Sítrusávextirnir eru oft góðir fyrir heilsuna því þeir hafa mörg vítamín og steinefni. Hins vegar getur barnið þegar borðað þennan ávöxt? Við skulum komast að því saman.
Líkami barnsins er ekki fullþroskaður ennþá. Sérstaklega er magi barnsins enn ófær um að melta mat eins og fullorðinn maður. Svo, þegar þú vilt kynna nýjan mat fyrir barninu þínu, verður þú að gera það hægt til að láta barnið venjast því. Nýburar þurfa eingöngu að vera á brjósti fyrstu 4 mánuði ævinnar. Þú munt þá gefa barninu þínu mjúkan mat til að fara með brjóstamjólkinni, fylgt eftir með fastri fæðu. Sítrusávextirnir eru oft erfiðir fyrir börn að melta. Þess vegna ættir þú ekki að gefa barninu þínu þessa ávexti þegar líkaminn er ekki tilbúinn.
Fyrir 1 árs aldur þurfa börn aðeins um 35 mg af C-vítamíni á dag. Það eru mörg matvæli rík af C-vítamíni sem hægt er að skipta um sítrusávexti eins og spergilkál , spergilkál, spínat, þroskað papaya... Ef þú hefur áhyggjur af því að barnið þitt skorti C-vítamín, gefðu barninu það. Borðaðu þennan mat í staðinn af sítrusávöxtum, vegna þess að þessir ávextir eru auðvelt að valda ofnæmi hjá ungum börnum.
Ofnæmi er algengt hjá börnum yngri en 1 árs. Einkenni eru venjulega útbrot, hnerri... Til að forðast ofnæmi er best að gefa barninu þínu aðeins lítinn skammt fyrstu dagana. Fylgstu vel með barninu þínu fyrir merki um ofnæmisviðbrögð. Ef barnið þitt er með ofnæmi skaltu hætta að gefa því strax.
Þegar barn er eldri en 1 árs minnkar hættan á ofnæmi. Þess vegna geturðu notað þessa ávexti til að búa til snarl fyrir barnið þitt.
Þegar barnið þitt er meira en 1 árs geturðu smám saman byrjað að fæða barnið þitt. Það skal tekið fram að þú ættir aðeins að gefa barninu þínu þegar það er meira en 1 árs gamalt því sýrurnar í þessum ávöxtum eru yfirleitt ekki góðar fyrir börn.
Eftir að hafa gefið barninu þínu að borða skaltu fylgjast með því hvort það hafi einhver ofnæmiseinkenni . Sum algeng einkenni eru útbrot, bólga í og í kringum munninn, önghljóð, rauð útbrot, ógleði eða uppköst. Þessi einkenni eru algeng hjá börnum yngri en 1 árs.
Skerið ávextina í litla bita á stærð við fingur. Þetta mun auðvelda barninu þínu að kyngja og dregur úr hættu á köfnun .
Sítrusávextirnir innihalda oft sítrónusýru sem gerir barnið viðkvæmt fyrir magakveisu. Einkenni eru algeng hjá börnum með magavandamál. Fyrir þessi börn ættir þú að bíða þar til barnið er aðeins eldra áður en þú nærir.
Þegar þú gefur barninu þínu nýjan mat skaltu bíða í að minnsta kosti þrjá daga áður en þú skiptir yfir í annan. Þetta gerir það auðveldara að stjórna ofnæmiseinkennum. Til viðbótar við ofangreind einkenni geta sítrusávextir einnig valdið bakflæðissjúkdómi í meltingarvegi hjá barninu þínu .
Taktu minnispunkta um hvað barnið þitt borðaði og hvernig það brást við eftir á. Til dæmis: barninu þínu líkar við eða líkar ekki við, hvaða mat það er með ofnæmi fyrir... Þetta er góð leið til að fylgjast með mataræði barnsins.
Ef þú ert enn í vafa skaltu leita til læknisins og leita ráða.
Vegna þess að þessir ávextir innihalda sítrónusýru. Þó þessi sýra sé ekki hættuleg veldur hún ofnæmi hjá börnum. Börn sem aldrei hafa fengið fæðuofnæmi eru einnig í hættu. Hins vegar, ekki hafa áhyggjur, þegar þú gefur barninu þínu að borða þarftu bara að fylgjast með einkennum barnsins.
Það eru mörg önnur matvæli sem geta mætt daglegri C-vítamínþörf barns. Melónur eins og kantalóp eru líka frábær uppspretta C-vítamíns og valda sjaldan ofnæmi hjá börnum. Þroskuð papaya, kartöflur, spínat eru nokkrar af þeim valkostum sem þú getur íhugað. Mikilvægast er að skera matinn í litla bita svo barnið þitt kafni ekki.
Góður safi fyrir barnshafandi konur hjálpar ekki aðeins við að hreinsa líkamann heldur einnig góður fyrir þroska fóstursins. aFamilyToday Health mun mæla með nokkrum slíkum safi.
Sítrusávextirnir eru oft góðir fyrir heilsuna því þeir hafa mörg vítamín og steinefni. Hins vegar getur barnið þegar borðað þennan ávöxt? Við skulum komast að því saman.
Næring meðan á brjóstagjöf stendur hefur áhrif á heilsu móður og mjólkurgæði. Vinsamlegast vísaðu til 14 matvæla til að forðast meðan á brjóstagjöf stendur!
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
