Pinwormsýking á meðgöngu: þungaðar konur ættu ekki að hafa of miklar áhyggjur
Þrátt fyrir að sýking af völdum orma á meðgöngu sé ekki skaðleg fóstrinu er samt mikilvægt að vita orsakir og forvarnir gegn þessum sjúkdómi.
Æfðu þig í að fæða börn eftir þörfum þeirra í stað þess að vera þreytt á að neyða þau til að borða
Börn sem borða eftir þörfum sínum í stað þess að vera þvinguð er sá þáttur sem hjálpar þeim að mynda viðeigandi og agaðar matarvenjur og forðast offitu. Eftirfarandi athugasemdir munu hjálpa þér að fæða barnið þitt eftir beiðni á sanngjarnan hátt.
Magn matar sem barn borðar er aðal áhyggjuefni foreldra. Flestum foreldrum finnst börn þeirra borða minna en þau þurfa. Smábörn eru enn að læra um heiminn í kringum sig og matarvenjur eru eitt af því sem þau þurfa að læra. Að neyða börn til að borða óvart mun valda þeim slæmum vana í framtíðinni. Fæða eftir þörfum er besta leiðin til að hjálpa barninu þínu.
Af hverju ættu börn að borða eftir eigin þörfum?
Hungurstig hvers barns er ekki það sama. Sum börn eru fær um að ákvarða eigin hungurstig á meðan önnur geta það ekki. Þetta er svipað og að ná þroskaáfangum hjá ungbörnum. Sum börn geta skriðið frá 6-7 mánaða, önnur geta skriðið 8-9 mánaða, önnur geta ekki skriðið en geta gengið.
Sömuleiðis mun hvert barn bregðast öðruvísi við nýjum mat, og það sem meira er, börn þurfa að þekkja hungurmagn sitt og læra að borða í samræmi við þarfir þeirra. Ef þú þvingar barnið þitt til að borða mikið geturðu truflað þetta ferli og barnið mun þróa með sér þá vana að borða of mikið frá unga aldri. Þetta mun leiða til offitu. Helst ættir þú að þekkja einkenni barna í gegnum svip þeirra þegar þau borða.
Þegar börn eru svöng: Börn og smábörn láta oft eins og að gráta, opna munninn, setja skeiðar í munninn o.s.frv.
Þegar þau eru full: Börn munu hafa einkenni eins og að borða mjög hægt, færa höfuðið frá matnum, loka munninum, losa mat, leika sér með afganga...
Hér eru nokkur merki um hvernig börnum og smábörnum líður þegar þeir borða. Margir foreldrar neyða börn sín til að borða meira jafnvel þótt þau sýni nú þegar merki um að þau séu sad. Þetta er slæm æfing sem þú ættir að hætta strax.
Sumar aðrar matarvenjur sem þú ættir að kenna börnum þínum að borða í samræmi við þarfir þeirra
Forðastu að "semja" við barnið þitt: Þegar barnið þitt hendir mat sem honum líkar ekki við geturðu reynt að semja við það með því að múta gjöfum. Þetta er ekki góður vani, því það fær börn til að halda að næringarríkur matur sé refsing og að verðlaunin (eftirréttur eða nammi) séu betri en þetta. Ekki semja við börn. Bjóddu barninu þínu þennan mat, kannski bara lítið magn. Auðvitað geturðu hvatt barnið þitt til að borða fjölbreyttan annan mat.
Borðaðu máltíðir með fjölskyldunni að minnsta kosti einu sinni á dag: Smábörn, ung börn herma oft eftir, læra af fullorðnum. Svo þegar þú ert heima skaltu búa til þægilegt rými fyrir barnið þitt. Þetta á líka við um mat. Búðu til stað fyrir barnið þitt við matarborðið og taktu hollan mat eins og ávexti og grænmeti í máltíðirnar. Þetta hvetur börn til að borða meira hollan mat á unga aldri og hjálpar þeim að þróa jákvætt viðhorf til þessara matvæla. Þetta er líklega upphafið að því að mynda góðar venjur.
Forðastu nammi eða franskar: Ekki gefa barninu þínu nammi, franskar eða gosdrykki. Þessi matvæli veita barninu engin næringarefni. Ekki nóg með það, það drepur líka "matarlystina". Og það sem meira er, það gefur óþarfa magn af kaloríum og salti inn í líkama barnsins. Þetta getur valdið fjölda hættulegra sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma og sykursýki síðar á fullorðinsárum .
Forðastu að horfa á sjónvarp á meðan þú borðar: Sumir foreldrar hafa það fyrir sið að leyfa börnum sínum að horfa á sjónvarp og myndbönd á meðan þeir borða. Þú ættir að brjóta þennan vana eins fljótt og auðið er. Að horfa á sjónvarpið á meðan þau borða getur valdið því að börn þyngjast.
Með þessum leiðum geturðu hjálpað barninu þínu að mynda góðar matarvenjur frá unga aldri. Það getur verið erfitt í fyrstu, en þetta mun borga sig í framtíðinni þar sem barnið þitt borðar í samræmi við þarfir þess.
Geðhvarfasýki hjá börnum: Mjög sjaldgæft en ætti ekki að hunsa hana
Geðhvarfasýki í æsku er geðsjúkdómur sem einkennist af miklum skapsveiflum sem hafa áhrif á hegðun barns.
Æfðu þig í að fæða börn eftir þörfum þeirra í stað þess að vera þreytt á að neyða þau til að borða
Börn sem borða eftir þörfum sínum í stað þess að vera þvinguð er sá þáttur sem hjálpar þeim að mynda viðeigandi og agaðar matarvenjur og forðast offitu.
4 tegundir algengra efnaskiptasjúkdóma hjá börnum
Barnið þitt virðist óvirkt og líkar ekki við að borða? Barnið þitt gæti verið með efnaskiptaröskun. Ef þú vilt vita hvað efnaskiptaröskun hjá börnum er, skoðaðu eftirfarandi grein.
Þekkja 8 merki um 2 vikna meðgöngu
Kláði í brjóstum, mislitun í leggöngum, blæðingar, bragðnæmi, blæðingar hafa ekki verið sleppt... eru merki um 2 vikna meðgöngu sem þú getur auðveldlega greint.
Að takast á við jórturkvilla hjá ungum börnum
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt þjáist af jórturkvilla þarftu að finna út orsökina og meðferðina, annars gæti barnið þitt fengið alvarlega fylgikvilla.
Fullnægjandi sinkuppbót fyrir lækkuð börn, seint á kynþroska
Fullnægjandi sinkuppbót fyrir barnið þitt er leið til að hjálpa barninu þínu að vaxa, borða og vaxa. Veldu réttan mat til að hjálpa barninu þínu að gleypa nauðsynlega magn af sinki.
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?