Gripas – tai ne itin pavojingos, bet daug įtakos gyvenimui darančios ligos simptomas. Būtinai laikykitės šių namų gynimo priemonių nuo peršalimo ir gripo. Gripas, peršalimas
Gripas – tai ne itin pavojingos, bet daug įtakos gyvenimui darančios ligos simptomas. Būtinai laikykitės šių namų gynimo priemonių nuo peršalimo ir gripo.
Gripas, peršalimas ir karščiavimas yra kai kurios dažniausios sveikatos problemos, kuriomis serga įvairaus amžiaus žmonės. Ypač kai keičiasi orai, staiga grįžta šaltas oras, tęsiasi šlapias lietus. Nors tai yra dažnos ligos, tai nereiškia, kad peršalimas, gripas ir karščiavimas nėra pavojingi ar kelia susirūpinimą. Gripo infekcijos taip pat gali pablogėti ir sunkėti, jei jos negydomos.
Gripo priežastis yra būtent silpna imuninė sistema, dėl kurios organizmas tampa jautrus patogeninių bakterijų ir virusų infekcijai. Todėl, gydant peršalimą ir gripą, ekspertai rekomenduoja apriboti vaistų, kurie gali būti gydomi kai kuriais natūraliais būdais, vartojimą. Straipsnyje rasite paprastų namų gynimo priemonių nuo peršalimo ir gripo, kurios yra vienodai veiksmingos su vaistais.
1. Antivirusinis ir antibakterinis maistas
Turėtumėte pridėti maisto produktų, kuriuose yra antibakterinių ar antivirusinių medžiagų
Geriausias būdas atsikratyti gripo – stiprinti imuninę sistemą ir išvalyti virusų ar bakterijų sukeltas infekcijas. Tiksliau, turėtumėte pridėti maisto produktų, kuriuose yra antibakterinių ar antivirusinių medžiagų. Kai kurie siūlomi maisto produktai yra česnakai, imbieras, cinamonas, medus, aliejus, raudonėliai, svogūnai, citrina ir mėtos.
2. Papildykite maistą, kuriame yra vitamino C
Vitaminas C yra būtinas kovojant su infekcijomis
Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį gerinant sveikatą ir organizmo imunines ląsteles. Vitaminas C yra būtinas kovojant su infekcijomis, įskaitant karščiavimą ir gripą. Baltieji kraujo kūneliai priklauso nuo vitamino C, kad išgyventų ir kovotų su patogenais. Todėl organizmo vitamino C poreikio patenkinimas valgant tokius maisto produktus kaip vyšnios, lapiniai kopūstai, citrinos, apelsinai, kiviai, melionai ir ananasai yra greita namų priemonė nuo peršalimo ir gripo.
3. Papildymas probiotikais
Probiotikai maitins ir skatins žarnyno sveikatą, palaikydami imuninę sistemą
Maistas, kuriame gausu probiotikų, taip pat padeda subalansuoti aplinką organizme. Probiotikai maitins ir skatins žarnyno sveikatą, palaikys imuninę sistemą ir atbaidys visų rūšių kenksmingus organizmui patogenus, įskaitant gripą ir peršalimą. Kai kurie maisto produktai, kurių sudėtyje yra probiotinių ingredientų, yra fermentuotos daržovės ir obuolių sidro actas.
Peršalimo ir gripo gydymas namuose yra ne tik labai paprastas ir greitas, bet ir aukščiau paminėtus metodus galima naudoti norint palaikyti fizinę formą ir išvengti rizikos susirgti gripu, peršalimu ar karščiavimu. Šiuo metu smarkaus lietaus ir nepastovių orų metas – labai gera sąlyga daugintis ir vystytis virusams bei patogeninėms bakterijoms. Todėl šiuo laikotarpiu peršalimas ir karščiavimas tampa vis dažnesni. Nepamirškite pirmiau nurodytų paprastų priemonių, kad išvengtumėte ir gydytumėte savo šeimos narių gripą.
lankstus mezgimas
Šaltinis: Medicmagic
Kiekviename konkrečiame etape vaikai turi būti skiepijami, kad būtų išvengta įvairių pavojingų ligų. Vaikų skiepijimo grafiko žinojimas, kad jie būtų paskiepyti tinkamu laiku, yra veiksmingiausias būdas apsaugoti jų sveikatą.
Vaiko skiepijimas nuo gripo yra tai, ko negalite ignoruoti, nes gripo komplikacijos gali turėti rimtų pasekmių.
Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.
Atpažindami tinkamus gripu sergančio vaiko požymius, tėvai turės veiksmingą kovos su šia liga planą, kad kūdikis greitai pasveiktų.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.
Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti vaistų vartojimą, todėl labai svarbu nėštumo metu saugoti savo sveikatą ir stiprinti imunitetą.
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Ar saugu vartoti vaistus nuo peršalimo maitinant krūtimi? Kokių dar vaistų nuo peršalimo galima vartoti nevartoję vaistų?
Peršalimas yra labai dažnas ir lengvai išgydomas. Tačiau kai maitinate krūtimi, turėtumėte būti atsargūs dėl vaistų nuo gripo, kurį turėtumėte vartoti.
Gerklės skausmas yra gana dažnas simptomas net nėščioms moterims. Ar yra saugus būdas gydyti gerklės skausmą nenaudojant vaistų?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.
„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
