Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
Padėčių keitimas gulint, sėdint, geriant pakankamai vandens, masažas, akupresūra – tai atsakymas į klausimą: kaip padidinti kraujospūdį nukritus kraujospūdžiui? Normalus kraujospūdžio sumažėjimas
Padėčių keitimas gulint, sėdint, geriant pakankamai vandens, masažas, akupresūra – tai atsakymas į klausimą: kaip padidinti kraujospūdį nukritus kraujospūdžiui?
Kuriems asmenims būdingas žemas kraujospūdis?
Žemas kraujospūdis būdingas šiems asmenims:
Žmonės, kurių kraujospūdis žemas , ypač laikysenos žemas kraujospūdis. Be to, kai kuriems žmonėms kraujospūdžio rodmenys yra normalūs, tačiau kai jie yra fiziškai aktyvūs arba staiga pasikeičia oras, kraujospūdis negali greitai prisitaikyti, todėl dėl žemo kraujospūdžio atsiranda galvos svaigimas ir nuovargis.
– Pagimdžiusios moterys, kurių organizmas silpnas, tiesiog atsikelia sergant.
– Žmonės, kuriems neteko kraujo po operacijų, užsitęsusios menstruacijos, nelaimingų atsitikimų, .. arba dehidratacija dėl vėmimo, viduriavimo, prakaitavimo, karščio šoko...
Žmonės, vartojantys širdies ir kraujagyslių vaistus ir diabetą, turi šalutinį poveikį, kuris yra pernelyg mažas kraujospūdis
Silpnos sveikatos žmonėms, ką tik pabudusiems, gali sumažėti kraujospūdis
Kaip susidoroti su žemu kraujospūdžiu
1. Gulima, sėdima poza
Atsiradus žemo kraujospūdžio požymiams, priklausomai nuo padėties, greitai paguldykite pacientą vėsioje vietoje arba paguldykite paguldę į lovą žemai galva, aukštesnėmis kojomis. Jei turite kraujospūdžio matuoklį, nedelsdami išmatuokite kraujospūdį, kad žinotumėte tinkamą gydymą.
2. Pirmoji pagalba
Pacientas turi išgerti 2 puodelius vandens, atitinkančio apie 480 ml, geriant daug vandens, sureguliuojamas kraujospūdis. Žemą kraujospūdį turintiems žmonėms naudingi gėrimai yra imbiero arbata, kava, ženšenio vanduo, kieta arbata ar sūrus maistas, vynuogių sultys, salierai ir kt., taip pat labai tinka pacientams, kurių kraujospūdis žemas.
3. Masažas, akupresūra
Taškinis masažas taip pat yra vienas iš būdų labai efektyviai gydyti žemą kraujospūdį turinčius žmones. Nukritus kraujospūdžiui, galima atlikti akupresūros judesius viename iš šių akupunktų: smilkinių, fengšui, kaktos glostymo ir kt., kurie taip pat prisideda prie padidėjusio kraujospūdžio.
4. Gerkite daug vandens
Dehidratacija yra žemo kraujospūdžio kaltininkas, todėl svarbu gerti daugiau skysčių. Padidėjęs skysčių suvartojimas arba elektrolitų kiekį didinančio gėrimo, pavyzdžiui, kokoso vandens, vartojimas padės išvengti žemo kraujospūdžio simptomų. Tai paprastas atsakymas į klausimą, kaip pakelti kraujospūdį.
5. Išgerkite vaistų
Kaip pakelti kraujospūdį, kai kraujospūdis žemas – gerkite vaistus
Žmonėms, kurie dažnai serga kraujospūdžio ligomis, būtina nešiotis profilaktinius kraujospūdį palaikančius vaistus, tokius kaip heptamilis, koraminas..., kad prireikus galėtų vartoti.
6. Gydykite pagal žemo kraujospūdžio priežastį
Jei žinote paciento žemo kraujospūdžio priežastį, reikia tik gydyti pagal ligos priežastį. Žemas kraujospūdis dėl karščiavimo, viduriavimas, tik reikia greitai leisti į veną skysčių. Pacientams, sergantiems lėtiniu žemu kraujospūdžiu, būtina vartoti gydytojo paskirtus vaistus.
Be to, kaip padidinti kraujospūdį, pacientui galima duoti plytelę juodojo šokolado. Harvardo universitete (JAV) atliktos apklausos rezultatai rodo, kad šokolade yra daug flavonų, kurie padeda apsaugoti kraujagyslių sieneles, o tai labai naudinga žmonėms, kurių kraujospūdis žemas.
Be homoseksualumo sampratos, biseksualumo samprata mūsų šalyje dar gana nauja. Taigi, kas yra biseksualus? Ar biseksualumas yra liga? Žiūrėk dabar!
Koks yra sėkmingo svorio metimo būdas valgant lėtai, kruopščiai kramtant? Valgykite lėtai, gerai sukramtykite, kad būtumėte veiksmingi? Daugiau informacijos apie šį specialų metodą rasite šiame straipsnyje.
Jei ieškote gėrimo, kuris sumažintų pilvo riebalus, skaitykite šį straipsnį. Tikrai turėsite puikų gėrimą mažam juosmeniui turėti
Kraujo krešėjimo sutrikimas yra būklė, kuri gali pasireikšti bet kuriuo medicininės apžiūros ir gydymo metu. Todėl koaguliacijos tyrimai atlieka labai svarbų vaidmenį laiku diagnozuojant ir gydant pacientus.
Pabudimas nuo pėdos sąnarių skausmo yra dažna kai kurių žmonių būklė. Liga daro didelę įtaką mūsų darbui ir kasdienio gyvenimo kokybei.
Kairiosios pėdos sąnario skausmas labai paveikia paciento mobilumą ir kasdienę veiklą. Ligos priežasčių supratimas padės mums būti aktyvesniems gydymo procese.
Strijų kremas yra tinkamas sprendimas veiksmingai gydyti ir išblukinti ilgalaikes strijas. Nepraleiskite 5 geriausių kremų nuo strijų apžvalgos šiandien!
Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.
Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.
Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.