Kas sukelia rankų sąnarių skausmą? Kaip pasiruošti?

Ranka yra ta dalis, kuri atlieka daugelį pagrindinių užduočių darbe ir kasdieniame gyvenime. Todėl ranka bus labai pažeidžiama traumų ir kenčia nuo kaulų ir sąnarių ligų, įskaitant rankų sąnarių skausmus.

Taigi, kokia yra rankų sąnarių skausmo priežastis ir kaip ją pašalinti? Norėdami sužinoti daugiau apie šią problemą, vadovaukitės išsamiu turiniu, pateiktu po šiuo straipsniu.

Rankų sąnarių skausmo priežastys

Rankų sąnarių skausmas gali būti ženklas, kad turite kai kurių iš šių būklių:

Osteoartritas

Laikui bėgant, sąnario kremzlė palaipsniui išsigims ir taps šiurkšti. Tuo metu sąnariai negalės dirbti sklandžiai. Kremzlės sluoksnis palaipsniui plonės iki taško, kai neįmanoma visiškai uždengti kaulų galų. Todėl judant kaulai bus trinami ir dėvisi, todėl pacientas jaus skausmą.

Osteoartrito priežastis dažnai būna neaiški. Tačiau manoma, kad kūno senėjimas yra svarbus veiksnys, lemiantis sąnarių degeneraciją. Atitinkamai, rankos sužalojimai ir artritas gali paspartinti ligos progresavimą ir sukelti osteoartritą. 

Osteoartritu dažniausiai serga vidutinio amžiaus žmonės, dažniausiai moterys. Taip pat dėl ​​darbo ypatybių rankos visada turi būti aktyvios, pavyzdžiui, valyti, gaminti maistą, tvarkyti namus.. todėl rankų sąnariai greičiau išsigims. Be to, hormonų nuosmukis ir amžius taip pat yra artrito, kremzlės degeneracijos ir, rimčiausia, osteoartrito priežastys. 

Kas sukelia rankų sąnarių skausmą?  Kaip pasiruošti? Kas sukelia rankų sąnarių skausmą?

Sergant osteoartritu, paciento pirštai nutirps ir labai sunkiai judės. Kai kuriais atvejais paciento ranka skausmingai ištinsta ir negali normaliai suimti. Kituose sąnariuose susidaro kieti, į kaulus panašūs gumuliukai, dėl kurių plaštaka deformuojasi. Tuo metu rankos gebėjimas veikti susilpnėja.

Rankų skausmas dėl poliartrito

Reumatoidinis artritas taip pat gali būti rankų skausmo priežastis. Atitinkamai, šia liga dažniausiai serga vidutinio amžiaus žmonės ir dažniausiai moterys. Be to, mokslininkai taip pat ištyrė ir teigė, kad liga gali būti susijusi ir su genetiniais organizmo veiksniais. Dažnai yra genų grupė, susijusi su reumatoidiniu artritu. Jei šį geną nešiojantis asmuo susidurs su veiksniais, skatinančiais ligos paūmėjimą, pavyzdžiui, infekciją, psichologinį stresą, virusinę infekciją ar hormonų pokyčius, tai sukurs sunkesnę ligą, sąlygas ligai prasidėti. 

Sergant reumatoidiniu artritu, rankų sąnariai taps labai skausmingi ir nepatogūs. Atitinkamai, skausmingi sąnariai dažniausiai būna simetriški iš abiejų pusių ir ilgainiui lengvai sukelia sąnario deformaciją ir negalią, jei liga negydoma iki galo. Todėl reumatoidinio artrito diagnozė ir gydymas padės greitai atsikratyti ligos, sumažinant neįgalumo riziką.

Nervų ir sausgyslių ligos

Kas sukelia rankų sąnarių skausmą?  Kaip pasiruošti? Nervų ir raumenų ligos gali būti pirštų sąnarių skausmo priežastis

Kai kuriais atvejais nervų ir sausgyslių ligos gali sukelti sąnarių skausmą ir sustingimą. Laiku nenustačius ir negydant, liga gali tęstis ilgai ir pažeisti rankos sausgysles bei raumenis. Kai kurie žmonės netgi palieka pasekmes, kurios turi įtakos jų gebėjimui dirbti. Pavyzdžiui, jei sergate sausgyslių uždegimu , tai sukels skausmą pirštų srityje. 

