Er K-vítamín öruggt fyrir ung börn?
Skortur á K-vítamíni, sem kemur í veg fyrir að blóð storkni við meiðsli, er helsta dánarorsök ungra barna.
K-vítamín
Kostir þess að borða kasjúhnetur fyrir börn
aFamilyToday Health - Kasjúhnetur eða kasjúhnetur eru uppspretta margra næringarefna sem nauðsynleg eru fyrir heilbrigðan þroska barnsins þíns.
Er óhætt að borða og drekka granateplasafa á meðgöngu?
Ef þú vilt vita hvort að borða granatepli og drekka granateplasafa á meðgöngu hafi einhvern næringarávinning, mun þessi grein gefa þér svarið.
Þurfa brjóstabörn aukavítamín?
Margar mæður velta því fyrir sér hvort þær þurfi vítamín- og steinefnauppbót fyrir börn sín á brjósti. Svarið er já, en í vissum tilfellum.
Ekki er hægt að hunsa matvæli sem eru rík af K-vítamíni á meðgöngu
K-vítamín er mikilvægt fyrir heilsu bæði móður og barns. Þess vegna, á meðgöngu, ættir þú að velja matvæli sem eru rík af K-vítamíni í daglegu mataræði þínu.
Komdu auga á 12 tegundir af vítamínum fyrir mjólkandi mæður eftir fæðingu
Að bæta við vítamínum fyrir mæður eftir fæðingu er mjög nauðsynlegt til að bæta mjólkurgæði og hjálpa mæðrum að jafna sig fljótt.