Norėdami veiksmingai užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui, moterys turi žinoti šią informaciją. Tai bus vadovas, padėsiantis moterims sumažinti susirgimų riziką ir sugebėti anksti nustatyti gimdos kaklelio vėžį, jei toks yra, ir greitai jį gydyti, išvengiant rimtų pasekmių vėliau.
Daugumai moterų gresia gimdos kaklelio vėžys . Nors ir sunku nustatyti gimdos kaklelio vėžio požymius , galima išvengti gimdos kaklelio vėžio ir laiku jo išvengti, jei moterys reguliariai atlieka šiuos metodus:
Neimkitės sekso anksti
Lytiniai santykiai paauglystėje yra vienas iš ŽPV infekcijos rizikos veiksnių – gimdos kaklelio vėžio priežastis , nes šiuo laikotarpiu gebėjimas apsisaugoti nuo ligų sukėlėjų nėra geras. Tai ir lytinių organų dalių brendimo ir jautriausios stadijos laikotarpis.
Gaukite ŽPV vakciną, kad išvengtumėte gimdos kaklelio vėžio
ŽPV vakcina, skirta užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui moterims nuo 9 iki 26 metų. Dabar yra keletas vakcinų, kurios gali užkirsti kelią įvairioms ŽPV infekcijos formoms, įskaitant tas, kurios sukelia gimdos kaklelio vėžį.
Turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad jis patartų, kaip pasirinkti jums tinkamą vakciną. Tai vakcina, kuri apsaugo nuo ikivėžio, bet neapsaugo nuo vėžio nemetastazavusioje arba metastazavusioje stadijoje. Siekiant didžiausio veiksmingumo, vakcina turi būti sušvirkšta prieš lytinius santykius pirmą kartą. Moterys, jaunesnės nei 40 metų ir jau seksualiai aktyvios, vis dar gali pasiskiepyti ŽPV vakcina, tačiau vakcinos veiksmingumas gerokai sumažėja.
Pagerinti gyvenimo kokybę
Pagerinkite mitybą, kad pagerintumėte sveikatą ir sustiprintumėte organizmo atsparumą. Kasdieniame meniu užtikrinamas pakankamas vitaminų E, A, C ir kalcio kiekis. Tai antioksidantai, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, taip užkertant kelią gimdos kaklelio vėžiui. Valgykite daug braškių, imbiero, ciberžolės, bananų, žaliosios arbatos... yra labai veiksmingas maistas nuo vėžio.
Laikykitės maistingos dietos, kad išvengtumėte gimdos kaklelio vėžio
Sveiko gyvenimo kūrimas
Išlikite optimistiški, venkite streso, kad pagerintumėte gyvenimo kokybę. Reguliariai mankštinkitės, kad pagerintumėte fizinį pasirengimą. Intymią vietą laikykite švarią ir sausą, ypač menstruacijų metu, prieš ir po sekso...
Moterys turėtų apriboti kontraceptinių tablečių, ypač skubios kontracepcijos, vartojimą. Kurkite saugų lytinį gyvenimą, naudokite saugius ir veiksmingus kontracepcijos metodus. Laikykitės atokiau nuo cigarečių ir vietų, kuriose yra cigarečių dūmų. Nevartokite stimuliuojančių vaistų, tokių kaip kava, alkoholis, alus, narkotikai,...
Nerūkyti
Rūkymas yra vienas iš veiksnių, sukeliančių navikų, įskaitant gimdos kaklelio vėžį, susidarymą organizme.
Mesti rūkyti sumažina vėžio riziką
Kaskart sekso metu naudokite prezervatyvą
Prezervatyvų naudojimas sekso metu padės išvengti LPI, ypač moterims, kurios turi lytinių santykių su daugybe skirtingų žmonių.
Neturėkite lytinių santykių su daugiau nei vienu asmeniu
Turėtumėte mylėtis tik su vienu žmogumi ir įsitikinkite, kad jūsų „partneris“ neserga LPI, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti ŽPV.
