Góður safi fyrir barnshafandi konur hjálpar ekki aðeins við að hreinsa líkamann heldur einnig góður fyrir þroska fóstursins. aFamilyToday Health mun mæla með nokkrum slíkum safi.
Sítrusávextirnir eru oft góðir fyrir heilsuna því þeir hafa mörg vítamín og steinefni. Hins vegar getur barnið þegar borðað þennan ávöxt? Við skulum komast að því saman.
Næring meðan á brjóstagjöf stendur hefur áhrif á heilsu móður og mjólkurgæði. Vinsamlegast vísaðu til 14 matvæla til að forðast meðan á brjóstagjöf stendur!