Kas yra varškė? Varškės nauda sveikatai
Atraskite naujausias varškės naudas sveikatai: nuo kalcio šaltinio iki svorio metimo pagalbininko. Sužinokite, kaip pasigaminti natūralią varškę namuose ir jos privalumus.
Kas yra sviestas? Peržiūrėkite skaniausias nesūdyto sviesto rūšis šiandien
Kas yra sviestas? Kokią maistinę vertę turi šis maistas ir kaip jį naudoti? Tai klausimai, kuriais šiandien domisi daugelis namų šeimininkių.
Nesūdytas sviestas yra pieno produktas, kurį renkasi daugelis vartotojų. Nesūdytas sviestas turi daug naudos sveikatai, padeda pagerinti skonį perdirbant, ypač kepant. Taigi, kas yra nesūdytas sviestas? Ar yra kokių nors įspėjimų juos naudojant? Kokius nesūdytus produktus verta išbandyti šiandien?
Kas yra sviestas?
Nesūdytas sviestas – pieno produktas, gaminamas plakant raugintą pieną ar grietinėlę, kol jie atsiskiria nuo vandens. Nesūdytas sviestas arba nesūdytas sviestas yra produktas, gaunamas iš ožkos pieno, avių pieno, buivolių pieno, tačiau labiausiai paplitęs vis dar yra šviežias karvės pienas .
Šiame produkte nėra druskos, jis yra švelniai saldaus skonio. Daugelis žmonių pyragams gaminti naudoja nesūdytą sviestą dėl didelio maistinių medžiagų kiekio ir skonio pusiausvyros gaminant pyragus.
Nesūdyto sviesto maistinė vertė ir panaudojimas
Ko nesūdyto sviesto klausia šeimininkės?
Kas yra sviestas? Šiame svieste gausu maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A , vitaminas D, baltymai, probiotikai, kalcis, yra riebaus skonio, jame nėra druskos ir lengvo aromato. Nesūdytas sviestas daug naudojamas kulinarijoje, ypač kaip žaliava gaminant keksiukus, grietinėlės sluoksnius, sviestinius biskvitus ir sviestinius sausainius.
Nesūdyto sviesto naudojimas kepant padeda pagerinti patiekalo skonį. Kepant būtent nesūdyto sviesto skonis daro pyragą kvapnesnį ir biskesnį. Jie taip pat sukuria akį traukiančias spalvas pyragams. Be to, nesūdytame svieste esantys riebalai pyragą padarys traškiu išorėje ir kramtomu viduje.
Atskirkite nesūdytą sviestą ir kitas sviesto rūšis
Sužinoję, kas yra nesūdytas sviestas, turime suprasti kitas įprastas sviesto rūšis, kad žinotume, kaip atskirti jas nuo nesūdyto sviesto. Kai kurios šiandien paplitusios sviesto rūšys, be nesūdyto sviesto, yra:
- Sūdytas sviestas : sviestas yra sūraus skonio ir išsilaiko ilgiau nei nesūdytas, nes produkte yra druskos. Todėl sūdytas sviestas pyragams gaminti naudojamas retai, nes jis lengvai pakeis pyrago skonį. Sūdytas sviestas dažnai dedamas į keptas bulvytes ar sriubas.
- Margarinas : Svieste yra ingredientų, išgautų iš riešutų, tokių kaip okra, grūdai, pupelės. Margarinas naudojamas kepant, kepant ar tepant pyragus, kepant jo mažai naudojamas.
- Sutrumpinimas : Tai 100% riebumo sviesto produktas, pagamintas iš taukų ir augalinio aliejaus derinio. Šis sviestas yra pieno baltumo ir kambario temperatūroje netirpsta. Patrumpinimas gali būti naudojamas kepant arba kepant, gaminant maistą.
Atkreipkite dėmesį į žemės riešutų sviesto laikymą ir naudojimą
Sviesto lydymas maistui gaminti yra įprastas nesūdyto sviesto naudojimo būdas
Nesūdytą sviestą dažniausiai šeimininkės naudoja pyragams gaminti. Taigi, kaip naudoti nesūdytą sviestą taip pat gana paprasta:
- Plakimas : kai pyragams gaminti naudojate paprastą, normalios temperatūros nesūdytą sviestą, juos reikia išplakti. Būtent šio metodo dėka pyragas bus purus ir kepdamas išsiplės, sukurdamas švelnų tirpimą burnoje.
- Lydymas : nesūdytas sviestas lydomas aukštoje temperatūroje, kad būtų pakeistas kepimo aliejus, todėl patiekalas tampa kvapnesnis ir skanesnis. Arba galite naudoti ištirpintą sviestą, kad apteptumėte pyrago išorę, todėl pyragas labiau traukia akį.
