Hvernig hefur kalt leg áhrif á frjósemi?

Áttu von á barni en hefur ekki fengið neinar góðar fréttir ennþá? Stundum er orsök þessa óeðlilega kalt eða heitt leg. Ef þú ert nýr í þessu hugtaki, lestu eftirfarandi grein eftir aFamilyToday Health. 

Kalt leg gæti hljómað undarlega, en það gæti í raun verið algengara en þú heldur. Nokkrar daglegar venjur geta valdið því að þú færð óvart þetta ástand. Lærðu meira um kalt leg með eftirfarandi grein til að fá fagnaðarerindið fyrr!

Hvað er kalt leg?

Samkvæmt læknisfræði er ein af orsökum ófrjósemi kalt leg. Í einföldu máli er kalt leg ástand þar sem yang orka getur ekki hitað líkamann, æðar í legi dragast saman, sem veldur því að legið skortir blóðflæði, sem gerir það erfitt að fá egglos og þungun.

Hefðbundin læknisfræði leggur áherslu á jafnvægi yin og yang (t.d. heitt og kalt). Aðal yang orkan er hiti, hiti og er ríkjandi í seinni áfanga tíðahringsins (seinni helmingur lotunnar). Í síðari áfanganum mun yang orka hita líkamann, hjálpa til við blóðrásina og auðvelda egglos og ígræðslu legveggsins. Seinni áfangi tíðahringsins er jákvæði áfanginn. Eftir að egg og sæði eru frjóvguð veldur prógesteróni (jákvætt hormón) að hitastig líkamans hækkar, sem hjálpar fóstrinu að festast við legið og þróast.

Í köldu legi bregst legslímhúðin ekki á viðeigandi hátt við jákvæðum hormónum eða prógesteróni. Æðarnar sem veita leginu dragast saman og valda því að legið skortir blóðflæði.

Þess vegna, ef líkaminn skortir yang orku, mun blóðflæði til legsins minnka, sem veldur því að fleiri dauðar blóðfrumur safnast fyrir og hindrar annað blóðflæði til legsins. Á hinn bóginn, þegar legið skortir hlýju, mun eggbúið ekki geta þroskast að fullu.

Jafnvel þótt eggbúið geti þroskast er líklegt að eggið losni ekki ef það er ekki næg yang orka. Þess vegna verður erfitt fyrir þig að verða þunguð.

Þegar getnaður á sér stað hefur fóstrið um viku til að festast við legið. Þetta fyrirbæri mun hjálpa fóstrinu að tengjast beint við æðar, sem veitir fullnægjandi næringu fyrir fóstrið til að þróast. Þessu sambandi þarf að viðhalda þar til fylgjan er mynduð eftir 3 mánuði. Allar óeðlilegar legi geta valdið fósturláti.

Hvenær vantar yang orku í líkamann þinn?

Þú gætir fundið sjálfan þig skorta yang orku ef þú finnur fyrir einkennum um kalt leg eins og:

Líkaminn er oft kaldur (alltaf í jakka, erfitt að hita upp)

Kaldar hendur og fætur

Lágur grunn líkamshiti

Skjaldvakabrestur

Tíð þvaglát, sérstaklega á nóttunni

Léleg melting

Blæðing fyrir blæðingar eða blóðtappa á blæðingum

Seinni fasi stutts tíðahrings

Verkir í neðri baki (venjulega í kringum egglos eða meðan á tíðum stendur)

Dysmenorrhea en þægilegra þegar það er hitað

Tíð fósturlát

Ófrjósemi

Seint egglos

Ekkert egglos.

Af hverju eru konur með kvef í legi?

Orsakir köldu legs innan frá

1. Að drekka of marga kalda drykki

Þetta er ekki bara slæmt fyrir magann heldur getur það líka valdið því að legið verður kalt. Ef þú borðar of mikið af köldum mat verður legið fyrir áhrifum, sem veldur tíðaverkjum, óreglulegum tíðahringum og getur gert þér erfitt fyrir að verða þunguð.

2. Draga úr jákvæðri orku

Lágt hitastig eyðileggur yang orku líkamans. Að auki er kuldi einnig þekkt sem neikvæð orka. Þegar þessi orka safnast of mikið upp kemur ójafnvægi sem veldur því að yang orkan minnkar mikið. Lokaniðurstaðan er sú að líkaminn eða legið verður kalt, sem hefur áhrif á getu til að verða þunguð.

