Išgirskite ekspertų patarimus, kaip padidinti vaikų ūgį

Šiandieninis ūgis yra ne tik fizinė problema, bet ir turi įtakos daugeliui mūsų gyvenimo. Vaikai, kurie yra sustingę ir per mažo svorio, kai

Šiandieninis ūgis yra ne tik fizinė problema, bet ir turi įtakos daugeliui mūsų gyvenimo. Vaikai, kurie užaugę yra lėtesni ir per mažo svorio, dažnai praranda daugybę karjeros galimybių, susiduria su daugybe žemos savivertės, bendravimo, mokymosi, gyvenimo ir kitų aspektų kliūčių. Todėl jau nuo mažens tėvai turėtų atkreipti dėmesį į savo vaikų ūgio augimą, kad jie drąsiai galėtų žengti į gyvenimą.

Vaiko ateičiai labai priklauso ūgis

Medicinos ekspertų teigimu, auksinis vaiko ūgio vystymosi laikotarpis yra padalintas į 3 laiko juostas.

• Vaisiaus gimdoje stadija;
• Pirmieji dveji gyvenimo metai;
• Laikotarpis, kai vaikas artėja į brendimą.

Kai tėvai supras šiuos 3 svarbius etapus ir sutelks dėmesį į savo vaikų fizinį vystymąsi, vaikai tikrai žymiai pagerins ūgį.

Kai kuriuos dalykus tėvai turi atkreipti dėmesį, kad padėtų vaikams augti

Apie dietą

Vienas iš svarbiausių dalykų, padedančių vaikams išsiugdyti optimalų ūgį, yra vaiko mityba. Kasdienis maitinimas turi suteikti vaikams pakankamai vitaminų, kalcio, vitamino D ir kitų reikalingų mineralų, kad vaikai iš tų maistinių medžiagų pasisavintų maistines medžiagas. Kai kurie maisto produktai, naudingi vaikų skeleto sistemai, gali būti paminėti kaip pienas ir pieno produktai, kiaušiniai, vištiena, jautiena, avižos, sojos pupelės ir jūros gėrybės...

Be to, tėvai turi priminti vaikams, kad jie sumažintų šių maisto produktų vartojimą:

• Gazuoti gaivieji gėrimai: tokio tipo vandenyje, be daug cukraus, taip pat yra dujų, kurios ardo kalcį, todėl kaulai negali optimaliai vystytis.
• Konditerijos gaminiai: Saldžiuose saldainiuose yra daug cheminio cukraus, jie skatina riebalų apykaitą ir tuo pačiu riboja kalcio ir kitų vitaminų pasisavinimą.
• Greitas maistas: greitas maistas ne tik palengvina kūno nutukimą dėl didelio kaloringumo, bet ir dažnai yra perdirbtas maistas, praranda daug vitaminų ir kalcio, taip pat gali būti naudojami priedai ar kiti maisto produktai.Konservantai nėra gerai. dėl sveikatos.

Greitas maistas ir gazuoti gaivieji gėrimai stabdo vaikų ūgio augimą

Vaikų miegas

Ūgis keičiasi prieš miegą. Todėl ankstyvas miegas ir gilus miegas vaikams gali labai greitai užauginti kaulus. Giliai miegant, ypač tarp 20-12 val., kūnas visiškai atsipalaiduoja, būtent tada išskiriama daugiausiai augimo hormono. Kad vaikai gerai išsimiegotų, tėvai turi maitinti vaikus lengvai virškinamu maistu, dėvėti vaikams vėsius drabužius, neleisti triukšmui ir šviesai paveikti miego. Be to, tėvai gali duoti savo vaikams puodelį šilto pieno prieš miegą, kad jie geriau miegotų.

Judėjimo režimas

Judėjimas atliekant mankštą ar sportuojant, pavyzdžiui, krepšinis, plaukimas, badmintonas, tinklinis ir kt., gali paskatinti sveikus kaulus ir tvirtus raumenis. Be to, jis taip pat padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas ir užkirsti kelią daugeliui kitų ligų.

Reguliari mankšta padeda stiprinti vaikų skeleto sistemą ir greičiau vystytis

Maisto papildai

Jei tėvai savo vaikams kuria mokslinę dietą, vargu ar tai yra būtina, nes maistas jau suteikia pakankamai maistinių medžiagų, kurių reikia vaikams fiziniam vystymuisi. Tačiau kiekvieno žmogaus organizmas yra visiškai skirtingas, ne visi vaikai gali pasisavinti maiste esančias maistines medžiagas, ne visi vaikai klusniai valgo visus patiekalus, kuriuos gamina mama. Pagal statistiką vien Vietname šiuo metu 1 iš 4 vaikų yra netinkamai maitinami ir sustingę. Be maistinių medžiagų trūkumo problemos, pagrindinė priežastis yra anoreksija. Nors tėvai bandė pagerinti maitinimą, bet vis tiek negali sužadinti vaiko apetito. Tai labai paveiks vaiko sveikatą ir psichinę sveikatą, jei nebus laiku gydomas.

Norėdami įveikti minėtą situaciją, tėvai turėtų papildyti maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip vitaminas B, taurinas ir kt., kurios gali sužadinti vaiko skonį, priversti vaiką valgyti apetitiškiau ir užtikrinti maistinių medžiagų pasisavinimą valgio metu.

Turėdama daugiau nei 40 metų patirtį tiriant ir tobulinant japonų vaikų ūgį, Nissin Pharma sėkmingai pristatė vitaminų Topploan sirupo produktų liniją, kuri padeda vaikams gerai maitintis, gerai išsimiegoti ir užtikrinti ūgio augimą. Kadangi pagrindinė sudedamoji dalis yra daugiau nei 7 rūšių amino rūgštys, vitaminai ir daug svarbių mineralų, Vitaminas Toploan sirupas naudojamas taip:

• Skatinti vaikus skaniau valgyti ir kelti apetitą vaikams;
• Pagerinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią kai kurioms įprastoms vaikų ligoms, tokioms kaip kosulys, sloga, žema temperatūra ir kt.
• Palaiko ūgio augimą, padėdamas vaikams pilnai įsisavinti maistines medžiagas kasdien valgant.

Topploan vitaminų sirupas – sprendimas, padedantis vaikams augti

Naudodami vitamino Toploan sirupą tėvams nebereikės jaudintis dėl savo vaikų anoreksijos ir bus visiškai užtikrinti, kad Vitaminas Toploan jų vaikai auga.