Ko neturėtų valgyti žmonės, sergantys nefroziniu sindromu?

Žmonėms, sergantiems nefroziniu sindromu, dėl ligos specifikos reikia laikytis specialios dietos. Taigi ko nevalgyti ir ką valgyti nefroziniu sindromu sergantiems žmonėms? Sužinokite žemiau esančiame straipsnyje!

Nefrozinis sindromas yra gana dažna būklė šiuolaikinėje visuomenėje. Tai inkstų liga, kurią sukelia pažeistos inkstų ląstelės ir ji nebeveikia tinkamai. Žmonėms, sergantiems nefroziniu sindromu, dažnai sunku pasirinkti maistą, nes kai kurie maisto produktai gali pakenkti jų sveikatai. Taigi, ko neturėtų valgyti žmonės, sergantys nefroziniu sindromu ? Šiame straipsnyje mes sužinosime, kokių maisto produktų neturėtų valgyti žmonės, sergantys nefroziniu sindromu.

Žmonių, sergančių nefroziniu sindromu, mitybos principai

Pacientų, sergančių nefroziniu sindromu, mitybos rekomendacijose yra šie elementai:

• Sumažinkite druskos vartojimą, kad sumažintumėte aukštą kraujospūdį ir edemą.
• Kasdienėje mityboje padidinkite šviežių vaisių ir daržovių, turinčių daug skaidulų, kiekį, kad sumažintumėte bendrojo cholesterolio ir MTL – blogojo cholesterolio kiekį.
• Rinkitės maistą, kuriame gausu liesų baltymų, pvz., paukštieną, kiaušinius, žuvį, krevetes ir krabus, ir sumažinkite raudonos mėsos kiekį, kad gautumėte baltymų raumenų augimui ir kovai su infekcija, tačiau privalote laikytis gydytojo rekomendacijų.
• Apribokite geriamo vandens kiekį, kaip nurodė gydytojas.
• Kalio ir fosforo apribojimą pacientams, kurių inkstų funkcija sutrikusi, patvirtino specialistas.
• Apribokite maisto produktų, kurių sudėtyje yra kenksmingų riebalų, pvz., sočiųjų riebalų piene, gyvulinių riebalų, perdirbtų maisto produktų transriebalų ir iš dalies hidrintų aliejų greitame maiste, suvartojimą.

Ko neturėtų valgyti žmonės, sergantys nefroziniu sindromu?

Maistas, kuriame gausu gyvulinių baltymų

Žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, dažnai riboja gyvulinių baltymų , ypač raudonos mėsos, kiaušinių ir pieno produktų, suvartojimą . Gyvūniniai baltymai yra pagrindinis amino rūgščių, reikalingų raumenų augimui ir vystymuisi, šaltinis, bet taip pat padidina toksinų kiekį ir sukelia stresą inkstams.

Vietoj to, žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, turėtų valgyti maistą, kuriame gausu augalinių baltymų, tokių kaip pupelės, žirniai, riešutai, graikiniai riešutai, žemės riešutai ir juodosios pupelės. Šie maisto produktai ne tik suteikia pakankamai aminorūgščių, bet ir nepadidina toksinų kiekio organizmui.

Žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, neturėtų valgyti daug baltymų turinčio maisto

Maisto produktai, turintys daug riebalų

Ko neturėtų valgyti žmonės, sergantys nefroziniu sindromu? Riebus maistas, pavyzdžiui, raudona mėsa, keptas maistas, konditerijos gaminiai, saldumynai ir ledai, yra viena iš aukšto kraujospūdžio , hiperlipidemijos ir širdies ir kraujagyslių problemų priežasčių. Be to, riebalai taip pat daro spaudimą inkstams ir negerina inkstų funkcijos. Todėl žmonės, turintys nefrozinį sindromą, turėtų vengti valgyti daug riebaus maisto ir rinktis maistą, kuriame gausu skaidulų, pavyzdžiui, žalias daržoves, šviežius vaisius ir nesmulkintus grūdus.

Maisto produktai, turintys daug natrio

Natris yra būtinas organizmui mineralas, tačiau per didelis natrio kiekis taip pat gali pakenkti sveikatai. Maisto produktai, kuriuose yra daug natrio, yra druska, perdirbtas maistas, konservai ir greitas maistas. Kai suvalgote per daug natrio, organizmas sulaiko vandenį ir daro spaudimą inkstams. Tai gali sumažinti inkstų funkciją ir sukelti nefrozinį sindromą.

Todėl žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, turėtų apriboti druskos ir natrio turinčio maisto vartojimą, o vietoj to gali naudoti prieskonius ir žoleles, kad pagerintų maisto skonį.