- Pjaustyti : Laikant šaltoje temperatūroje, avokadus reikia supjaustyti griežinėliais ir sumaišyti su kitais ingredientais perdirbti.
Nesūdyto sviesto tinkamumo laikas yra trumpas, todėl norint jį ilgai laikyti nesugedusį, reikia laikyti žemesnėje nei 40 laipsnių temperatūroje.Dėžutę sviestą reikia uždengti, kad nepatektų į deguonį ir šviesą. Jei laikomi šaldytuve, jie gali būti naudojami iki 4 mėnesių.
Šiandien skaniausios nesūdyto sviesto rūšys
Pažvelkime į keletą geriausių nesūdyto sviesto prekių ženklų šiandien:
Westgoldo sviestas
Westgold sviestas išgaunamas iš 100% šviežio žole šeriamų karvių pieno. Sviestas švelnaus aromato ir akį traukiančios spalvos. Visų pirma, Westgold sviestas naudojamas ne tik maisto perdirbimui, bet ir gėrimų ruošimui.
Westgold avokadas šiandien yra labai populiarus
TH tikras sviestas
TH True Butter yra geros kokybės už prieinamą kainą. TH True Butter yra šviesiai riebios, baltos spalvos, kuri labai tinka pyragų dažymui. Šį nesūdytą sviestą galite naudoti tiesiogiai kaip su duona ryte. TH True Butter visada vertinamas vartotojų akyse dėl jo sudedamųjų dalių, pagamintų iš gryno šviežio pieno ir natūralių mielių.
Elle & Vire sviestas
Elle & Vire avokadai kilę iš Prancūzijos ir yra itin populiarūs. Šis sviestas išgaunamas iš pieno ir jame yra apie 82% riebalų. Vandens kiekis svieste padeda subalansuoti riebumą pyraguose.
Prezidentas Sviestas
Prezidento sviestas išgaunamas iš gryno karvės pieno
President Butter yra išgaunamas iš 100% gryno karvės pieno, todėl jame yra daug riebalų. Vitamino A kiekis Prezidento avokaduose taip pat yra gausus, todėl jis labai naudingas sveikatai. Prezidento sviesto naudojimas padeda išsaugoti riebų patiekalo skonį, nesijaudinant, kad jis bus valgomas.
Inkaro sviestas
Šios rūšies avokadai gaminami iš Naujosios Zelandijos. Inkaro sviestą daugiausia sudaro šviežias žole šeriamų karvių pienas, todėl jame gausu karotino. Riebalų kiekis svieste siekia iki 82,9%, todėl naudojant sviestą patiekaluose, patiekalas tampa kvapnesnis ir neišsausėja. Reguliarus Anchor sviesto naudojimas taip pat padeda pagerinti virškinimo sistemą.
Aukščiau yra dalijimasis nesūdytu sviestu ir konkretesni atsakymai į klausimą, kas yra nesūdytas sviestas . Tikimės, kad perskaitę straipsnį suprasite daugiau apie šį produktą ir turėsite geriausius maisto gaminimo su nesūdytu sviestu pasirinkimus.
Sergant lėtine dilgėline, ką valgyti norint greitai pasveikti?
Lėtinė dilgėlinė yra dermatologinė liga, kuri neigiamai veikia ne tik paciento sveikatą, bet ir estetiką. Mitybos ir gyvenimo stiliaus keitimas gali padaryti stebuklus ligos valdyme.
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
4 pratimai padės jūsų vaikui turėti idealų ūgį
aFamilyToday Health – mankšta laikoma sveikatinimo metodu, taip pat idealaus jūsų vaiko ūgio paslaptimi.
Kada vaikai turėtų valgyti jūros gėrybes, kad išvengtų alergijos?
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
Paslaptis, kaip tėvai renkasi kūdikių maistą
Nujunkymas yra vienas iš svarbiausių jūsų kūdikio etapų, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą maistą kūdikiui.
Vandens vaidmuo su vaikais
„aFamilyToday Health“ su mamomis dalijasi 7 itin veiksmingais patarimais, kaip paskatinti vaikus gerti daugiau vandens, nes vandens vaidmuo su vaikais yra nepaprastai svarbus.
Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams
aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.
8 maisto saugos patarimai nėščioms moterims
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
Papildykite savo kūdikio omega-3 šiais maisto produktais:
Omega-3 papildai kūdikiams padeda vystytis smegenims ir stiprina regėjimą. Čia yra 10 maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 jūsų kūdikiui, sąrašas: lašiša, kiaušiniai, žiediniai kopūstai, pienas.
