Kokią DHR turėtų vartoti nėščios moterys, kad jos būtų naudingos ir mamai, ir kūdikiui?

Nėščiosios visada labai domisi ir dėmesingai domisi DHR papildais nėštumo metu. Šiuo metu, siekiant patenkinti nėščių moterų sveikatos priežiūros poreikius, rinkoje yra daug DHR rūšių, todėl daugelis vartotojų užduoda klausimą: „Kokio tipo DHR turėtų gerti nėščios moterys?

Yra daug būdų, kaip sintetinti DHR, pavyzdžiui, valgant maistą, kuriame yra DHR arba kurie tiesiogiai absorbuojami vartojant DHR tabletes. DHA yra būtina nėščių moterų sveikatai. Šiame straipsnyje „aFamilyToday Blog“ supažindins su keliais patikimais ir saugiais DHA produktais, kad atsakytų į klausimą: „Kokio tipo DHR turėtų gerti nėščios moterys, kad jos būtų tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai?“.

DHA ir jo panaudojimas

Kokią DHR turėtų vartoti nėščios moterys, kad jos būtų naudingos ir mamai, ir kūdikiui?

Nėščioms moterims nėštumo metu reikia DHR papildų

DHR yra būtina maistinė medžiaga vaikų smegenų ir akių formavimuisi, DHR užima dideles koncentracijas pilkojoje medžiagoje ir tinklainėje bei kontroliuoja akių regėjimą. Jis vaidina svarbų vaidmenį nervų ir smegenų organizacijoje. Šios medžiagos trūkumas sukels daug problemų ir sudėtingų ligų žmogaus organizme.

Nėščioms moterims nepakankamas DHR kiekis neigiamai paveiks motinos sveikatą ir kūdikio vystymąsi įsčiose. Nėščioms moterims gali pasireikšti pogimdyminė depresija, padidėti priešlaikinio gimdymo, menopauzės, osteoporozės ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Kalbant apie vaisius, nepakankamai aprūpinus DHR, kūdikis įsčiose turės mitybos trūkumo, reikalingo deguonies kiekio, bus labai paveikta tinklainė ir vaisiaus centrinė nervų sistema. Vaikai gimsta su mažesniu intelektu, atsilikimu ir silpnesniu regėjimu nei jų bendraamžiai.

Naudokite DHA tinkamą dozę ir efektyviai

Vidutinė nėščia motina turės papildyti 100-250 mg DHR per dieną, be to, nėščios moterys turės atkreipti dėmesį į nėštumo etapus ir turėti pagrįstą mitybą DHR papildymui, kad būtų pasiektas visapusiškas efektyvumas.

  • Pirmieji 3 mėnesiai: per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius nėščioms moterims reikės maistingos dietos, kuri bus derinama su DHR, kad sumažintų persileidimo riziką ir sukurtų sveiką pagrindą kūdikiui įsčiose.
  • Antrieji 3 mėnesiai: Nėščios moterys turėtų atkreipti dėmesį į šį laikotarpį, nes tai yra laikotarpis, kai kūdikio smegenys vystosi stipriausiai ir greičiausiai.
  • Paskutiniai 3 mėnesiai: kūdikio dydis palaipsniui didėja, taip pat reikia padidinti DHR papildų poreikį. Nėščios moterys turi būti dėmesingos, nes šiuo metu DHA turi įtakos ne tik bendrai kūdikio, bet ir motinos sveikatai, padeda motinai išvengti nėščių moterų ligų, tokių kaip preeklampsija, eklampsija ir kt . diabetas.

Kokią DHA turėtų vartoti nėščios moterys?

Štai keletas DHA rūšių, kurias turėtų gerti nėščios mamos, kad apsaugotų savo ir kūdikio sveikatą įsčiose. Produktai platinami autentiški ir plačiai visoje aFamilyToday Blog sistemoje, todėl mamos gali būti ramios, pasitikėti jomis.

Prenatalinis vienas DHA

Prenatal One Dha tabletės suteikia nėščioms moterims būtinų Dha ir vitaminų

Vitaminai ir mineralai yra svarbūs komponentai, dalyvaujantys visose organizmo veiklose ir medžiagų apykaitoje. Ypač nėščioms moterims vitaminų ir mineralų poreikis yra didesnis nei įprastai, nes vieno ar kelių vitaminų ir mineralų trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių vaisiui: apsigimimus, negimusį kūdikį, nepakankamą vystymąsi, vaisiaus nepakankamą mitybą, persileidimą. .