Priemonės nuo pirštų sąnarių skausmo

Pastebėjęs pirštų sąnarių skausmo požymius, pacientas turėtų apsilankyti gydymo įstaigoje, kad laiku išsiaiškintų priežastį ir kaip ją pašalinti. 

Norėdami sumažinti pirštų sąnarių skausmą, atlikite šiuos veiksmus:

  • Atlikite daugiau švelnių pratimų, kad sustiprintumėte raumenis, pagerintumėte judrumą ir sumažintumėte rankų skausmą.
  • Pašildykite rankas šiltu vandeniu arba galite tepti keletą žolelių iš pelyno, gvajavos lapų ir kt.
  • Sėdėdami darbe nemėginkite nuolat vesti teksto arba vilkti pelės. Pailsėkite ranką ištempdami ją kiek įmanoma stipriau, kol neskaudės, tada švelniai uždarykite. Padėkite nykštį priešais save ir palaikykite 30–60 sekundžių.
  • Ant stalo visada laikykite minkštą guminį rutulį. Retkarčiais tvirtai suimsite minkštąjį rutulį ir palaikysite maždaug 15 sekundžių, o tada atleiskite. Be to, taip pat galite sumažinti rankų sąnarių skausmą dalyvaudami molio šlifavimo, minkymo, kad padidintumėte plaštakos raumenų jėgą.

Kas sukelia rankų sąnarių skausmą?  Kaip pasiruošti? Turėtų laiku imtis priemonių pirštų sąnarių skausmui gydyti

Rankų sąnarių skausmas dažnai daro didelę įtaką mūsų darbui ir kasdienio gyvenimo kokybei. Todėl pastebėjus ligos požymius reikėtų kuo greičiau ieškoti būdų, kaip ją sutvarkyti.

Tags: #artritas

Leave a Comment

Kokios yra reumatoidinio artrito komplikacijos? Sąnarių ir viso kūno ligos simptomai

Kokios yra reumatoidinio artrito komplikacijos? Sąnarių ir viso kūno ligos simptomai

Reumatoidinis artritas yra dažna autoimuninė liga, ypač vidutinio amžiaus moterims. Liga ne tik sukelia skausmingus sąnarių patinimus, bet ir gali paveikti visą organizmą bei sukelti rimtų komplikacijų. Daugelis žmonių domisi, kokios yra reumatoidinio artrito komplikacijos? Sužinokime atsakymą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!

Kuo pavojingas artritas?

Kuo pavojingas artritas?

Artritas – tai osteoartritų grupei priskiriama liga ir galbūt tai nėra svetima liga kiekvienam žmogui. Liga sukelia rūpesčių ir sunkumų

Kas sukelia skausmą kairiajame peties sąnaryje? Kaip pataisyti

Kas sukelia skausmą kairiajame peties sąnaryje? Kaip pataisyti

Skausmas kairiajame pečių ašmenyje yra dažna būklė, kuri pasireiškia daugeliui žmonių. Be išorinių veiksnių, kairiojo pečių ašmenų skausmas gali būti daugelio ligų pasekmė.

Kodėl aš pabundu nuo skausmo kojose? Kaip pataisyti

Kodėl aš pabundu nuo skausmo kojose? Kaip pataisyti

Pabudimas nuo pėdos sąnarių skausmo yra dažna kai kurių žmonių būklė. Liga daro didelę įtaką mūsų darbui ir kasdienio gyvenimo kokybei.

Kokia yra kairės pėdos sąnario skausmo priežastis?

Kokia yra kairės pėdos sąnario skausmo priežastis?

Kairiosios pėdos sąnario skausmas labai paveikia paciento mobilumą ir kasdienę veiklą. Ligos priežasčių supratimas padės mums būti aktyvesniems gydymo procese.

Kaip palengvinti sąnarių skausmą vyresnio amžiaus žmonėms namuose?

