Nenugriebtas pienas aprūpina organizmą daugybe maistinių medžiagų. Taigi, kuo nenugriebtas pienas ypatingas, palyginti su kitomis pieno rūšimis?
Visi žinome, kad pienas yra puikus mitybos šaltinis. Šiuo metu rinkoje yra daug skirtingų pieno rūšių, kurių kiekviena turi skirtingą maistinę vertę. Svarbiausias dalykas yra nenugriebtas pienas.
Kas yra pilnas grietinėlės pienas?
Pilnas grietinėlės pienas yra šviežias pienas, išgautas iš 100% gryno šviežio pieno. Tai yra, po sterilizavimo proceso nenugriebtas pienas neprideda jokių kitų medžiagų, įskaitant konservantus, priedus ar kvapiąsias medžiagas. Todėl nenugriebtas pienas išlaiko visą natūralaus pieno skonį.
Pilnas grietinėlės pienas išgaunamas 100% iš gryno šviežio pieno.
Privalumas
Kadangi nenugriebtas pienas yra tik dezinfekuotas ir jokio kito poveikio neturintis pienas, piene išsaugomi maistiniai komponentai, ypač išrūgų sluoksnis. Dėl šios priežasties riebumo standartas nenugriebtame piene yra mažiausiai 3,5–3,7%, kartu su visomis maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip baltymai , vitaminai, mineralai,... Šių maistinių medžiagų kiekis yra didelis. pieno rūšys. Todėl pienas labai tinka vaikams, kurių mitybos poreikiai augimo laikotarpiu yra dideli.
Nenugriebtas pienas apdorojamas staigiu kaitinimo ir vėsinimo procesu, kuris padeda kenksmingoms bakterijoms neprisitaikyti ir naikintis, išlaikomos tik reikalingos medžiagos.
Nenugriebtas pienas apdorojamas tik karščiu, todėl jame nėra konservantų ir priedų.
Pilnas grietinėlės pienas tinka įvairaus amžiaus žmonėms, tik atkreipkite dėmesį į kiekvieno žmogaus sveikatą ir poreikius. Nugriebtą pieną galite naudoti kūdikiams nuo 1 metų, moterims, vyrams ir pagyvenusiems žmonėms.
Jei įprastą šviežią pieną galima naudoti tik gerti, pilnas grietinėlės pienas su tankesniais riebalais taip pat naudojamas kaip pagrindinis pyragų, ledų, ...
Nenugriebtas pienas plačiai naudojamas kepiniams.
Defektas
Kadangi nenugriebtas pienas apdorojamas tik ne per aukštoje temperatūroje ir be konservantų, pieno galiojimo laikas taip pat trumpesnis nei kitų rūšių pieno. Galiojimo laikas yra tik apie 10-20 dienų. Todėl, jei atidarėte, turėtumėte jį nedelsiant panaudoti.
Kūdikiams iki pusantrų metų nenugriebtas pienas nėra geras pasirinkimas. Nors jame daugiau maistinių medžiagų, mažų vaikų virškinimo sistema dar nesubrendusi, todėl šio pieno vartoti netinka. Be to, kai kurios pieno maistinės medžiagos, tokios kaip baltymai, kalcis ir fosforas, viršija mažų vaikų poreikius, todėl jos netinka vaikų sveikatai.
Nenugriebtas pienas taip pat netinka žmonėms, turintiems antsvorio ar nutukusiems , nes gausus nenugriebto pieno riebumas antsvorį dar labiau padidins.
Pilnas pienas ir nenugriebto pieno milteliai
Yra dvi pagrindinės nenugriebto pieno rūšys: nenugriebtas pienas ir nenugriebto pieno milteliai. Iš esmės šios dvi pieno rūšys yra išgaunamos iš 100% gryno šviežio karvės pieno. Tik kai kurie jų skirtumai yra šie:
Visiškas pienas: grynas pienas, gautas iš karvių, tik sterilizuojamas pasterizavimo arba pasterizavimo technologija ir po to pradedamas naudoti.
Nenugriebto pieno milteliai: nenugriebtas pienas nusausinamas išgarinant šviežią karvės pieną, likusieji milteliai susmulkinami ir susmulkinami, kad būtų gauti pilno grietinėlės pieno milteliai.
Riebalų kiekis nenugriebto pieno milteliuose yra 3,5%, o šviežio pieno formos svyruoja nuo 3,5 iki 3,7%. Kitų maistinių medžiagų pieno milteliuose taip pat yra mažiau nei šviežiame piene dėl vandens atskyrimo.
Su nenugriebto pieno milteliais tereikia laikyti vėsioje vietoje, temperatūra žemesnė nei 27 laipsniai Celsijaus, oro drėgnumas mažesnis nei 65%.
Su pilnu grietinėlės šviežiu pienu reikia griežtesnio konservavimo, tik iki 10 dienų. Atidarius reikia laikyti šaldytuve 0-4 laipsnių Celsijaus temperatūroje ir sunaudoti per 7 dienas.
Visiškas grietinėlės pienas reikalauja griežtesnio saugojimo nei kitų rūšių pieno.
Aukščiau pateikiama šiek tiek informacijos apie nenugriebtą pieną – vieną iš šiandien rinkoje plačiai prieinamų pieno produktų. Tikimės, kad tai suteiks jums dar vieną pasirinkimą ir, atsižvelgdami į poreikius, galėsite pasirinkti sau tinkamiausią pieną.
Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.
Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.
Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
Sapodilla yra Vietname pažįstamas saldaus skonio vaisius, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau skrandžio skausmo, valgant sapodilą, problema vis dar kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Atsakymas bus pateiktas šiame straipsnyje!
Termitas – grybų rūšis, Vietnamo virtuvėje naudojama nuo seniausių laikų. Kai kurie šio grybo privalumai: Padeda sumažinti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę sistemą, didina elastingumą ir didina atsparumą senėjimui. Jei šeimoje esate virtuvės šeimininkas, neįmanoma nežinoti, kaip konservuoti termitų grybus. Žemiau rasite daugiau būdų, kaip padėti termitų grybams išlaikyti ilgą laiką, kuriuos „Blog aFamilyToday“ apibendrino toliau!
Kiekvienas bet kokio amžiaus žmogus gali susirgti vestibuliariniais sutrikimais. Daugelis žmonių pasakoja vieni kitiems apie Panax ženšenio veiksmingumą gydant vestibuliarinius sutrikimus. Taigi, kas vyksta?
Anoreksija, tingus valgymas – dažnas reiškinys mažiems vaikams. Kai vaikai serga anoreksija, jie valgo tik nedidelį kiekį maisto, nemėgsta valgyti naujo maisto, net
Filtruotas vanduo, migdolų vanduo, morkų sultys, pienas... yra labai geri gėrimai žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, tai ir pats tiksliausias atsakymas į klausimą:
