DHR papildymas nėščioms moterims: būtini dalykai
DHR papildymas nėščioms moterims ne tik turi teigiamą poveikį vaisiui gimdoje, bet ir padeda išvengti komplikacijų.
Kokią DHR turėtų vartoti nėščios moterys, kad jos būtų naudingos ir mamai, ir kūdikiui?
Nėščiosios visada labai domisi ir dėmesingai domisi DHR papildais nėštumo metu. Šiuo metu, siekiant patenkinti nėščių moterų sveikatos priežiūros poreikius, rinkoje yra daug DHR rūšių, todėl daugelis vartotojų užduoda klausimą: „Kokio tipo DHR turėtų gerti nėščios moterys?
Yra daug būdų, kaip sintetinti DHR, pavyzdžiui, valgant maistą, kuriame yra DHR arba kurie tiesiogiai absorbuojami vartojant DHR tabletes. DHA yra būtina nėščių moterų sveikatai. Šiame straipsnyje „aFamilyToday Blog“ supažindins su keliais patikimais ir saugiais DHA produktais, kad atsakytų į klausimą: „Kokio tipo DHR turėtų gerti nėščios moterys, kad jos būtų tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai?“.
DHA ir jo panaudojimas
Nėščioms moterims nėštumo metu reikia DHR papildų
DHR yra būtina maistinė medžiaga vaikų smegenų ir akių formavimuisi, DHR užima dideles koncentracijas pilkojoje medžiagoje ir tinklainėje bei kontroliuoja akių regėjimą. Jis vaidina svarbų vaidmenį nervų ir smegenų organizacijoje. Šios medžiagos trūkumas sukels daug problemų ir sudėtingų ligų žmogaus organizme.
Nėščioms moterims nepakankamas DHR kiekis neigiamai paveiks motinos sveikatą ir kūdikio vystymąsi įsčiose. Nėščioms moterims gali pasireikšti pogimdyminė depresija, padidėti priešlaikinio gimdymo, menopauzės, osteoporozės ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Kalbant apie vaisius, nepakankamai aprūpinus DHR, kūdikis įsčiose turės mitybos trūkumo, reikalingo deguonies kiekio, bus labai paveikta tinklainė ir vaisiaus centrinė nervų sistema. Vaikai gimsta su mažesniu intelektu, atsilikimu ir silpnesniu regėjimu nei jų bendraamžiai.
Naudokite DHA tinkamą dozę ir efektyviai
Vidutinė nėščia motina turės papildyti 100-250 mg DHR per dieną, be to, nėščios moterys turės atkreipti dėmesį į nėštumo etapus ir turėti pagrįstą mitybą DHR papildymui, kad būtų pasiektas visapusiškas efektyvumas.
- Pirmieji 3 mėnesiai: per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius nėščioms moterims reikės maistingos dietos, kuri bus derinama su DHR, kad sumažintų persileidimo riziką ir sukurtų sveiką pagrindą kūdikiui įsčiose.
- Antrieji 3 mėnesiai: Nėščios moterys turėtų atkreipti dėmesį į šį laikotarpį, nes tai yra laikotarpis, kai kūdikio smegenys vystosi stipriausiai ir greičiausiai.
- Paskutiniai 3 mėnesiai: kūdikio dydis palaipsniui didėja, taip pat reikia padidinti DHR papildų poreikį. Nėščios moterys turi būti dėmesingos, nes šiuo metu DHA turi įtakos ne tik bendrai kūdikio, bet ir motinos sveikatai, padeda motinai išvengti nėščių moterų ligų, tokių kaip preeklampsija, eklampsija ir kt . diabetas.
Kokią DHA turėtų vartoti nėščios moterys?
Štai keletas DHA rūšių, kurias turėtų gerti nėščios mamos, kad apsaugotų savo ir kūdikio sveikatą įsčiose. Produktai platinami autentiški ir plačiai visoje aFamilyToday Blog sistemoje, todėl mamos gali būti ramios, pasitikėti jomis.
Prenatalinis vienas DHA
Prenatal One Dha tabletės suteikia nėščioms moterims būtinų Dha ir vitaminų
Vitaminai ir mineralai yra svarbūs komponentai, dalyvaujantys visose organizmo veiklose ir medžiagų apykaitoje. Ypač nėščioms moterims vitaminų ir mineralų poreikis yra didesnis nei įprastai, nes vieno ar kelių vitaminų ir mineralų trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių vaisiui: apsigimimus, negimusį kūdikį, nepakankamą vystymąsi, vaisiaus nepakankamą mitybą, persileidimą. .
Prenatal One DHA tabletės , kurių firminė kilmė iš JAV, nėščiosioms ir pagimdžiusioms moterims aprūpins būtiniausiais vitaminais ir mineralais, mitybos balansu prieš ir po nėštumo, padės mamoms greitai atsigauti, išvengti nėštumo komplikacijų, komplikuotų patologijų ir visapusiško bei sveiko kūdikio vystymosi.
