Daugelis žmonių, kurie geria per daug alkoholio vakare, kitą rytą pabudę jaučia galvos skausmą. Ypač žmonėms, kurie anksčiau sirgo migreniniais galvos skausmais, net ir nedidelio alkoholio kiekio pakanka stipriam galvos skausmui sukelti.
Tad kodėl geriant alkoholį skauda galvą ir kaip šią situaciją įveikti!
1. Galvos skausmas geriant alkoholį
Migrenos galvos skausmai yra simptomas, kurį daugelis žmonių patiria realiame gyvenime, bet be aiškios vystymosi priežasties. Dabar kai kurie ekspertai prognozuoja, kad priežastis yra smegenų veiklos sutrikimas.
Ši būklė paveikia chemines medžiagas smegenyse, taip pat siunčiamus nervinius signalus. Daugelis provokuojančių veiksnių gali sukelti migreną – nuo streso darbe iki oro pokyčių ir tam tikro maisto (pavyzdžiui, sunkaus sūrio). Iš jų maždaug trečdalis sergančiųjų migrena alkoholį laiko vienu iš provokuojančių veiksnių.
Alkoholis jau seniai siejamas su bendro galvos skausmo atsiradimu. Daug įrodymų rodo, kad nuo seniausių laikų žmonės apibūdino galvos skausmą, ypač išgėrus alkoholio ar apskritai alkoholinių gėrimų. Alkoholis gali sukelti dviejų skirtingų tipų migreną.
Dažni galvos skausmo simptomai vartojant alkoholį
Nuo 30 minučių iki 3 valandų po gėrimo galite pradėti skaudėti galvą
Tai vadinama alkoholio sukeltu galvos skausmu (DAIH) ir gali pasireikšti bet kuriam žmogui, tačiau migrena sergantys žmonės jais dažniau susiduria.
Be galvos skausmo simptomų po alkoholio vartojimo, galite patirti ir kitų simptomų:
Be galvos skausmo simptomų išgėrus alkoholio, galite jausti ir pykinimą
2. Kodėl geriant alkoholį man skauda galvą?
Mokslininkai nėra tikri, kas sukelia alkoholio galvos skausmą, tačiau yra keletas teorijų.
Alkoholyje ne tik yra histamino, bet jis taip pat skatina jūsų imuninę sistemą gaminti daugiau šios cheminės medžiagos. Tai padidina uždegiminį atsaką visame geriamojo organizme.
Be to, pagrindinė alkoholio sudedamoji dalis yra etanolis. Patekusi į organizmą ši cheminė medžiaga virsta migrenos priežastimi. Etanolis taip pat yra natūralus diuretikas, dėl kurio geriantys žmonės šlapinasi dažniau nei įprastai.
Visa tai gali sukelti jiems migreną. Galvos skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai, būtent:
Dėl alkoholio organizmas gamina daugiau šlapimo, o šlapinantis daugiau nei įprastai, gali atsirasti dehidratacija. Būtent dėl to girti žmonės jaučia troškulį, svaigsta galva ir svaigsta galva.
Alkoholis sukelia uždegiminį imuninės sistemos atsaką ir sukelia fizinius simptomus, tokius kaip nesugebėjimas susikaupti, atminties sutrikimai, sumažėjęs apetitas ir susidomėjimo įprasta veikla praradimas.
Alkoholis stimuliuoja skrandžio gleivinę ir padidina skrandžio rūgšties gamybą, taip pat lėtina skrandžio ištuštinimą. Visi šie veiksniai gali sukelti skrandžio sutrikimus, pykinimą ar vėmimą.
Alkoholis plečia kraujagysles, o tai gali sukelti galvos skausmą
Alkoholis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jei cukraus kiekis kraujyje sumažėja per žemai, galite jaustis pavargę, silpni, drebulys, nuotaikos ir net traukuliai;
Alkoholis plečia kraujagysles, o tai gali sukelti galvos skausmą;
Alkoholis gali sukelti mieguistumą, tačiau negalite giliai užmigti ir dažnai pabundate vidury nakties. Dėl to pabudę svyruojate, skauda galvą ir pavargstate.
Patarimai jums, kuriems geriant dažnai skauda galvą
Jei norite, kad gerdami neskaudėtų galvos, geriausia, ką galite padaryti, tai pagalvoti prieš gerdami. Ar verta gerti alkoholį kitą dieną pagirioms ir galvos skausmui? Nevartoti alkoholio yra geriausias sprendimas jums arba galite tiesiog pakoreguoti savo geriamojo dozę.
Natūralu, kad kai kuriems žmonėms alkoholis gali atlikti svarbų vaidmenį jų kultūroje ar šeimos gyvenime. Tokiais atvejais žinoti savo ribas yra geriausia, ką galite padaryti.
Be to, jei jūs ar kiti nerimauja dėl alkoholio vartojimo, aktyviai pasitarkite su gydytoju arba sveikatos priežiūros specialistu, nes alkoholio vartojimas gali turėti rimtų pasekmių sveikatai ir socialinėms pasekmių.
Nors yra daug vaistų, padedančių išvengti alkoholio sukeliamo galvos skausmo, vienintelis būdas tuo įsitikinti yra vengti alkoholio. Jei turite gerti, vartokite ribotomis dozėmis ir saikingai.
<strong>Burna</strong> - svarbiausias kūdikio pažinimo organas. Sužinokite, kaip saugiai valdyti kūdikio smalsumą ir užkirsti kelią apsinuodijimams pagal naujausias pediatrų rekomendacijas.
aFamilyToday Health – dauguma vaikų mėgsta muilo burbulus. Tačiau muilas ir muilo burbulai gali apnuodyti jūsų vaiką
aFamilyToday Health – maisto sauga šiuo metu yra nerimą keliančio lygio. Tėvai turėtų įgyti pagrindinių žinių, kad apsaugotų savo vaikus nuo apsinuodijimo maistu.
aFamilyToday Health – ilgą laiką česnakai tapo nepakeičiamu vietnamiečių šeimos patiekalų prieskoniu. Į ką reikėtų atsižvelgti nėščiosioms valgant česnaką?
Strijų kremas yra tinkamas sprendimas veiksmingai gydyti ir išblukinti ilgalaikes strijas. Nepraleiskite 5 geriausių kremų nuo strijų apžvalgos šiandien!
Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.
Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.
Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.
Specializuotų valymo tirpalų naudojimas padės pagerinti „mergaitės“ spalvą. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokite apie moteriškų higienos sprendimų tipus, padedančius padaryti rausvą spalvą.
Žalios daržovės suteikia daug naudos sveikatai, ypač padeda palaikyti perteklinį riebalų suvartojimą, padeda pagimdžiusioms mamoms greitai ir saugiai atgauti svorį. Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis kai kuriomis veiksmingomis žaliosiomis daržovėmis svorio metimui po gimdymo, kurios padės praturtinti jūsų kasdienį maistą.
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Stemplės papilomatozė yra reta ir dažniausiai gerybinė liga. Jei navikas yra didelis, pacientui gali būti nurodyta operacija, siekiant pašalinti naviką. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar stemplės papilomatozė grįš. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Gastroezofaginio refliukso liga suaugusiems yra vis dažnesnė, tačiau atpažinti šią ligą gana sunku, nes ją lengva supainioti su kitomis ligomis.
Tamponų keitimas kas kelias valandas yra tai, apie ką moterys dažnai susimąsto, kai kalbama apie menstruacijas. Sužinokime apie pastabas valant makšties sritį toliau pateiktame straipsnyje.
