Mikið hnerra á meðgöngu: Orsakir, áhættur og leiðir til að lágmarka
Margar barnshafandi konur velta því fyrir sér hvort að hnerra mikið hafi áhrif á fóstrið eða ekki? Láttu aFamilyToday Health svara!
Mikið hnerra á meðgöngu: Orsakir, áhættur og leiðir til að lágmarka
Hefur mikið hnerra á meðgöngu einhver áhrif á barnið í kviðnum eða hvernig hægt er að lágmarka þessar aðstæður til að draga úr óþægindum ... eru algengar áhyggjur margra barnshafandi mæðra.
Þú gætir verið viðkvæm fyrir stöðugum hnerri á meðgöngu en vertu viss um að ástandið mun ekki skaða þig eða barnið þitt, né valda fósturláti. Hins vegar getur sú staðreynd að þunguð kona hnerrar mikið á meðgöngu verið viðvörunarmerki um ákveðið heilsufar.
Í þessari grein býður aFamilyToday Health þér að læra meira um barnshafandi konur sem hnerra mikið og hvernig á að laga það.
Af hverju hnerra óléttar konur mikið?
Það eru margar þungaðar konur sem hnerra meira en venjulega á meðgöngu. Læknar kalla þetta ástand meðgöngunefs. Þetta er stíflað nef sem byrjar hvenær sem er á meðgöngu og hverfur innan tveggja vikna frá fæðingu. Einkenni eru ma:
Snivel
Stíflað nef
Hnerri…
Eins og er er orsök þessa ástands óþekkt, margir læknar telja að það tengist hormónabreytingum í líkama barnshafandi móður.
Að auki geta þungaðar konur hnerrað nokkrum sinnum á dag ef þær upplifa eina af eftirfarandi ástæðum:
1. Ofnæmi
Ef þú hefur verið með ofnæmi áður ertu enn í hættu á meðgöngu. Þú gætir verið með árstíðabundið ofnæmi (frjókorn, hey) og ofnæmi fyrir öðrum kveikjum eins og flösu/hári gæludýra, húsrykmaurum, reyk, efnum o.s.frv.
Rannsókn sem lagði mat á gögn frá National Survey of Family Growth, Bandaríkjunum, leiddi í ljós að ofnæmi á meðgöngu jók ekki hættuna á að börn fæðist með lága fæðingarþyngd eða ótímabæra fæðingu.
2. Kvef eða flensa
Þegar þú ert með kvef eða flensu gætirðu hnerrað nokkrum sinnum á dag. Þetta getur valdið þér mjög óþægindum og þreytu.
Venjulega bregst ónæmiskerfi líkamans hratt við sýkla. Hins vegar, þegar þú ert barnshafandi, mun ónæmiskerfið þitt hafa kerfi til að aðlagast þannig að það misskilji ekki barnið sem þróast í móðurkviði fyrir skaðlegum "innrásaraðila". Þetta gerir óvart ónæmiskerfið veikt, líkaminn bregst hægar við raunverulegum innrásarher, eins og vírusum sem valda kvefseinkennum. Þetta þýðir að þú ert líklegri til að fá kvef eða fá algenga sjúkdóma.
Kvef er ekki hættulegt þér eða barninu þínu, en að fá flensu getur verið hættulegt. Ef þig grunar að þú sért með flensu eða hita, leitaðu tafarlaust til læknis til að fá nákvæma greiningu og skjóta meðferð.
Hvaða áhættu verða þungaðar konur sem hnerra mikið?
Staðreyndin er sú að mikið hnerra á meðgöngu hefur ekki mikil áhrif á móðurina og getur ekki skaðað fóstrið á hvaða stigi meðgöngu sem er. Hins vegar getur það verið merki um að þú sért með heilsufarsvandamál eins og flensu eða astma að hnerra mikið.
Þegar þunguð kona er með kvef er fóstrið einnig sýkt af þessari veiru. Þegar þú átt í erfiðleikum með öndun fær barnið þitt ekki nóg súrefni. Þess vegna, ef þú ert með flensu eða astma, ættu þungaðar konur að fara til læknis og ræða vandlega við lækninn um heilsufar sitt. Þetta hjálpar þér að eiga heilbrigðari meðgöngu .
Sumar barnshafandi konur upplifa oft mikinn sársauka sem geislar um kviðinn þegar þær hnerra. Góðu fréttirnar eru þær að þetta er ekki hættulegt hvorki fyrir þig né ófætt barnið þitt. Læknar kalla þetta kringlótt liðbandsverki . Þegar legið vex þegar fóstrið stækkar, teygjast liðböndin í kringum kviðinn. Hnerri og hósti geta valdið auknum þrýstingi á liðböndin sem leiða til sársauka.
Ábendingar um hvernig á að lágmarka hnerra á meðgöngu
Á meðgöngu getur allt sem þú neytir borist til barnsins. Þess vegna ættir þú að vera varkár hvað þú tekur, sérstaklega lyf. Það er fjöldi verkjalyfja , andhistamína og ofnæmislyfja sem óhætt er að taka á meðgöngu. Hins vegar, áður en þú tekur einhver lyf, ættir þú einnig að ráðfæra þig við lækninn.
Til að draga úr hnerri á meðgöngu getur þú gert eftirfarandi ráðstafanir:
Nefúði og skolun: Þú getur notað nefúða eða nefþvott til að hreinsa nefið með lífeðlisfræðilegu saltvatni eða eimuðu vatni.
Notaðu rakatæki: Þetta tæki bætir raka í loftið og hjálpar þér að forðast þurrt loft sem ertir öndunarfærin.
Lofthreinsitæki: Þú gætir verið með ofnæmi fyrir einhverju á heimili þínu eða skrifstofu eins og myglu, ryki, reyk o.s.frv. Því mun það hjálpa þér að nota lofthreinsitæki til að þrífa heimilið þitt.
Forðastu ertandi efni: Ef þú ert pirraður vegna þátta eins og árstíðabundins ofnæmis (ofnæmi fyrir frjókornum, heyi) eða gæludýraflasa, flasa osfrv., lágmarkaðu hættuna á að anda að þér hlutum. Þetta er með því að nota grímu, gleraugu, þegar þú ferð út, gerðu ekki fara nálægt gæludýrum eða ekki leyfa gæludýrum að komast í snertingu við heimilisrýmið þitt ... í hvert skipti sem þú kemur aftur að utan ættu óléttar konur að skipta um föt strax og fara í bað.
Flensusprauta: Þú ættir að fá flensusprautu áður en þú verður ólétt. Ef þú hefur ekki gert það nú þegar geturðu líka ráðfært þig við fæðingarlækninn þinn til að fá flensusprautu á meðgöngu.
Stjórnaðu astmanum þínum: Ef þú ert með astma, auk þess að fylgjast vel með heilsunni, ættir þú að ræða það sérstaklega við lækninn þinn til að hafa skilvirka stuðningsáætlun.
Hreyfing: Regluleg hreyfing á meðgöngu mun halda þér heilbrigðum og styrkja ónæmiskerfið.
Notaðu tappa á hverjum degi: Ef þú hnerrar mikið ættir þú að nota tappa (svo sem notaðir eru á hverjum degi) til að koma í veg fyrir að þvag mengi fötin þín.
Meðgöngukviðbelti: Notkun óléttubumbeltis getur hjálpað til við að draga úr kviðverkjum þegar hnerrar stöðugt.
Prófaðu fósturstellingu: Ef maginn er sár þegar þú hnerrar, reyndu þá að halda í magann eða liggja á hliðinni í fósturstellingu.
Neyta matvæla sem er rík af C-vítamíni: Á meðgöngu ættir þú að borða meira af C-vítamínríkum matvælum eins og appelsínur, greipaldin, guava, acerola, spínat o.s.frv. til að styrkja ónæmiskerfið náttúrulega.
Hvenær ættu óléttar konur sem hnerra mikið að fara á sjúkrahús?
Reyndar er hnerri sjaldan áhyggjuefni. Ef þú ert með astma skaltu ræða við lækninn þinn um lyf sem er óhætt að nota á meðgöngu.
Hins vegar þurfa þungaðar konur að fara strax á sjúkrahús ef þær eru með eitthvað af eftirfarandi einkennum:
Andstuttur
Hiti yfir 38°C
Ofþornun
Vanhæfni til að borða eða sofa
Verkur, þyngsli í brjósti
Hvæsa
Að hósta upp slím sem er grænt eða gult...
Með ofangreindum lestri hefur þú vonandi skilið hvers vegna barnshafandi konur hnerra mikið. Það er ótrúlega algengt, en ef þú ert með kvef, flensu, astma eða ofnæmi skaltu ræða við lækninn þinn um öruggar meðferðir á meðgöngu.
Allt sem tveggja mánaða þunguð kona þarf að vita
Að skilja einkenni þungunar á tveggja mánaða meðgöngu mun hjálpa þunguðum konum að undirbúa sig sálfræðilega og hafa lausnir til að styðja við þetta tímabil.
Af hverju er nauðsynlegt að taka blóðkornapróf á meðgöngu?
Blóðtalnapróf gefur mikilvægar upplýsingar um tegund og fjölda frumna í blóði til að greina sjúkdóma eins og fjölcythemia vera, blóðleysi o.s.frv.
Hversu mikið C-vítamín viðbót er nóg fyrir barnshafandi konur?
Að bæta við C-vítamíni fyrir barnshafandi konur á hverjum degi hjálpar fóstrinu að þróast og vaxa heilbrigt. Að bæta við of mikið eða ekki nóg veldur slæmum afleiðingum.
Toxoplasmosis á meðgöngu: Hættur og varúðarráðstafanir
Flestar þungaðar konur vita ekki að þær hafa smitast af toxoplasma á meðgöngu, en þetta er hættulegt ástand sem þarf að greina í tíma.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Hvernig á að meðhöndla nefstíflu fyrir barnshafandi konur á einfaldan og öruggan hátt
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Vandamál sem þarf að vita um placenta previa
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Mun leggöngum eftir fæðingu fara aftur í eðlilega stærð?
Leggöngin eftir fæðingu munu hafa umtalsverða útvíkkun eftir mörgum mismunandi þáttum. Að þjálfa grindarbotnsvöðvana getur hjálpað þér að endurheimta stinnleika þinn.
Getnaðarvarnarpillur: Hvenær á að nota?
Innleiðing er inngrip til að binda enda á meðgöngu í gegnum leggöngin. Læknirinn þinn mun gera þetta með læknisfræðilegum aðferðum eða lyfjum. Hins vegar, hvenær á að nota hvaða lyf og hvort getnaðarvarnarpillur hafi einhver áhrif á heilsu bæði móður og barns, vita ekki allir.
Er hægt að opna eggjaleiðara á náttúrulegan hátt?
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.