Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Įgūdžiai, kurių vaikams reikia, kad gyvenime pasisektų, ir būdai, kaip padėti jiems pradėti
Visi tėvai nori, kad jų vaikams pasisektų gyvenime – sėkmė reiškia ne tik gerą darbą ir geras pajamas, bet ir laimingumą. Ir visi tėvai stebisi, kaip jie gali tai padaryti.
Ar žinojote, kad galite padėti savo vaikui pasiekti sėkmės ateityje, skatindami jį namuose išsiugdyti kelis paprastus įgūdžius? Įgūdžių pagrindas yra kuriamas ankstyvaisiais vaiko gyvenimo metais ir galiausiai gali lemti didesnę sėkmę ateityje. Čia yra patarimų ir išteklių, kurie padės ugdyti šiuos svarbius įgūdžius.
Kokie yra penki pagrindiniai pagrindiniai įgūdžiai?
Penki svarbūs pagrindiniai įgūdžiai:
- Planavimas: gali kelti ir įgyvendinti konkrečius tikslus ir planus.
- Dėmesys: gebėjimas sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu tam tikru metu.
- Savikontrolė: kontroliuokite, kaip mes reaguojame ne tik į savo emocijas, bet ir į stresines situacijas.
- Sąmoningumas: ne tik atkreipti dėmesį į mus supančius žmones ir situacijas, bet ir suprasti, kaip mes tinkame.
- Lankstumas: gebėjimas prisitaikyti prie besikeičiančių situacijų.
Nors tai yra įgūdžiai, kurių vaikai (ir suaugusieji) gali išmokti ir mokosi per savo gyvenimą, yra du ypač svarbūs laikotarpiai: vaikystė (3–5 metų) ir paauglystė / ankstyvas pilnametystė (nuo 13 iki 26 metų). Šiais galimybių laikais mokymasis ir šių įgūdžių naudojimas gali padėti vaikams pasisekti. Šiame įraše kalbėsime apie pirmąjį vaikystės etapą.
Geriausias būdas išmokti bet kokį įgūdį yra praktika ir praktika – ir mes visi greičiausiai norėsime ką nors praktikuoti, jei tai smagu ir jaučiamės motyvuoti. Štai keletas būdų, kaip tėvai gali padėti savo vaikams mokytis ir sustiprinti įgūdžius.
Įgūdžiai – tai dalykai, į kuriuos vaikus reikia orientuoti nuo mažens
Planavimas
Mažų vaikų planavimas yra natūralus tėvams ir globėjams. Yra keletas užsiėmimų, kuriuose vaikai turi dalyvauti, pavyzdžiui:
- Suplanuokite dienos veiklą, nesvarbu, ar tai mokyklos diena, ar smagi diena. Kalbėkite apie visus dienos darbus, įskaitant valgymą, apsirengimą, maudymąsi ir kitus; Padėkite vaikams pamatyti tai kaip visumos dalį ir tai, ką jie gali padėti valdyti.
- Virkite ar kepkite ką nors kartu. Sudarykite pirkinių sąrašą, eikite apsipirkti, kartu peržiūrėkite receptus ir padėkite vaikui suprasti visus veiksmus.
- Ruošdamiesi šventei ar vakarėliui, paskatinkite vaikus pagalvoti, ką žmonės nori veikti ir kaip tai padaryti.
Koncentracija
Elektroninių prietaisų naudojimo sprogimas paveikė tiek vaikų, tiek suaugusiųjų koncentraciją. Kompiuterių ekranai, telefonai... apsunkina juos atidėti į šalį ir sutelkti dėmesį į mažiau stimuliuojančias užduotis. Dabar labiau nei bet kada svarbu:
- Nustatykite laiką nuo elektroninių prietaisų, net kai vaikai skundžiasi (tėvai taip pat turi laikytis to).
- Yra žaislų, skirtų lavinti vaikų kūrybinį mąstymą .
- Įpraskite skaityti kartu su vaiku, pavyzdžiui, kartu skaityti garsiai. Turėdami patys įsivaizduoti dalykus, o ne matyti juos ekrane, vaikai išmoksta sutelkti dėmesį.
Knygų skaitymas su vaikais padeda vaikams didinti koncentraciją
Valdyk save
Atminkite, kad vaikai daugiau dėmesio skiria tam, ką darome, nei ką sakome. Norėdami padėti vaikui išmokti susivaldyti, galite:
- Kalbėkite apie emocijas ir apie stiprių emocijų valdymo strategijas – pavyzdžiui, giliai įkvėpkite, atsitraukite nuo situacijos, rėkkitės į pagalvę ir pan.
