Ung börn elska skyndibita eins og pizzu, steiktan kjúkling... Hins vegar, með 10 skaðlegum áhrifum skyndibita, ættir þú að íhuga hvort börnin þín ættu að halda áfram að borða þennan mat.
Barnið þitt elskar að borða pizzu sem og annan feitan skyndibita eins og steiktan kjúkling og franskar án þess að taka eftir öðrum réttum. Þar að auki, fylgir þú alltaf óskum barna þinna vegna þess að þú heldur að þau muni veita þeim fullnægjandi næringarefni? Þú ættir að hætta þeirri hugsun vegna þess að skaði skyndibita fyrir börn er í raun meiri en ávinningurinn af því. Við skulum komast að því hvað það er með aFamilyToday Health .
Natríum í salti í skyndibita mun valda því að blóðþrýstingur barnsins hækkar. Þetta er einnig uppspretta háþrýstings. Að auki veikir þetta efni einnig blóðrásarkerfið í líkama barnsins.
Barnið þitt gæti fundið fyrir saddu þegar það borðar skyndibita. Skyndibiti inniheldur ekki mikið af kolvetnum og próteini til að veita orku. Fyrir vikið verður barnið þitt fljótt þreytt og örmagna, auk þess sem aðgerðir dagsins verða þyngri. Í staðinn skaltu gefa barninu þínu próteinríkan mat .
Hormónaójafnvægi er helsta orsök margra breytinga á þroska barna frá 6 til 12 ára. Ef þú borðar reglulega skyndibita mun barnið þitt hafa rangar hugsanir og hegðun. Auk þess geta börn einnig þjáðst af þunglyndi ef þau verða háð skyndibitamat. Því er næringarríkt mataræði nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigðu hormónajafnvægi.
Natríumsalt í skyndibita mun valda því að blóðþrýstingur hækkar og hefur þar með áhrif á getu nýrna til að virka, veldur því að líkaminn bólgnar og heldur vatni, sem veldur nýrnastarfsemi.
Allar tegundir af kolsýrðum gosdrykkjum innihalda mikið sykurinnihald, sem er ekki gott fyrir heilsuna, sem gerir barnið í hættu á að fá sykursýki af tegund 2 héðan í frá.
Fita sem notuð er til að steikja skyndibita mun smám saman safnast fyrir í líkamanum. Þegar það er lítil orka mun barnið þitt ekki taka þátt í líkamlegri hreyfingu, sem leiðir til offitu sem og hættu á hjartasjúkdómum. Að auki, ef barnið þitt er of þungt, mun sjálfstraust þess smám saman hverfa.
Flest hráefni skyndibita eru unnin og unnin. Þess vegna eru börn ólíklegri til að borða trefjar, svo þau eru viðkvæm fyrir hægðatregðu , sem eykur hættuna á þarmasjúkdómum og ristilkrabbameini þegar þau vaxa úr grasi.
Við þroska líkamans þurfa börn nauðsynleg næringarefni til að þróa bein og tennur. Þegar þau borða skyndibita fá börn ekki nóg af næringarefnum og umfram líkamsþyngd getur valdið beinþynningu. Og sykur getur valdið varanlegum tannskemmdum hjá börnum.
Ostur er aðal innihaldsefnið í snakk. Fita eykur kólesterólmagn, sest í hjartað, veldur hjartasjúkdómum, sem leiðir til mjög mikillar hættu á heilablóðfalli.
Skyndibiti skortir oft næringarefni til að halda heilanum vöku, sem leiðir til vanhæfni barna til að einbeita sér að verkefnum, minnisgetu og minni námsgetu.
Til að forðast ofangreind heilsufarsáhættu fyrir börn, gefðu þér tíma til að elda dýrindis og aðlaðandi máltíðir í stað skyndibita.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
Kawasaki sjúkdómur hjá börnum er ein af orsökum hjarta- og æðasjúkdóma hjá börnum. Foreldrar þurfa að fylgjast vel með einkennunum til að meðhöndla börn sín tafarlaust.
Margar mæður hvísla að hvor annarri að það að borða spergilkál á meðgöngu hjálpi ekki aðeins móðurinni að vera heilbrigð heldur líka gott fyrir fóstrið. Svo hvað er í gangi?
aFamilyToday Health - Kostirnir sem engifer hefur í för með sér eru margir. Hins vegar, eins og önnur hnýði, hefur engifer einnig aukaverkanir ef það er rangt notað.
Ung börn elska skyndibita eins og pizzu, steiktan kjúkling... Hins vegar, með 10 skaðlegum áhrifum skyndibita, ættir þú að íhuga hvort þú eigir að leyfa barninu þínu að borða þennan mat.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
