Karščiuojančių kūdikių motinos turėtų valgyti ir ko nevalgyti?

Pirmą kartą gimdyvėms, naujagimiui karščiuojant, mama tampa itin susirūpinusi. Karščiuojantys naujagimiai turėtų valgyti, o kaip prižiūrėti vaikus – viena iš klausimų, verčiančių mamas susimąstyti.

Ką turėtų valgyti mamos, kai kūdikis karščiuoja? Štai keletas maisto produktų, kuriuos mamos turėtų įtraukti į savo kasdienę mitybą, jei nori, kad jų vaikai sumažintų aukštą karščiavimą.

Ką turėtų valgyti mamos, kai kūdikis karščiuoja?

Jogurtas yra teisingas pasirinkimas

Probiotikų kiekis jogurte yra labai didelis. Tai labai geras naudingų bakterijų šaltinis vaikų žarnynui. Daugelis tyrimų rodo, kad jogurtas taip pat stiprina imunitetą, didina vaikų atsparumą motinos pienui. Todėl, kai vaikas karščiuoja, mama turėtų įpilti jogurto į organizmą. Tačiau, norėdamos užtikrinti saugumą, mamos prieš valgydamos jogurtą turėtų trumpam palikti lauke ir neturėtų būti per šaltas. 

Ką turėtų valgyti mama, kai kūdikis karščiuoja? Jogurtas yra teisingas pasirinkimas

Apelsinų šeimos vaisius

Citrusiniai vaisiai stiprina atsparumą, nes vitamino C šiuose vaisiuose yra labai daug. Mamai suvalgius daug mandarinų ir apelsinų, juose esantis mikroelementų kiekis per krūtį persikels į kūdikio organizmą ir sumažins vaiko nuovargį. Todėl mamos turėtų daugiau valgyti apelsinų, mandarinų, greipfrutų, kai kūdikiai karščiuoja.

Svogūnų košė – perilė

Labai mažai žmonių žino, kad svogūnų košė yra labai naudinga organizmui. Žindomiems kūdikiams, kurie dar nespėjo įsisavinti šio maisto, mama turėtų jo papildyti, kad kūdikis galėtų jį pasisavinti žindydamas. 

Anot specialistų, kasdien mamos turėtų suvalgyti po 1 dubenį svogūnų ir perilų košės, kad papildytų mitybą ir padėtų vaikams sumažinti karščiavimą.

Vištienos sriuba

Vištienos sriuba – tinkamas pasirinkimas maitinančioms mamoms ir karščiuojantiems vaikams. Vištienos sriuba yra priešuždegiminė ir labai maistinga. Per motinos pieną jūsų kūdikis pasisavins maistines medžiagas ir antikūnus, reikalingus jo vystymuisi.

Ko nevalgyti mama, kai kūdikis karščiuoja?

Be kūdikiams tinkamo maisto, mamos taip pat turėtų apriboti šių maisto produktų vartojimą:

Kiaušinis

Vištienos kiaušiniuose yra daug maistinių medžiagų, tačiau kiaušiniuose esantys baltymai sukels šilumą, kai motina juos naudos. Karščiuojantiems kūdikiams, mamai suvalgius daug kiaušinių, vaiko kūno temperatūra pakils ir jo negalima skleisti į lauką. Tada karščiavimas taps patvaresnis.

Mama neturėtų valgyti kiaušinių, kai vaikas karščiuoja

Aštrus arba šaltas maistas

Kai vaikas karščiuoja, mama turėtų apriboti aštraus ir šalto maisto vartojimą. Mat šie patiekalai pasisavins per pieną ir sukels žarnyno infekcijas. Tai sumažins virškinimo funkciją ir pablogins kūdikio ligą. Maža to, mamai, valgant daug karšto ar šalto aštraus maisto, pienas įkaista ir kūdikiui ištiks hipertermija, liga paūmės.

Medus

Medus taip pat yra labai svarbus maistinių medžiagų šaltinis vaikų sveikatai. Tačiau, kai vaikas karščiuoja, mama neturėtų vartoti medaus, nes jis gali generuoti šilumą ir perkaisti vaiko organizmą bei sukelti atsparumo ligas, dėl kurių susilpnėja kūdikio organizmas.

Keptas, riebus maistas

Ko nevalgyti mama, kai kūdikis karščiuoja? Keptas maistas, kuriame yra daug riebalų, yra maistas, kurio motinos turėtų vengti. Specialistų nuomone, vartojant per daug kepto maisto, pieno sumažės, vaikai lėtai priaugs svorio. Maža to, karščiuojantiems vaikams virškinimo sistema nesugebės jo įsisavinti ir apdoroti. 

Reikia vengti valgyti riebų maistą

Ką daryti mamai, jei vaikas karščiuoja?

Siekdamos padėti vaikams greitai sumažinti karščiavimą , mamos gali ne tik atkreipti dėmesį į mitybą, bet ir taikyti kai kuriuos iš šių būdų:

• Šiltas kompresas: tai geriausias būdas padėti kūdikiams atvėsti. Atitinkamai, mama gali naudoti 4 kibirus rankšluosčius ir panardinti juos į šiltą vandenį, išgręžti ir nuvalyti karštas vietas, tokias kaip pažastys, kaklas, kakta, nugara ir kirkšnys.
• Aprenkite kūdikį laisvais, vėsiais drabužiais: naujagimio temperatūra karščiuojant bus aukšta. Todėl mamos turėtų leisti vaikams vilkėti vėsius drabužius, gerai sugeriančius prakaitą, kad jiems būtų patogiau. 
• Suteikite savo kūdikiui pertrauką: naujagimiams nereikia gulėti lovoje, kad pailsėtų. Jei vaikas nori žaisti, tada leiskite vaikui pabandyti su lengvais žaidimais. Jei vaikas nenori žaisti, mama leis vaikui miegoti. Miegas padeda vaikams geriau atsigauti.
• Vartokite karščiavimą mažinančius vaistus: Kai kūdikis karščiuoja, mama gali duoti vaikui karščiavimą mažinančių vaistų. Tačiau mamos turėtų pasitarti su gydytojais, vengti prievartos, nes tai gali pakenkti vaikams.

Aukščiau pateikiami atsakymai į klausimus, susijusius su klausimu "Ką turėtų valgyti mama su karščiavimu?" . Jei vaikas ilgai karščiuoja, mama turi nuvežti vaiką į gydymo įstaigą tinkamam gydymui.