- Padėkite vaikams suprasti, kaip jų elgesys veikia kitus ir kodėl svarbu į tai atsižvelgti (tai taip pat moko juos suvokti).
- Apibendrinkite po virvės traukimo ar maišymo. Kokie yra konfliktų sprendimo būdai?...
Suvokimas
Dalyvauti visuomenei naudingoje veikloje; Parodykite savo vaikui, kad bet kas gali ką nors pakeisti. Suteikite kiekvienam galimybę pasikalbėti apie geriausias ir blogiausias savo dienos dalis ir pakalbėkite apie būdus, kaip galite geriau dirbti šeimoje ir būti malonūs vieni kitiems.
Lankstumas
Mes linkę atsižvelgti į savo vaikus ir jų poreikius, sudarydami jiems tvarkaraščius ir planus. Vaikams, be abejo, reikia struktūros, tačiau jiems taip pat reikia gebėjimo prisitaikyti prie netikėtų situacijų.
- Ne visada pasakykite „ne“ tam, kas gali nutikti miego ar valgio metu. Gerai, jei grafikas retkarčiais keičiasi.
- Būkite spontaniški, kai galite. Išeikite neplanuotai, o kitaip kartais planuokite paskutinę minutę.
- Kai planas pasikeičia arba žlunga, nusiteikite optimistiškai ir pasinaudokite tuo.
Vadovauti ir padėti vaikams atlikti pagrindinę veiklą nuo mažens
Padėdami vaikui išmokti šių įgūdžių, galite ir sužinoti apie save, ir tuo pačiu išmokti naujų įgūdžių.
Štai įgūdžiai, kurių vaikams reikia, kad gyvenime pasisektų , ir būdai, kaip padėti jiems pradėti. Vaikų įgūdžių ugdymas nesibaigia 1 ir 2 dienomis, o ilga kelionė. Todėl tėvai turi turėti kantrybės vesti savo vaikus siekti užsibrėžtų tikslų.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
Patalpų oro tarša: priežastys, žala ir sprendimai
Dažnai manome, kad oro tarša vyksta tik gatvėse ar gamyklose, nežinodami, kad patalpų oro tarša vis dar vyksta ir kelia didelį nerimą.
Seroziniai navikai naujagimiams: priežastys, simptomai ir gydymas
Kas yra naujagimio serozinis navikas? Ar tai pavojinga ar ne? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“ kitame straipsnyje!
“Iššifruoti” kūdikio verksmas
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Stebinantys faktai apie vaikų dantų ėduonį ir veiksmingą profilaktiką
Kai "dantis ir plaukai" yra žmogiškasis kampas, vaikų dantų ėduonies prevencija ir vaikų dantų ėduonies priežasčių supratimas yra svarbiau nei bet kada.
Nenormalus krūtų augimas berniukams ir mergaitėms
Nenormalus krūtų augimas apima berniukus, turinčius dideles krūtis kaip ir moterys, mergaičių krūtys nelygios... Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga šia liga?
Ar vaikai, sergantys epilepsija, gali eiti į mokyklą?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Kūdikių odos ligos: mamos anksti pripažįsta, kad reikia gydyti kūdikius!
Kūdikių odos ligos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Per daug nesijaudinkite, nes tol, kol su juo elgsitės tinkamai, kūdikiui viskas bus gerai.
Puikus būdas išmokyti vaiką miegoti savo lovoje
Mokyti vaikus miegoti patiems nebus ašaringas mūšis, kai mamos taikys aFamilyToday Health ekspertų patarimus
2 metų vaikų psichologinė raida
Kai vaikui sukanka dveji metai, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į vaiko psichologinę raidą. Tėvai gali pasinaudoti keliais aFamilyToday Health patarimais!
10 patarimų, kurie padės ugdyti vaiko asmenybę
Apsiginkluokite 10 naudingų patarimų, kurie gali padėti jūsų vaikui ugdyti asmenybę nuo pat mažens.
5 dalykai, kuriuos reikia žinoti, kai kūdikiui dygsta dantukai
aFamilyToday Health – ar žinojote, kad dantų dygimas yra jūsų kūdikio diskomforto priežastis? 5 faktai, kai jūsų kūdikiui dygsta dantukai, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėvas.
Kaip turėtų būti remiami vaikai, kurių kalbos vėluoja?