Kaip palengvinti sąnarių skausmą vyresnio amžiaus žmonėms namuose?

Senstant, mūsų sąnarių kremzlės blogėja, todėl atsiranda skausmas ir sunku vaikščioti. Pagyvenusių žmonių sąnarių skausmas labai paveikia pacientų psichinę sveikatą ir gyvenimo kokybę.

Dėl ko atsirado gumbas ant pėdos pėdos, kaip jį gydyti?

Dėl ko atsirado gumbas ant pėdos pėdos, kaip jį gydyti?

Gumbas pėdoje - aktualus sveikatos klausimas. Sužinokite apie naujausius gydymo būdus, diagnozės metodus ir prevencijos priemones. Išsami informacija apie gumbų susidarymo priežastis ir efektyvų gydymą.

Podagros simptomai, diagnostika ir veiksmingas gydymas

Podagros simptomai, diagnostika ir veiksmingas gydymas

Podagra su sąnarių patinimu ir uždegimu sukelia skausmą ir nepatogumus kasdieniame gyvenime. Jei negydoma anksti, tai gali sukelti daug pavojingų komplikacijų. Taigi, kas yra veiksmingas podagros gydymas?

Kokie pirmieji podagros požymiai?

Kokie pirmieji podagros požymiai?

Ankstyvas pirmųjų podagros požymių nustatymas ir greitas gydymas padeda pacientams ne tik atbaidyti stiprų ir nuolatinį skausmą, bet ir išvengti tokių baisių komplikacijų, kaip sąnarių deformacijos, paralyžius ir kt. inkstų nepakankamumas, širdies ir kraujagyslių ligos ir net podagros sukelta mirtis. .

Podagros priežastys ir kaip ją atpažinti

Podagros priežastys ir kaip ją atpažinti

Podagra yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kuris paveikia kasdienį gyvenimą ir turi komplikacijų, kurios gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Taigi, kas yra podagros priežastis ir kaip ją veiksmingai gydyti?

Kas yra riešo artritas? Ar riešo artritas pavojingas?

Kas yra riešo artritas? Ar riešo artritas pavojingas?

Riešo artritas yra viena iš pagrindinių riešo sąnario skausmo priežasčių. Liga paveikia kasdienę veiklą ir gyvenimo kokybę. Taigi ar riešo artritas pavojingas?

Podagra turėtų valgyti vaisius, kad sumažintų šlapimo rūgšties kiekį kraujyje

Podagra turėtų valgyti vaisius, kad sumažintų šlapimo rūgšties kiekį kraujyje

Podagra sukelia stiprų sąnarių skausmą. Kokius vaisius turėtų valgyti sergantieji podagra, kad būtų veiksmingai gydoma podagra ir sumažintas sąnarių skausmas?

Ar pavojingas vaiko riešo patempimas? Riešo patempimas, ko imtis?

Ar pavojingas vaiko riešo patempimas? Riešo patempimas, ko imtis?

Vaikų riešo traumos labai dažnos, kai vaikai juda ir žaidžia. Būklė, kuri dažniausiai atsiranda sužalojus riešą, yra patempimas. Taigi, ar vaiko riešo patempimas yra pavojingas ar ne ir kokius vaistus gerti nuo riešo patempimo, sužinokite pasidalydami žemiau!

3 vaistai nuo ūminės podagros, kurių turite atsiminti

3 vaistai nuo ūminės podagros, kurių turite atsiminti

Podagros būklė yra labai dažna, todėl didėja ir veiksmingų ūminės podagros vaistų paklausa. Šiuo metu podagrai gydyti yra daugybė Vakarų medicinos rūšių, kurios daugiausia skirstomos į 3 vaistus nuo ūminės podagros. Šiame straipsnyje skaitytojams bus pristatyti šie vaistiniai preparatai, kad jie geriau suprastų.

Kaip palengvinti ūminį podagros skausmą laikantis tinkamos dietos

Kaip palengvinti ūminį podagros skausmą laikantis tinkamos dietos

Kaip sumažinti ūminį podagros skausmą dieta padeda ne tik veiksmingai malšinti skausmą, bet ir išvengti podagros bei jos komplikacijų.

