Kaip efektyviai gerti Serious Mass naujiems vartotojams

Einate į sporto salę, bet jūsų kūnas per plonas, jums reikia priaugti svorio, kad įgautumėte norimą formą. „Serious Mass“ yra populiarus svorio padidėjimas rinkoje su maistinėmis medžiagomis, kurios padeda greitai priaugti svorio. Taigi kaip gerti Serious Mass, kad būtų pasiektas didžiausias efektas?

Svorio augimo tempas yra greitas arba lėtas, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus kūno ir mitybos. Siekiant pagreitinti šį greitį, buvo ištirtas ir pagamintas Optimum Nutrition liekniems žmonėms skirtas pieno produktas Serious Mass. Daugeliui kyla klausimas, ar rimtos mišios tikrai veikia? Šiame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštis atsakys į šį klausimą ir parodys, kaip geriausiai naudoti pieną.

Serious Mass Pienas liesiems žmonėms

Produktai iš pasaulyje žinomo fitneso prekės ženklo ON-Optimum Nutrition. Tai pirmaujantis fitneso prekės ženklas Jungtinėse Amerikos Valstijose, turintis daugiau nei 30 metų patirtį maisto papildų srityje. Kiekvienoje rimtųjų mišių porcijoje yra: 

• 1250 kalorijų leidžia lengvai kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį ir lengvai priaugti svorio. 
• 50 g baltymų padeda auginti raumenis ir efektyviau sintetinti baltymus.
• 250 g angliavandenių svorio didėjimui palaikyti.
• 25 rūšių vitaminai ir mineralai padeda padidinti ištvermę, sveiką kūną ir geresnį maistinių medžiagų įsisavinimą.

Kiekvienas kaušelis šio svoriui priaugančio pieno suteikia 1250 kalorijų iš baltymų ir išrūgų baltymų, kalcio kazeinato ir kiaušinių baltymų ir kt . derinio , kuriame gausu maistinių medžiagų. Taip sukuriami vitaminai ir mineralai, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio, kartu užtikrinant tinkamą organizmo mitybos pusiausvyrą.

Daugiau nei 250 gramų angliavandenių suteikia treniruotėms energijos ir palaiko tinkamą glikogeno lygį. Specialistai įrodė, kad naudojant „Serious Mass“ pieną su plaktuvu ar trintuvu, pieno milteliai ištirpsta, virškinimo sistema lengvai įsisavina ir taupo laiką. 

Serious Mass – tai svorio priaugimo pienas, tinkantis liesiems žmonėms, sportuojantiems, anoreksikams, kuriems reikia papildyti maistinėmis medžiagomis,... Kad šis gėrimas būtų skanesnis ir lengvesnis, galite jį derinti su pienu ar keliais kitais vaisiais, kad pagamintumėte. puikus kokteilis. 

Pieną reikia sumaišyti su verdančiu vandeniu, kad atvėstų, o ne karštu vandeniu. Priešingu atveju gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos išgaruos.

• Sumaišykite Serious Mass blenderiu: 1-2 šaukštus pieno supilkite į trintuvą su 600 ml filtruoto vandens arba šviežio pieno, suberkite bet kokius mėgstamus vaisius, tada įdėkite ledukų ir sutrinkite ingredientus.
• Maišykite Serious Mass su purtytuvu: proporcingai plaktuvui įpilkite pieno ir vandens ir gerai suplakite. Rimtas Masinis svorio padidėjimas pieną reikia sumaišyti ir išgerti nedelsiant. Jei atsinešate jį į sporto salę ar biurą, išgerkite per 2 valandas. Jei pienas paliekamas ilgai, jis palaipsniui praras maistines medžiagas.

Serious Mass Pienas liesiems žmonėms

Kaip gerti Serious Mass pieną

Jei pirmą kartą naudojate pieną svoriui priaugti, turėtumėte taikyti šį metodą, kad jūsų kūnas prie jo priprastų. Pirmąją savaitę reikia gerti mažomis dozėmis ir palaipsniui didinti.