Jūsų vaikas turi keletą kalbėjimo vėlavimo požymių, kurie jums kelia nerimą. Ką reikia padaryti, kad vaikas normaliai vystytųsi?
Vaikų kalbos raida etapais
Vaikų kalbos raida yra labai svarbus veiksnys, kuris labai įtakoja jūsų vaiko gebėjimą vėliau bendrauti. Kaip galiu padėti vaikui lavinti kalbos įgūdžius?
Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Kodėl vaikai turėtų laisvai rinktis drabužius?
Daugelis tėvų tikina, kad nori suteikti savo vaikams laisvę pasirinkti drabužius ir nesigaili šio sprendimo. Kodėl taip?
Išmokykite savo vaiką įgūdžių, kaip elgtis, kai jis įstrigo lifte
„aFamilyToday Health“ supažindins su įgūdžių, kaip naudotis ir elgtis situacijose, kai įstrigo lifte, kurių tėvai gali išmokyti savo vaikus.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Ar motinos turėtų išgerti priešpienį nėštumo metu?
Priešpienis turi daug vertingų maistinių medžiagų ir yra natūralus antibiotikas, nekenkiantis kūdikio organizmui. Todėl daugelis motinų nėštumo metu išskiria priešpienį, kad galėtų rezervuoti žindymui. Mamos turi rūpintis, ar nėštumo metu ištraukti priešpienį, ar ne.
Kūdikių vidurių užkietėjimo gydymas medumi
Vidurių užkietėjimas yra dažnas kūdikių virškinimo sutrikimas. Todėl mamos dažnai tepa medumi kūdikių vidurių užkietėjimui gydyti, kad apribotų vaistų vartojimą.
Labai karščiuojantis kūdikis, ką daryti, kad karščiavimas būtų sumažintas saugiai ir greitai?
Pirmą kartą būdami tėvais, visi nešiojasi su savimi nerimą, kai serga artimasis. Tėvams kyla klausimas, ką daryti, kai vaikas smarkiai karščiuoja, kad sumažintų karščiavimą ir pasirūpintų
Dalykai, kuriuos tėvai turi atkreipti dėmesį į vaikų miego laiką
Mažų vaikų vystymosi metu miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį. Taigi, kiek miego užtenka vaikams, visada priklauso tėčiams,
Kaip atsisėsti po cezario pjūvio, kad mama greitai pasveiktų?
Sunkiais atvejais gydytojai dažnai paskiria moterims atlikti cezario pjūvį, kad užtikrintų motinos ir kūdikio saugumą. Po cezario pjūvio mama turi kęsti pjūvio sukeltą skausmą. Taigi, kaip atsisėsti po cezario pjūvio padės sumažinti skausmą ir greitai atsigauti?
Kokie galimi 4-ojo cezario pjūvio pavojai?
Moterims vis dar patariama gimdyti tik 2 kartus, kad būtų užtikrinta tiek mamos, tiek kūdikio sveikata. Tačiau kai kuriais atvejais, ar moterims gali būti atliktas 4 cezario pjūvis ir kokie galimi pavojai?
Ar turėtumėte pasirinkti kūdikio nosį? 5 dalykai, kuriuos turi žinoti mamos
Daugeliui tėvų kyla klausimas, ar reikėtų krapštyti naujagimio nosį, kai sloga ir nerimauja, kad rūdys nepaveiks vaiko kvėpavimo takų? Tiesą sakant, naudojant vatos tamponą vaiko nosiai paimti, gali būti pažeista kūdikio nosies gleivinė.
Kaip valyti nosį kūdikiams yra saugu?
Naujagimiai yra linkę turėti nosies problemų, jei jie nėra tinkamai ir kruopščiai valomi. Sužinokime, kaip saugiai valyti nosį kūdikiams per aFamilyToday tinklaraščio straipsnį!
Ženklai ir būdai, kaip prižiūrėti vaikus, sergančius egzema ant skruostų, kuriuos turėtų žinoti mamos
Vaikai, sergantys egzema ant skruostų, ką daryti? Šiame straipsnyje bus atskleista, kaip gydyti ir prižiūrėti vaikus, sergančius egzema ant skruostų, kuriuos turėtų žinoti kiekviena mama. Išsiaiškinkime dabar!
7 geriausi saugūs ir veiksmingi kremai nuo egzemos kūdikiams
Ieškote kremo nuo egzemos kūdikiams? Sužinokite 7 saugius ir veiksmingus kūdikių egzemos kremus, kurie padės sumažinti nemalonius simptomus.