5 įpročiai, didinantys artrito riziką

5 įpročiai, didinantys artrito riziką

Gyvenime yra labai paprastų įpročių, kurie netyčia sukelia artritą. Todėl turėtumėte pakeisti kai kuriuos savo blogus įpročius, kad kaulų ir sąnarių sistema būtų gera ir niekada nesusirgtumėte artritu.

Kas sukelia sąnarių skausmą sėdmenų srityje?

Kas sukelia sąnarių skausmą sėdmenų srityje?

Daugelis žmonių kenčia nuo sėdmenų sąnarių skausmo be jokios aiškios priežasties. Todėl šis straipsnis padės paaiškinti nuobodu sėdmenų skausmo priežastis.

Mažojo piršto patempimas: ekspresija, greičiausias gydymo metodas

Mažojo piršto patempimas: ekspresija, greičiausias gydymo metodas

Mažo piršto patempimas gali turėti daug skirtingų priežasčių, su kiekvienu žalos lygiu bus skiriamas tinkamas gydymas. Pažiūrėkime, kaip pasireikš patempimai, kurie asmenys dažnai pažeidžiami ir kaip juos gydyti šiame straipsnyje!

Dešinio peties artrito požymiai ir gydymas

Dešinio peties artrito požymiai ir gydymas

Dešiniojo peties artritas sukels skausmą, diskomfortą ir sutrikdys kasdienę veiklą. Taigi, kokios yra dešiniojo peties artrito priežastys, požymiai ir gydymas?

Ar lėtinis peties periartritas pavojingas? Priežastys ir simptomai

Ar lėtinis peties periartritas pavojingas? Priežastys ir simptomai

Uždegimas aplink peties sąnarį sukels daug sunkumų gyvenime ir veikloje. Todėl sužinokime daugiau apie šią lėtinę peties ligą.

Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip efektyviai ją ištaisyti namuose

Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip efektyviai ją ištaisyti namuose

Kartais jūsų oda yra balta ir rausva ir švelni, o kartais nuobodu ir negyva. Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip pagerinti šią odos būklę? Šis straipsnis atsakys į aukščiau pateiktus klausimus ir pasidalins su jumis, kaip išlaikyti odą skaisčią ir lygią.

Tinkamai gerkite vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą

Tinkamai gerkite vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą

Joga – tai daug jėgų ir energijos reikalaujantis sportas. Šiame procese organizmas yra labai jautrus dehidratacijai. Taigi, kaip jūs norite tinkamai gerti vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą?

Ar išminties danties rovimas pavojingas nėštumo metu?

Ar išminties danties rovimas pavojingas nėštumo metu?

Išminties danties ištraukimas nėštumo metu dažniausiai yra labai ribotas, gali atsirasti neigiamų šalutinių poveikių mamai ir kūdikiui. Prieš tai darydami turite pasitarti su gydytoju.

Pagyvenusių žmonių stuburo stuburo priežastys

Pagyvenusių žmonių stuburo stuburo priežastys

Kremzlės degeneracija, kalcio nusėdimas, traumos... yra tipiškos stuburo stuburo problemų, su kuriomis dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės, priežastys.

Kas yra didžiojo piršto skausmas? Priežastys ir gydymas

Kas yra didžiojo piršto skausmas? Priežastys ir gydymas

Kas yra didžiojo piršto skausmas? Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.

Pastabos vartojant priešgrybelinius akių lašus

Pastabos vartojant priešgrybelinius akių lašus

Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.

Kokius sužalojimus padeda nustatyti kelio sąnario ultragarsas?

Kokius sužalojimus padeda nustatyti kelio sąnario ultragarsas?

Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.

Tymų požymiai vaikams ir kaip juos gydyti

Tymų požymiai vaikams ir kaip juos gydyti

Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.

Peršalimo ir gripo sirupas nuo kosulio, slogos, gripo

Peršalimo ir gripo sirupas nuo kosulio, slogos, gripo

Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.

Česnako nauda širdies ir kraujagyslių sistemai

Česnako nauda širdies ir kraujagyslių sistemai

Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas