Daugiau priežasčių tėvams rūpintis savo vaikais saulėje
Ankstyvas saulės vonios sukelia daug netikėtų padarinių kūdikio sveikatai. Šiame straipsnyje aFamilyToday Health padės geriau suprasti saulės vonių naudą vaikams.
Aterosklerozės rizikos veiksnių kontrolė
Aterosklerozės rizikos veiksnių koregavimas ir apribojimas yra būtinas siekiant apriboti pavojingas komplikacijas, kurios gali sukelti mirtį ir negalią.
Aterosklerozės rizikos veiksnių koregavimas ir apribojimas yra būtinas siekiant apriboti pavojingas komplikacijas, kurios gali sukelti mirtį ir negalią.
Keičiami aterosklerozės rizikos veiksniai
(1) Rūko cigaretes
Rūkymas padidina laisvųjų radikalų gamybą, todėl pakinta kraujagyslių endotelio struktūra, o tai yra būtina sąlyga, kad blogieji riebalai priliptų prie kraujagyslių sienelių. Ryšys tarp rūkymo ir širdies ir kraujagyslių ligų rizikos buvo nustatytas nuo 1964 m., o iki 1989 m. tyrimai parodė, kad nuo rūkymo 50% padaugėjo mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o mesti rūkyti po to.miokardo infarktas, yra labai didelė mirties ir pasikartojimo rizika. miokardo infarkto, mirtingumas gali siekti iki 47 proc.
Rūkymas didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką
(2) Hipertenzija
Apskaičiuota, kad 5 mmHg diastolinio kraujospūdžio padidėjimas buvo susijęs su insulto rizikos padidėjimu 34%, o miokardo infarkto - 21% . Tyrimai taip pat rodo, kad tinkamai gydant hipertenziją insulto ir smegenų kraujotakos sutrikimo rizika žymiai sumažėja.
(3) Dislipidemija (padidėjęs cholesterolio, MTL ir trigliceridų kiekis, sumažėjęs DTL)
Padidėjęs bendrojo cholesterolio ir blogųjų riebalų (MTL cholesterolio) kiekis kraujyje didina mirtingumą nuo vainikinių arterijų ligos. Jei MTL padidėja 1%, išeminės širdies ligos rizika padidėja 2-3%. Daugelis klinikinių tyrimų parodė, kad sumažinus bendrą riebalų ir blogųjų riebalų kiekį kraujyje ir padidinus gerųjų riebalų kiekį, bus labai naudinga koronarinės širdies ligos prevencijai.
(4) Diabetas
Dažnas aukštas cukraus kiekis kraujyje sukels smulkių ir didelių kraujagyslių komplikacijų. Smulkių kraujagyslių komplikacijos sukelia neryškų matymą, inkstų nepakankamumą, galūnių sunaikinimą dėl periferinių arterijų okliuzijos, nervų tirpimą... Pagrindinės kraujagyslių komplikacijos iš tikrųjų yra ateroskleroziniai pažeidimai.
(5) Fizinio aktyvumo trūkumas
Reguliarus fizinis aktyvumas turi didelę įtaką arterijų ligų profilaktikai
Tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas turi neabejotiną įtaką aterosklerozės rizikos veiksniams, tokiems kaip didelis svorio netekimas, rūkymo mažinimas, cukraus kiekio kraujyje mažinimas ir kūno riebalų padidėjimas.
Nedaug arba neaiškių rizikos veiksnių
Be rizikos veiksnių, yra keletas veiksnių, kurie kelia mažesnę riziką arba nėra tikri dėl rizikos, bet taip pat negali būti ignoruojami. Pirmoji – nutukimas, nutukimas padidina insulto riziką 1,8-2,4 karto. Be to, yra ir kitų gerų veiksnių, tokių kaip padidėjęs kraujo krešėjimas; estrogeno trūkumas po menopauzės; didelis angliavandenių suvartojimas; didelis trigliceridų kiekis, didelis šlapimo rūgšties kiekis; didelė fibrinogeno koncentracija serume; hipertiroidizmas; insulino kiekis serume...
Nekeičiami rizikos veiksniai
(1) Senatvė
Tai yra aterosklerozės rizikos veiksnys, kurio negalima pakeisti, tyrimo metu nustatyta, kad iki 55 metų vyrų koronarine širdies liga serga 3-4 kartus dažniau nei moterims, po 55 metų koronarinės širdies ligos dažnis. arterijų liga.Vyrų vainikinių arterijų augimas lėtas, bet moterų greitesnis, iki 75 metų amžiaus vyrų ir moterų sergamumas koronarine širdies liga yra vienodas.
(2) Paveldimumas
Tai nemodifikuojamas rizikos veiksnys, jei žinoma, kad šis rizikos veiksnys yra, būtina atidžiai sekti lipidų kiekį kraujyje, aktyviai gydyti medžiagų apykaitos ligas, siekiant išvengti aterosklerozės.
Momega ir Womega padeda veiksmingai kontroliuoti aterosklerozės rizikos veiksnius
Su aterosklerozės rizika gali būti pakeista, galite pridėti Moma ir Womega tablečių , kad išvengtumėte aterosklerozės rizikos. Produktas palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą nuo insulto, širdies priepuolių ir riboja aterosklerozę, ypač vainikines arterijas, padeda palaikyti akis, smegenis ir pagerinti odos būklę.
Bao Bao
Brokolių valgymo nėštumo metu nauda ir žala, ar žinojote?
Daugelis mamų šnabždasi tarpusavyje, kad brokolių valgymas nėštumo metu ne tik padeda mamai būti sveikai, bet ir naudingai vaisiui. Taigi, kas vyksta?
Įvertinkite 10 žalingo greito maisto poveikio vaikams
Maži vaikai mėgsta greitą maistą, pavyzdžiui, picą, keptą vištieną... Tačiau turėdami 10 kenksmingų greito maisto padarinių, turėtumėte pagalvoti, ar leisti vaikui valgyti šį maistą.
19 savaičių
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 19 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kawasaki liga vaikams, tėvai neturėtų būti subjektyvūs
Vaikų Kawasaki liga yra viena iš vaikų širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Tėvai turi atidžiai stebėti simptomus, kad galėtų greitai gydyti savo vaikus.
Viršutiniai akių lašai, padedantys drėkinti ir nuraminti sausas akis
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Numesti svorio pakankamai miegodamas
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Geriausias odos senėjimą stabdantis maistas
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
Kas yra SpO2? Kaip naudoti rankinį SpO2 matuoklį
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Ar turėčiau plauti plaukus, kai skauda galvą?
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Pirmoji pagalba insultui – „Auksinis raktas“ apsprendžia ligonio gyvenimą
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Neignoruokite: jaunų žmonių insulto požymiai ir priežastys
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė: ligos požymiai ir priežastys
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
Ar hemorojus turi įtakos santykiams?
Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.
Įdėkite 4 laipsnio hemorojaus požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.