Prenatal One DHA tabletės , kurių firminė kilmė iš JAV, nėščiosioms ir pagimdžiusioms moterims aprūpins būtiniausiais vitaminais ir mineralais, mitybos balansu prieš ir po nėštumo, padės mamoms greitai atsigauti, išvengti nėštumo komplikacijų, komplikuotų patologijų ir visapusiško bei sveiko kūdikio vystymosi.

Procare nėštumo papildas žindymui

Procare Pregnancy žindymo papildas aprūpina DHR iš natūralios žuvies

Procare Pregnancy Breastfeeding yra Catalent Australia Pty Ltd produktas, kurio pagrindiniai ingredientai yra DHA, natūralūs žuvų taukai, omega-3, vitaminai, geležis,... patenkinti DHR, EPA papildų poreikius. , Vitaminai ir mineralai moters kūnas nėštumo metu ir kūdikio gimdoje. DHR, EPA yra labai reikalingos medžiagos vaisiaus ir kūdikio smegenų vystymuisi, didelio vaisiaus atvejams ir mažina priešlaikinio gimdymo riziką.

Aukščiau yra atsakymas į klausimą: „ Kokio tipo DHR turėtų gerti nėščios moterys ? Nesvarbu, kokio tipo DHR vartojate, nėščios moterys visada turi nepamiršti, turėti sau tinkamą, maistingą ir visavertę mitybą. Tikimės, kad per šį straipsnį mamos suteikė sau daugiau naudingų žinių ir puikių pasirinkimų.


Leave a Comment

Maisto produktai, padedantys vaisiui augti aukštesniam, kurį motinos turėtų papildyti

Maisto produktai, padedantys vaisiui augti aukštesniam, kurį motinos turėtų papildyti

Mityba, genetika ir judėjimas yra veiksniai, darantys įtaką vaisiaus ūgiui nuo pat gimdos, o jei nėščioji anksti palaiko, vaikas vystysis visapusiškiau.

Ar raumenų skausmas mankštos metu yra pavojingas? Kaip pataisyti?

Ar raumenų skausmas mankštos metu yra pavojingas? Kaip pataisyti?

Raumenų skausmas po mankštos yra dažna būklė. Tačiau dėl to daugelis žmonių nerimauja, nežinodami, kas yra priežastis, kaip ją išspręsti.

Kaip pasigaminti granolą keptuvėje ir kaip tinkamai valgyti granolą?

Kaip pasigaminti granolą keptuvėje ir kaip tinkamai valgyti granolą?

Ar jūs kada nors išmokote gaminti granolą namuose? Jei nerimaujate, kad gaminant šį patiekalą reikia orkaitės, šiame straipsnyje supažindinsite su labai paprastu būdu pasigaminti granolą su keptuvėje, kurios kokybė tokia pati kaip ir orkaitės. Pradėkime gaminti granolą su keptuvėje per toliau pateiktą straipsnį.

Kiek kalorijų yra Cozy Cake? Ar valgyti Cozy pyragą yra riebu?

Kiek kalorijų yra Cozy Cake? Ar valgyti Cozy pyragą yra riebu?

Jaukus pyragas laikomas daugelio žmonių mėgstamu užkandžiu. Tačiau valgyti Cozy tortą nėra riebus – tai daugeliui merginų kelia nerimą. Straipsnis padės atsakyti, kiek kalorijų yra Cozy torte, iš kurio atsakymas yra pats tiksliausias!

Kaip stiprinti organizmo atsparumą sveikam organizmui?

Kaip stiprinti organizmo atsparumą sveikam organizmui?

Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!

Ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę?

Ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę?

Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.

5 geriausi būdai, kaip virti moliūgų košę, kad kūdikiai valgytų maistingą nujunkymą

5 geriausi būdai, kaip virti moliūgų košę, kad kūdikiai valgytų maistingą nujunkymą

Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.

Ar diabetikai gali valgyti pho?

Ar diabetikai gali valgyti pho?

Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!

Iššifruokite tinkamą dietą pagal kiekvieną kraujo grupę

Iššifruokite tinkamą dietą pagal kiekvieną kraujo grupę

Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!

Ar pacientai, kenčiantys nuo skrandžio skausmo, gali valgyti sapodilą? Atkreipkite dėmesį valgydami sapodilę

Ar pacientai, kenčiantys nuo skrandžio skausmo, gali valgyti sapodilą? Atkreipkite dėmesį valgydami sapodilę

Sapodilla yra Vietname pažįstamas saldaus skonio vaisius, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau skrandžio skausmo, valgant sapodilą, problema vis dar kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Atsakymas bus pateiktas šiame straipsnyje!