Procare nėštumo papildas žindymui
Procare Pregnancy žindymo papildas aprūpina DHR iš natūralios žuvies
Procare Pregnancy Breastfeeding yra Catalent Australia Pty Ltd produktas, kurio pagrindiniai ingredientai yra DHA, natūralūs žuvų taukai, omega-3, vitaminai, geležis,... patenkinti DHR, EPA papildų poreikius. , Vitaminai ir mineralai moters kūnas nėštumo metu ir kūdikio gimdoje. DHR, EPA yra labai reikalingos medžiagos vaisiaus ir kūdikio smegenų vystymuisi, didelio vaisiaus atvejams ir mažina priešlaikinio gimdymo riziką.
Aukščiau yra atsakymas į klausimą: „ Kokio tipo DHR turėtų gerti nėščios moterys ? Nesvarbu, kokio tipo DHR vartojate, nėščios moterys visada turi nepamiršti, turėti sau tinkamą, maistingą ir visavertę mitybą. Tikimės, kad per šį straipsnį mamos suteikė sau daugiau naudingų žinių ir puikių pasirinkimų.
Norite probiotikų, bet nemėgstate jogurto? Išbandykite šiuos maisto produktus
Jogurtas yra sveikas maistas, kuris atneša daug naudos organizmui – ypač prideda žarnyną probiotikų. Tačiau, jei nemėgstate jogurto, koks yra veiksmingas probiotiko pakaitalas?
Kas yra Šiaurės žolelių kiaušinis? Ar tai naudinga sveikatai?
Pirmą kartą pamatę North Thao kiaušinį tikriausiai visi susimąstys, kodėl kiaušinis juodas, palyginti su įprastu baltu kiaušiniu. North Thao kiaušiniai yra ne tik skanūs, bet ir ypač naudingi sveikatai. Jei jums įdomu, koks kiaušinių skonis ir kaip valgyti, nepraleiskite šio straipsnio.
Koks yra medaus česnakinio vyno poveikis? Kaip mirkyti medaus česnakinį vyną
Medaus česnako vynas yra priemonė, kurią gamina daugelis žmonių, nes jis daro daugybę teigiamų padarinių žmonių sveikatai. Taigi, koks yra tas poveikis ir kaip mirkyti medaus česnakinį vyną, sužinokime šiame straipsnyje.
[ĮSPĖJIMAS] Ar galima valgyti supelijusius kiaušinius? Į ką atkreipti dėmesį laikant?
Ar galima valgyti supelijusius vištų kiaušinius, kai daugelis šeimų dažnai jaučia, kad švaisto pinigus ir bando juos visus išnaudoti, nekreipdami dėmesio į keistus ženklus, atsirandančius ant kiaušinių lukštų, ar tai turi įtakos vartotojo sveikatai, ar ne? ir kokius kiaušinius reikia nedelsiant išmesti, jei to nedarote. nori apsinuodyti maistu.
Grybai ir didelis veiksmingumas prostatos vėžio prevencijai
Šis straipsnis padės jums sužinoti apie ryšį tarp valgymo grybų ir didelio efektyvumo užkertant kelią prostatos vėžiui. Išsiaiškinkime dabar!
Patarimai, kaip išsaugoti prinokusius avokadus be itin paprastų
Daugelis žmonių mėgsta valgyti avokadus, tačiau avokadai sunoksta tik kelis mėnesius per metus. Ar yra būdas išsaugoti skanų avokadą ilgą laiką? Kitas straipsnis jums pasakys, kaip labai paprastai, bet itin efektyviai išsaugoti prinokusius avokadus jų neparudinant namuose.
Kiek kalorijų yra pupelėse? Kaip valgyti pupeles sveikatai
Pupelės yra lengvai valgomos, šviežios ir saldžios, valgomos vasarą, kad padėtų efektyviai atvėsti. Nors burokėliuose yra daug organizmui reikalingų maistinių medžiagų, kiek kalorijų yra pupelėse? Valgyti gumbus, norintiems numesti svorio ar ne, domina daugelis žmonių. Šis straipsnis paaiškins jums ryšį tarp pupelių valgymo ir svorio metimo.
Ar galiu valgyti kukurūzus ištatuiravęs lūpas? Sužinokite dabar!
Ar galiu valgyti kukurūzus ištatuiravęs lūpas? Daugelis moterų bijo, kad valgant kukurūzus jų lūpos patins ir užsidegs, tačiau kaip tai tiesa, paaiškinsime kitame straipsnyje!
Klausimas: Ar turėtumėte valgyti papają naktį?
Papaja yra skanus, maistingas vaisius, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Papajų valgymas yra naudingas sveikatai ir odai, tačiau daugelis žmonių nerimauja, ar valgyti papają naktį? Atsakykime į šį klausimą kartu.
Mitybos piramidė vegetarams
Šiandien vegetarizmas ir vegetarų mitybos piramidė yra didelio susidomėjimo ir tyrimų objektas. Be to, tinkamai pritaikius vegetarų mitybos piramidę, organizmui bus daug naudos saugant širdies sveikatą. Sužinokime apie vegetarų mitybos piramidę iš toliau pateikto straipsnio!