Dozavimas:

Pirma savaitė

• Gerti po ½ arbatinio šaukštelio praėjus 2 valandoms po pusryčių.
• Gerkite po ½ šaukšto po treniruotės maždaug 20-30 minučių.
• Gerti po ½ arbatinio šaukštelio 1-2 valandas prieš miegą.

Kitos savaitės

• Gerti po ½ arbatinio šaukštelio praėjus 2 valandoms po pusryčių.
• Išgerkite 1 kaušelį praėjus 30 minučių po treniruotės.
• Gerti po ½ arbatinio šaukštelio 1-2 valandas prieš miegą.

Laikas gerti 

Negerkite pieno per arti pagrindinio valgio, nes tai gali sukelti pilvo pūtimą ir pagrindinio valgio praleidimą. Dėl to labai lengva turėti mitybos trūkumo. Rimtas mišias reikėtų gerti tik vietoj užkandžio dienos metu. Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, galite pasirinkti vieną iš šių tinkamų gėrimo laikų:

• Tarp valgymų: Greičiausiai papildykite energiją kaitaliojant tarp pagrindinių valgymų. Taip pat palaikomas pastovus kalorijų suvartojimas.
• Prieš mankštą: 30 - 60 minučių prieš mankštą būtina užkąsti pilnu maistinių medžiagų, kad atgautumėte energijos, nuo kurios treniruotė bus efektyvi.
• Po treniruotės: po treniruotės yra laikas, kai raumenys patiria didelį spaudimą. Jie turi atsigauti ir suteikti energijos raumenims atsistatyti .
• Prieš miegą: Miegodamas kūnas išgyvena 7-8 valandas be maistinių medžiagų, lengvai netenka raumenų. Todėl raumenims pamaitinti būtina nedelsiant įpilti 1 stiklinę Serious Mass pieno.

 Kaip gerti Serious Mass, bus tiesiogiai susijęs su pieno poveikiu organizmui

Pastabos, kaip efektyviau gerti Serious Mass

Serious Mass – funkcinis maistas, papildantis mitybą tiems, kuriems reikia priaugti svorio, priaugti raumenų sportuojant, sportuojant.

Tiems, kurie pradeda vartoti masinį pieną, pirmąją savaitę geriausia pradėti nuo 1/2 kaušelio per dieną ir palaipsniui didinti iki 1 arba 2 kaušelių per dieną. Be to, galite derinti Serious Mass su kitais pagalbiniais produktais, kad padidintumėte efektyvumą:

• Serious Mass ir Omega-3 derinys: Svorio padidėjimas kartu su įprastais Omega-3 papildais padeda apsaugoti sveiką širdį ir ryškų regėjimą, išlaikyti ištvermę ir geresnius mankštos rezultatus. 
• Serious Mass ir Vitabolic: Šis duetas yra puikus pasirinkimas kultūristams. „Vitabolic“ mažina stresą, palaiko raumenis ir stiprina imuninę sistemą. Tai padeda pagreitinti svorio augimą ir auginti raumenis. 
• Rimta masė ir geriausios kreatino 50 porcijos: padės sustiprinti treniruotes, paskatinti raumenų augimą, padidinti jėgą, treniruočių efektyvumą ir greitą raumenų atsigavimą po treniruočių.

Sujungus Serious Mass pieną su Omega3, Vitabolic vartotojams suteiks efektyvesnių rezultatų 

Aukščiau yra aFamilyToday tinklaraščio akcijos apie tai, kaip efektyviai gerti Serious Mass , jei norite priaugti svorio, neignoruokite šio produkto. Tuo pačiu metu turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad kiekvieną dieną į pagrindinius patiekalus būtų pridėta kitų maistinių medžiagų, kad greitai gautumėte norimą kūną.