Daugelis moterų patiria menstruacinį skausmą, tačiau mažas kraujavimas yra labai sutrikęs ir susirūpinęs. Taigi, ar tai rimta? Raskime atsakymą čia!
Daugelis moterų patiria menstruacinį skausmą, tačiau mažas kraujavimas yra labai sutrikęs ir susirūpinęs. Taigi, ar tai rimta?
1. Dismenorėja, bet mažai kraujavimo?
Paprastai normalus mėnesinių ciklas svyruoja nuo 28 iki 33 dienų, o „prinokusių braškių“ laikas yra nuo 3 iki 7 dienų. Per šį laiką kraujo kiekis, kurio organizmas vidutiniškai netenka, yra nuo 30 iki 80 ml. Tiems, kuriems menstruacijos trumpesnės nei 3 dienos, o kraujo netekimas mažesnis nei 30 ml, tai vadinama dismenorėja, bet mažai kraujuoja.
Tiesą sakant, nustatyti prarasto kraujo kiekį yra gana sunku. Taigi, dauguma žmonių skaičiuoja, kad jei menstruacijos yra mažiau nei 2 dienos, tai reiškia, kad menstruacijų metu netenkama daug kraujo.
Jei menstruacijos trunka mažiau nei 2 dienas, tai reiškia, kad menstruacijų metu netenkama daug kraujo.
2. Kokia yra mėnesinių skausmo, bet nedidelio kraujavimo priežastis?
Yra daug menstruacinio skausmo priežasčių , tačiau mažas kraujavimas, kai kurias iš jų reikia paminėti, pavyzdžiui:
Yra tikimybė, kad esate nėščia
Yra daug atvejų, kai moterys yra nėščios, bet nežino, nes vis dar yra mėnesinės. Daugelis žmonių nežino, kad nėštumas turėtų vartoti stimuliatorius. Menstruacinio skausmo, bet mažo tamsaus kraujo reiškinys labai tikėtina, kad turite negimdinį nėštumą arba kūdikiui gresia pavojus.
Taip pat pasitaiko atvejų, kai nėštumo požymiai pasireiškia kaip dismenorėja be mėnesinių . Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, nedelsdami kreipkitės į medicinos įstaigą apžiūrai, o tai ir turite padaryti nedelsiant. Tik tada galėsite suprasti savo tikrąją situaciją ir žinoti, kaip ją išspręsti.
Per didelis stresas
Daugelis moterų dėl spaudimo, taip pat per didelio streso darbe ir gyvenime sukelia menstruacijų spazmus, bet nedidelį kraujavimą. Taigi, pabandykite subalansuoti savo gyvenimą, kad pagerintumėte šią situaciją.
Daugelis moterų patiria spaudimą ir pernelyg didelį stresą darbe
Serganti kiaušidžių liga
Kai kurios kiaušidžių ligos taip pat sukelia menstruacijų skausmą, bet nedidelį kraujavimą. Nesant ovuliacijos, estrogeno lygio svyravimai gali visiškai sukelti mažų endometriumo gabalėlių išsiskyrimą, todėl išstumiamas tik labai mažas kraujo kiekis.
Abortų priežastys
Abortą patyrusių žmonių gimda gali būti lipni arba užsikimšusios menstruacinės kraujagyslės. Tai sukelia labai mažai kraujavimo iš menstruacijų arba kai kuriais atvejais sukelia stiprų pilvo skausmą.
Tokiais atvejais geriausias būdas yra vykti į ligoninę apžiūrai ir gydymui.
Intymios zonos higiena nėra švari
Daugeliui moterų tai nerūpi, todėl privati erdvė nėra švari. Gali būti per karšta arba per šalta. Kai prasideda menstruacinis ciklas, menstruacijų skaičius gali būti mažesnis.
Menopauzės pradžia
Įžengus į ankstyvąsias menopauzės stadijas, pasikeičia moters mėnesinių ciklas. Menstruacijų gali nebūti arba nebūti.
3. Kaip įveikti menstruacinį skausmą, bet mažiau kraujuoti
Yra daug būdų, kaip įveikti menstruacinį skausmą, bet sumažinti kraujavimą. Svarbiausia yra nustatyti, kas sukelia jūsų būklę.
Leiskite sau turėti patogiausią dvasią
Pilnas maisto papildas
Svarbiausia gerai prižiūrėti savo kūną, pakankamai miegoti ir valgyti pakankamai. Tuo pačiu metu taip pat turėtumėte apriboti maistą, kuriame yra daug riebalų, taip pat riboti per sūrų ir daug riebalų turintį maistą.
Sukurkite sveiką gyvenimo būdą
Visada stenkitės būti kuo patogiau. Reguliariai mankštinkitės, kad jūsų kūnas būtų sveikas.
Laikykite makšties sritį švarią
Žinote, jei reguliariai jos nevalysi, gali susirgti ginekologinėmis infekcijomis. Braškių dienomis, jei naudojate tamponus, turėtumėte juos keisti kas 3-4 valandas. Jei naudojate menstruacinę taurelę, maksimalus naudojimo laikas yra 12 valandų.
Tikimės, kad mūsų pasidalijimas padės kuo greičiau įveikti menstruacijų skausmą, bet sumažinti kraujavimą.