Orsakir köldu legs utan frá

Mörgum er oft sama um áhrif kaldra hluta á líkama sínum, þó að þetta vandamál geti haft veruleg áhrif á kynþroska, tíðahring og getnað . Td:

1. Sitja oft á köldum gólfum (sérstaklega blaut gólf)

Þessi kvef fylgir rassinum að maganum, sérstaklega þegar þú ert á blæðingum eða þegar líkaminn er þreyttur.

2. Ekki huga að því að halda maga og baki heitum

Margar konur klæðast oft fötum sem sýna nafla og mitti óháð veðri. Kaldur vindur og raki getur borist inn í líkamann í gegnum nafla, bak og mitti í legið. Þessi kvef fylgir líka fótum þínum til að fara í kviðinn. Samkvæmt hefðbundinni læknisfræði mun lengdarlínan frá fótum liggja meðfram fótleggjunum og síðan að kviðnum. Svo ef þú yfirgefur fæturna eða magann getur kalt bak haft áhrif á getu þína til að verða þunguð.

3. Sund meðan á tíðum stendur

Þó að rannsóknir sýni að heilavirkni breytist ekki mikið á tíðahringnum, þá er líkami þinn öðruvísi. Á þessu tímabili verður líkaminn næmari, á sama tíma breytist innkirtlakerfið og leghálsinn víkkar meira út. Þetta þýðir að þú ert næmari fyrir kvefi. Ef þú ferð í sund á „rauðu ljósi“ getur legið því smitast beint eða óbeint af kulda.

4. Vertu kalt þegar þú lendir í rigningunni

Að klæðast blautum fötum þegar það er lent í rigningunni er líka ein af ástæðunum fyrir því að legið er kalt.

Innri og ytri orsakir sameinaðar

Þó að það sé mikill munur á innri og ytri orsökum eru samspil og áhrif á milli þeirra. Minnkun á yangorku gerir líkamanum köldu að innan, þannig að það er auðveldara að ná kulda að utan. Þegar kuldi utan frá kemur inn í líkama þinn mun yang orkan verða fyrir áhrifum eða minnka. Báðir ofangreindir þættir geta leitt til þess að þú átt í erfiðleikum með að verða þunguð.

Koma í veg fyrir kalt leg

Þegar þú hefur skilið hvað veldur köldu legi geturðu komið í veg fyrir köldu legi með því að taka eftir eftirfarandi:

Ekki sitja lengi eða oft á köldum og blautum gólfum

Haltu heitum fótum, maga og baki. Notaðu föt sem hylur bæði nafla og mitti. Notaðu sokka eða skó á veturna

Ekki synda á blæðingum

Skiptu um föt strax eftir rigninguna

Þurrkaðu hárið eftir sturtu og áður en þú ferð út í kuldann

Ekki drekka mikið af köldum drykkjum, kalt vatn, sérstaklega meðan á tíðum stendur. Ekki drekka kalda drykki á fastandi maga

Meðhöndlaðu ef líkaminn þinn er í formi skorts á yang orku. Einkenni þessa ástands geta verið: að þykja vænt um hlýju, mislíka við kulda, kalda fætur og hendur, verkur í hné þegar það er kalt, blá húð, þunglyndi.

Hvernig á að meðhöndla kalt leg?

Þó að kalt leg geti leitt til alvarlegra vandamála við getnað, getur þú meðhöndlað kvef legi með daglegum venjum eins og:

Borðaðu heitan og varmafræðilegan mat.

Leggðu fæturna í bleyti í volgu vatni á hverjum degi í 10-20 mínútur. Haltu fótunum heitum eftir að hafa látið þá þorna.

Berið á hita. Settu hitapakka á kvið eða bak til að halda hita á hverjum degi eða annan hvern dag.

Bætið nokkrum bitum af engifer og púðursykri út í teið, sjóðið það í nokkrar mínútur og drekkið það á hverjum degi. Rannsóknir sýna að engiferte með krabbameins- og bólgueyðandi eiginleikum hjálpar þér einnig að bæta almenna heilsu þína og eykur þar með líkurnar á farsælum getnaði.

Æfingar eins og Tai Chi og qigong geta hjálpað.

Sjálfsnudd á Tam yin gatnamótum (um 4 fingrum frá toppi innra ökklabeins fara upp).

Vonandi hafa ofangreindar upplýsingar hjálpað þér að skilja betur hvað kalt leg er, orsakir kvefs legs innan frá og utan. Að auki geta mörg önnur frávik í legi einnig leitt til erfiðleika við að verða þunguð, svo ekki gleyma að framkvæma  heilsufarsskoðun fyrir brúðkaup  til að greina frjósemisvandamál í tíma og hafa nóg.Tími til að stjórna og meðhöndla þig.