Po insulto pacientui reikalingas specialus priežiūros režimas, pagrįsta mityba, kuri padėtų greitai pasveikti.
Po insulto pacientui reikalingas specialus priežiūros režimas, pagrįsta mityba, kuri padėtų greitai pasveikti.
Keletas pastabų apie mitybą žmonėms, sveikstantiems po insulto
Po insulto pacientai patirs tokius simptomus kaip rijimo pasunkėjimas, užspringimas ar užspringimas... todėl labiausiai būtina maistą perdirbti į lengvai nurijamas formas, tokias kaip košė, sriuba ar gerti daugiau pieno. Visiškai neverskite paciento valgyti per daug, o padalinkite jį į kelis valgymus.
Po insulto pacientai patirs tokius simptomus kaip rijimo pasunkėjimas, užspringimas ar lengvas užspringimas
Insultu sergančių pacientų meniu turi būti baltymų, riebalų ir pakankamai energijos balansas, kad jie galėtų būti aktyvūs per dieną. Vartojant žuvį, kurioje yra daug omega-3, ribojant blogojo cholesterolio kiekį, galima apriboti ateromos kaupimąsi kraujagyslės sienelėje, riboti kraujotakos užsikimšimą...
Maisto produktai, kuriuos pacientai turėtų valgyti po insulto
Po insulto pacientas turėtų padidinti ląstelienos papildų, kad padėtų išvengti insulto, kai kurios daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai... jie padeda greičiau įvykti biocheminėms reakcijoms smegenyse. Tuo pačiu metu didelis skaidulų ir folio rūgšties kiekis mažina cholesterolio kiekį ir stabilizuoja organizmo kraujospūdį. Kai kurie vaisiai, kuriuose yra vitamino C, taip pat prisideda prie antioksidantų, padedančių sustiprinti kraujagyslių sieneles ir išvengti insulto pasikartojimo.
Riebalai iš prigimties nėra naudingi širdžiai, tačiau sotieji riebalai yra labai naudingi siekiant išvengti kraujo krešulių, kurie yra insulto priežastis. Todėl insultą patyrę pacientai turėtų aktyviai vartoti augalinius ar žuvų taukus, o ne kasdien vartoti gyvulinius aliejus. Renkantis, taip pat turėtumėte pasirinkti švarų aliejų, kad būtų saugu.
Po insulto pacientas turėtų padidinti skaidulų kiekį kai kuriomis daržovėmis, tokiomis kaip kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai.
Po insulto pacientai turėtų kasdien aktyviai vartoti sojų pieną, nes jis labai naudingas paciento sveikatai ir nesukelia šalutinio poveikio.
Maisto produktai, kurių turėtų vengti insultą patyrę žmonės
Be maisto produktų, kurių turėtų vartoti insultą patyrę pacientai, taip pat yra maisto produktų, kuriuos pacientai turėtų apriboti arba visiškai nenaudoti, pavyzdžiui: šparagai, braškės, kepenys, kiaušinių tryniai ir kt. Šiuose maisto produktuose yra labai daug vitamino K, todėl jie gali sukelti insultą.
Ribokite druskos vartojimą, didelis druskos vartojimas padidina kraujospūdį. Dėl to padidėja ir insulto tikimybė, todėl tai itin pavojinga.
Turėtų apriboti druskos vartojimą, dėl didelio druskos suvartojimo gali padidėti kraujospūdis
Maistas, kuriame gausu baltymų ir riebalų, yra tiesioginė širdies ir kraujagyslių ligų priežastis. Vartojant šiuos maisto produktus, didėja komplikacijų, taip pat ligos pasikartojimo rizika.
Mityba yra didžiulis žmonių po insulto gydymo procesą lemiantis veiksnys, todėl maistingai ir sveikai mitybai būtina skirti ypatingą dėmesį. Apriboti maisto produktų, kurie kenkia paciento sveikatai.
Naujausi duomenys apie insultą: atnaujintos diagnostikos metodikos, inovatyvus gydymo būdai ir efektyvi prevencija. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo insulto ir kokius pokyčius sveikatos sektoriuje atnešė 2024 metai.
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
aFamilyToday Health – Pjautuvinė anemija laikoma viena pavojingiausių ligų ir turi didelę mirties riziką. Ši liga dažna vaikams.
Česnakai yra vienas iš prieskonių, labai naudingų sveikatai. Tačiau ar česnako valgymas nėščioms moterims gali turėti įtakos vaisiui? Išsiaiškinkime kartu.
Karščio bėrimas yra dažna vaikų liga, kai oras per karštas. Todėl daugeliui tėvų labai rūpi, kaip prižiūrėti vaikus, sergančius karščio išbėrimu.
Vaistų vartojimas nemigai gydyti gali sukelti daug šalutinių poveikių, tokių kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, vidurių užkietėjimas ir kt., kurie gali neigiamai paveikti nuotaiką ir darbo rezultatus. Štai keletas gerų maisto produktų žmonėms, sergantiems nemiga, padedančiais veiksmingai pagerinti miego kokybę. Patikrinkite tai dabar!
Kokį patiekalą su špinatais reikėtų ruošti, kad būtų ir skanus, ir būtų pakankamai maistingų medžiagų? Taigi išmokime virti saldžiųjų bulvių miltelius, kad jūsų kūdikis valgytų skanų, paprastą atjunkymo maistą, kad jūsų kūdikis greitai užaugtų!
Nujunkymas yra labai svarbus jūsų kūdikio etapas. Jei vis dar svarstote, kokio maisto reikėtų vengti savo kūdikiui, šis straipsnis skirtas jums!
Flano valgymas yra klausimas, kuris domisi daugeliui žmonių, ypač tiems, kurie laikosi svorio metimo plano, bet trokšta šio mėgstamo patiekalo. Tiesą sakant, flamanas duoda daug naudos sveikatai, jei žinome, kaip valgyti saikingai.
Obuolių sidro actas šiandien yra plačiai naudojamas ir populiarus, tačiau ne visi žino, ką daro obuolių sidro actas. Tiesą sakant, šis actas yra daug naudingesnis, nei manote.
Vienas iš pagrindinių papildų organizmui preparatų pavidalu yra multivitaminai ir žuvų taukai. Daugelis žmonių klausia, ar galima vartoti multivitaminus su žuvų taukais? Atsakymas yra žemiau esančiame straipsnyje.
Pastaraisiais metais vis labiau populiarėja patiekalas iš lipnių ryžių jogurto, sulaukiantis daugybės jaunimo ir net pagyvenusių žmonių meilės. Taigi, ar žinote, kiek kalorijų yra 1 indelyje lipnaus ryžių jogurto?
Nors grožiui ir sveikatai yra daug nuostabių efektų. Tačiau žalingas medaus poveikis taip pat kelia didelį nerimą, kai naudojamas netinkamai.
Paukščių lizdo vanduo yra maistingas maistas, padedantis žmonėms pagerinti sveikatą ir didinti atsparumą. Tačiau kaip tinkamai gerti paukščių lizdų vandenį, žino ne visi!
Šie 8 cukraus kiekį kraujyje mažinantys maisto produktai suteiks jums daug medžiagų ir vitaminų, kad išvengtumėte diabeto komplikacijų ir cukrus nepatektų į kraują.
