 pakelį kas 45 minutes.

Gelis GU Energy Gel Vanilės pupelės

Energetiniai geliai ir energetiniai batonėliai turi savų privalumų ir trūkumų. Todėl, norėdami pasirinkti produktą, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius ir pageidavimus, turite atidžiai apsvarstyti!