Maisto produktai, turintys daug fosforo

Fosforas yra svarbus mineralas organizmo vystymuisi ir funkcionavimui, tačiau per didelis fosforo suvartojimas gali pakenkti žmonių, sergančių nefroziniu sindromu, sveikatai. Maistas, kuriame gausu fosforo, yra pienas, jogurtas, sūris, raudona mėsa, jūros gėrybės ir perdirbti maisto produktai.

Jei valgysite per daug fosforo, fosforo kiekis kraujyje padidės, o tai darys spaudimą inkstams ir sumažins jų funkciją. Todėl žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, turėtų apriboti daug fosforo turinčio maisto vartojimą ir rinktis kitus maisto produktus, kuriuose gausu maistinių medžiagų, pavyzdžiui, žalias daržoves, vaisius ir riešutus.

Maistas, kuriame gausu fosforo, daro spaudimą inkstams

Maisto produktai, turintys daug kalio

Kalis yra būtinas organizmo funkcionavimui reikalingas mineralas, tačiau per didelis kalio kiekis taip pat gali pakenkti sveikatai. Maisto produktai, kuriuose gausu kalio, yra bananai, apelsinai, citrusiniai vaisiai, melionai, grybai, saldžiosios bulvės, pomidorai ir žalios daržovės.

Tačiau žmonėms, sergantiems nefroziniu sindromu, reikia apriboti kalio turinčio maisto vartojimą, nes didelis kalio kiekis kraujyje gali sukelti problemų, susijusių su inkstų funkcija. Vietoj to, žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, turėtų ieškoti kitų daug maistinių medžiagų turinčių alternatyvų, tokių kaip avokadai, alyvuogių aliejus, džiovinti vaisiai ir riešutai.

Maisto produktai, turintys daug cukraus

Per daug cukraus valgymas taip pat gali pakenkti žmonių, sergančių nefroziniu sindromu, sveikatai. Maisto produktai, kuriuose yra daug cukraus, yra saldainiai, gazuoti gėrimai ir perdirbtas maistas.

Kai valgote per daug cukraus, jūsų kūnas turi gaminti daugiau insulino, kad sureguliuotų cukraus kiekį kraujyje. Tai gali daryti spaudimą inkstams ir sumažinti jų funkciją. Todėl žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, turėtų riboti cukraus turinčio maisto vartojimą ir rinktis kitus maisto produktus, kuriuose gausu maistinių medžiagų.

Kokius maisto produktus reikia valgyti?

Be problemos, kad žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, neturėtų valgyti, nerimą kelia ir tai, kokį maistą reikėtų valgyti. Žmonėms, sergantiems nefroziniu sindromu, svarbu rasti būdų, kaip sumažinti spaudimą inkstams ir palaikyti jų funkciją. Maisto produktai, kuriuos reikia valgyti, yra šie:

Žalios daržovės ir švieži vaisiai

Tai yra turtingi skaidulų ir vitaminų šaltiniai, kurie yra naudingi inkstų sveikatai.

Riešutai

Riešutuose, tokiuose kaip saulėgrąžų sėklos, moliūgų sėklos, chia sėklos ir linų sėklos, gausu maistinių medžiagų ir skaidulų, kurios padeda sumažinti spaudimą inkstams.

Omega-3 turtingas maistas

Tokiose žuvyse kaip lašiša, skumbrė ir skumbrė yra daug omega-3 , kurios padeda sumažinti uždegimą ir mažina spaudimą inkstams.

Vanduo

Gerkite pakankamai vandens, kad inkstai veiktų ir sumažintumėte spaudimą jiems.

Žmonės, sergantys nefroziniu sindromu, turėtų valgyti žalias daržoves, šviežius vaisius ir maistą, kuriame gausu omega-3.

Be tinkamo maitinimosi, nefroziniu sindromu sergantys žmonės turi imtis kitų priemonių, kad sumažintų spaudimą inkstams, pavyzdžiui, reguliariai mankštintis, numesti svorio (jei reikia), apriboti skausmą ir priešuždegiminių vaistų vartojimą bei imtis priemonių stresui mažinti. .

Aukščiau pateikiama pagrindinė informacija, kaip atsakyti į problemą, ko nefroziniu sindromu turintys žmonės neturėtų valgyti. Tačiau tinkama mityba yra svarbi ligos valdymo dalis, todėl kiekvienam žmogui reikalingas konkretus gydytojo ar dietologo patarimas, kad jis gautų tinkamiausią patarimą.