Maistas, kurį reikia valgyti ir vengti nėščioms moterims pirmąjį nėštumo mėnesį
Mamos mityba pirmąjį nėštumo mėnesį vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimui ir vystymuisi.
Ar nėščios moterys turėtų vartoti petražoles nėštumo metu?
Petražolės yra žolė, kurią nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai, nes ši daržovė gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.
Geležies svarba nėščioms moterims
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Neignoruokite vaikų nuo 1 iki 5 metų maitinimosi taisyklių
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie savo kūdikio mitybos poreikius pirmaisiais gyvenimo metais, kad padėtumėte jam turėti sveiką kūną ir gerą atsparumą.
Ar alyvuogių aliejus turėtų būti naudojamas kūdikiams?
Alyvuogių aliejus jau seniai žinomas dėl savo naudos sveikatai, odai ir plaukams. Taigi ar alyvuogių aliejų reikėtų naudoti kūdikiams? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant?
Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas turi antsvorio?
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams
Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.
Instrukcija, kaip greitai atšildyti keptus žuvies kukulius
Kepti žuvies rutuliukai yra maistas, kuris dažnai užšaldomas dideliais kiekiais. Tačiau daugelis šeimininkių vis dar nežino, kaip greitai ir efektyviai atšildyti keptus žuvies kukulius.
Kuo okra valgymas naudingas moterims? Ar okra daug maistinių medžiagų?
Okra yra pažįstama vaisinė daržovė šeimos valgiuose. Tačiau galbūt nežinote nuostabaus okra poveikio moterims. Taigi okra turi daug gerų medžiagų? Kuo okra valgymas naudingas moterims? Išsiaiškinkime kartu!
Maisto produktų, padedančių vaikams efektyviai ir saugiai priaugti svorio, sąrašas
Ar nerimaujate, nes jūsų kūdikis lėtai auga, bet nežinote, kaip rasti maisto produktų, kurie padėtų jūsų kūdikiui efektyviai ir saugiai priaugti svorio? Nesijaudinkite, šiame straipsnyje pateikiamas 17 maisto produktų, kurie gali padėti jūsų kūdikiui priaugti svorio ir skatinti sveiką augimą, sąrašas.
Ar galiu valgyti taro po gimdymo? Taro nauda sveikatai po gimdymo
Mityba atlieka svarbų vaidmenį atkuriant moters sveikatą po gimdymo. Išsirinkti tinkamus maisto produktus kasdienei mitybai paruošti nėra sunku, bet ir nelengva. Kyla klausimas: ar moterys po gimdymo gali valgyti taro? Šiandienos sveikatos straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis padės skaitytojams išsamiai atsakyti į šį klausimą.
Atsakykite į klausimą: ar galima valgyti varlių mėsą sergant podagra?
Žmonės, sergantys podagra, tikrai labai atsargiai žiūrės į daug baltymų turinčius, riebius patiekalus, tačiau ar tokie patiekalai kaip varlių mėsa bus įtraukti į jų valgiaraštį? Tikrai daugelis žmonių susimąstys, ar podagra gali valgyti varlių mėsą.
Kuo naudingi maistingi riešutai? Geri riešutai nėščioms moterims, kuriuos turėtumėte žinoti
Nėščiųjų mityba visada yra labai svarbi ir į ją reikia atkreipti dėmesį, nes tai tiesiogiai veikia nėščios moters sveikatą ir vaisiaus vystymąsi. Maistingų riešutų valgymas visada yra puikus būdas aprūpinti vaisiui daug svarbių maistinių medžiagų, taip pat užtikrinti nėščios motinos sveikatą. Taigi, kokių rūšių riešutai tinka nėščioms moterims?
Ar galite valgyti jogurtą kaip vegetaras? Jogurto rūšys vegetarams
Jogurtas gaminamas iš žalio pieno ir natūralios fermentacijos, todėl jogurte yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, riebalai, mineralai ir vitaminai, ypač probiotikų, naudingų virškinimo sistemai. Todėl daugelis žmonių, kurie tik pradeda tapti vegetarais, susimąsto, ar jie gali valgyti pieno produktus? Ar galite valgyti jogurtą kaip vegetaras?
Pieno rūšių sąrašas pacientams, turintiems riebaus kraujo
Riebus kraujas – liga, kuria serga daugelis jaunų žmonių dėl nemoksliškų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Taigi, jei naudojate pieną žmonėms, kurių kraujas yra riebus, kokį pieną turėtumėte pasirinkti, kad būklė nepablogėtų?
Kaip natūraliai subalansuoti hormonus?
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Kriaušės su alūno cukrumi – Veiksminga priemonė nuo kosulio
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.