Be to, norėdami apsaugoti savo sveikatą, turėtumėte atkreipti dėmesį į kai kuriuos iš šių dalykų:
Reguliarus ginekologinis patikrinimas
Tai nepakeičiama priemonė, padedanti aptikti nenormalius požymius, galinčius sukelti ginekologines ligas ir gimdos kaklelio vėžį. Atliekant ginekologinį patikrinimą, reikėtų atkreipti dėmesį į būtinybę apžiūrėti dubenį, kad anksti pastebėtumėte įtartinus požymius. Įprasta ginekologinė apžiūra, siekiant nustatyti ir operatyviai gydyti ligas, susijusias su lytinių takų ligomis, ypač ankstyvas gimdos kaklelio vėžio apraiškas.
Visų pirma, visada turite stebėti ankstyvus gimdos kaklelio vėžio požymius, kad greitai išvengtumėte gimdos kaklelio vėžio, patikrinkite ir patikrinkite.
Moterys turi reguliariai ir periodiškai tikrintis ginekologą, kad išvengtų gimdos kaklelio vėžio
Gimdos kaklelio vėžio patikra ir ankstyvas nustatymas yra lemiami gydymo veiksmingumo veiksniai. Galite visiškai išvengti gimdos kaklelio vėžio, jei atliksime kai kuriuos iš aukščiau išvardytų dalykų. Visada žinokite, kaip apsaugoti savo sveikatą, nes tai yra veiksmingiausias būdas apsisaugoti nuo ligų apskritai ir ypač nuo gimdos kaklelio vėžio.
Skrandžio vėžys yra pavojinga ir paplitusi liga visame pasaulyje. Sužinokite apie metastazavusio skrandžio vėžio simptomus ir kaip juos užkirsti, kad išsaugotumėte savo sveikatą!
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
aFamilyToday Health – spinduliuotė gali būti gaunama iš natūralių šaltinių, pvz., saulės, ir iš žmogaus sukurtų šaltinių, tokių kaip mikrobangų krosnelės ar rentgeno aparatai. Ar tai paveikia nėščias moteris?
Salotos yra pažįstama daržovė šeimos valgiuose. Nėščiosioms salotos turi daug privalumų, kurių nesitikėjote!
Krūties savikontrolė yra neabejotinai vienas iš svarbiausių ir svarbiausių žingsnių krūties vėžio prevencijai ir ankstyvam nustatymui. Tačiau atlikti krūtų savityrą gali būti sunkiau, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.
Paauglystė – tai metas, kai dažniausiai kyla daugybė psichikos sveikatos problemų. Psichikos ligų diagnozių daugėja. Tokių ligų poveikis yra didžiulis. Savižudybės yra viena iš penkių dažniausiai pasitaikančių paauglių mirties priežasčių.
Spina bifida yra degeneracinė liga, kurią lydi papildomų stuburų atsiradimas. Pastaraisiais metais daugelis žmonių, gydančių stuburą rytietiška medicina, pastebėjo jos veiksmingumą ir saugumą.
Liaudies liaudyje yra daug veiksmingų vaistų nuo stuburo problemų, sudedamąsias dalis nesunku rasti ir iš tikrųjų jos turi puikų poveikį gydant.
Kalbėdami apie špinatus, žmonės dažnai galvoja apie saldžią, vėsią ir gaivią sriubą. Tačiau ar žinojote, kad špinatai taip pat yra veiksminga natūrali priemonė nuo melazmos? Išsiaiškinkime keletą būdų, kaip gydyti melazmą kalendros lapais.
Patempimas – tai sąnario kapsulės, dažniausiai raiščių, sužalojimas, tačiau nesukeliantis išnirimo ar lūžių. Kulkšnies patempimai dažniausiai atsiranda intensyvaus darbo metu. Taigi ką reikėtų valgyti, kad patempusi kulkšnis greitai užgytų? Sužinokite, skaitykite žemiau esantį straipsnį dabar!
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
![[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?")
