Hiti á meðgöngu er ástand sem þungaðar konur eru mjög líklegar að lenda í vegna þess að ónæmiskerfið þitt á þessum tíma er veikt, ekki eins sterkt og áður.
Meðal líkamshiti er 36–37°C, en ef hitinn fer upp í 38,3°C ertu nú þegar með hita! Það fylgir oft skjálfti, svitamyndun, höfuðverkur, ofþornun, vöðvaverkir og þreyta. Ef barnshafandi konur sýna merki um hita og vita ekki hvað á að gera, lestu eftirfarandi grein!
Á meðgöngu verður ónæmiskerfi þungaðra kvenna oft veikt vegna þess að það þarf að vernda tvo líkama. Þess vegna ertu viðkvæmur fyrir sýkingu. Eftirfarandi eru nokkrar af orsökum hita á meðgöngu:
Kvefi fylgir oft hiti og einkenni eins og nefrennsli, hósti, særindi í hálsi og öndunarerfiðleikar. Þessi einkenni hverfa venjulega á 3-15 dögum. Ef eftir 15 daga eru enn engin merki um bata, farðu á sjúkrahús til ítarlegrar skoðunar.
Einnig til að koma í veg fyrir veikindi skaltu halda heimili þínu og vinnustað hreinum, þvo hendurnar oft og forðast snertingu við fólk sem er með kvef.
Flensa er helsta orsök hita á meðgöngu. Einkenni flensu eru verkir, hiti, hósti og uppköst. Þungaðar konur ættu að reyna að drekka mikið vatn, hvíla sig almennilega og ekki gleyma að láta bólusetja sig .
Um 10% kvenna fá þvagfærasýkingu (UTI) á meðgöngu. UTI kemur fram þegar bakteríur ferðast frá endaþarmi eða leggöngum til þvagrásar eða þvagblöðru. Einkenni þessa sjúkdóms eru skýjað þvag, blæðingar, hiti, kuldahrollur og sviðatilfinning við þvaglát.
Til að meðhöndla það skaltu drekka nóg af vökva og taka sýklalyf eins og mælt er fyrir um. Ef ekki er meðhöndlað snemma geta þvagfærasýkingar valdið nýrnasýkingum og leitt til annarra fylgikvilla á meðgöngu. Að auki ættu þungaðar konur einnig að fara í reglulega þvagpróf til að fylgjast með þessu ástandi.
Þegar meltingarfæraveira berst inn í líkamann fylgja henni oft einkenni eins og hiti, uppköst, niðurgangur og ofþornun. Öll þessi einkenni geta einnig leitt til ótímabæra fæðingar ef ekki er meðhöndlað strax.
Þungaðar konur ættu að hafa hollt mataræði með mat eins og eplum, brauði, hrísgrjónum og banana, drekka mikið af vatni til að meðhöndla vírusa í meltingarvegi. Ef háum hita á meðgöngu fylgir uppköst og ofþornun, ættir þú að leita til læknisins tafarlaust.
Um 1–2% kvenna fá legvatnsbólgu á meðgöngu. Þetta er bakteríusýking sem veldur bólgu í leghimnu sem umlykur fóstrið. Einkenni eru hraður hjartsláttur, blæðingar frá leggöngum , svitamyndun, hár hiti og kuldahrollur. Ef chorioamnionitis kemur fram á þriðja þriðjungi meðgöngu gæti læknirinn mælt með keisaraskurði strax til að forðast sýkingu.
Aðeins 5% þungaðra kvenna fá þessa sjaldgæfu smitandi sýkingu. Einkenni eru útbrot, liðverkir, höfuðverkur, hálsbólga og hiti. Fimmti sjúkdómurinn getur leitt til fylgikvilla eins og fósturláts, fósturblóðleysis, andvana fæðingar og barkabólgu í fóstrinu.
Önnur orsök hita á meðgöngu er literia . Listeriosis kemur fram ef þunguð kona drekkur mengað vatn og borðar mengaðan mat. Einkenni eru háur hiti, ógleði, vöðvaverkir, niðurgangur, höfuðverkur, stífur háls eða krampar. Ef það er ómeðhöndlað getur það leitt til alvarlegra fylgikvilla eins og ótímabæra fæðingar, andvana fæðingar og fósturláts.
Til að koma í veg fyrir að barnshafandi konur ættu að huga að því að nota ekki kjöt og mjólk sem ekki hafa verið gerilsneydd eða unnin með reykingum, heldur ættu þær aðeins að borða mat sem hefur verið vandlega soðin.
Ef þú ert með vægan hita á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu mun það ekki valda alvarlegum vandamálum, en hár hiti getur verið hættulegur barninu í móðurkviði. Þróun fósturs á fyrstu stigum er háð virkni próteina, þannig að ef hiti er hár mun sjúkdómurinn trufla virkni próteinsins og leiða til fósturláts.
Hiti snemma á meðgöngu eykur oft hættuna á skarð í vör og góm hjá nýburum. Hins vegar getur notkun hitalækkandi lyfja dregið úr hættulegum fylgikvillum.
Þungaðar konur ættu að hvíla sig á köldum stöðum, kveikja á viftum eða loftræstingu.
Ekki vera í fötum sem eru of þröng eða þröng, en notaðu bómullarefni fyrir betri öndun. Ef þér finnst kalt ættirðu að hylja þig með þunnu teppi.
Heitt vatn hjálpar til við að stjórna og lækka hitastig líkamans. Hins vegar ættu þungaðar konur ekki að fara í kalt bað því það mun gera sjúkdóminn verri.
Þungaðar konur ættu að drekka kalt en kolsýrt vatn (kolsýrt eða bragðbætt vatn). Þú getur prófað sítrónusafa til að lækka líkamshitann og fá glúkósa aftur.
Hvíld hjálpar líkama þungaðrar móður að slaka á og dregur úr hættu á yfirliði og falli vegna svima.
Þú getur keypt hitalækkandi plástra í lyfjabúðum eða búið til þína eigin heima. Lítill poki af frosnum ertum virkar eins vel og hitalækkandi plástur.
Þegar þú blæs rangt í nefið geta barnshafandi konur fengið eyrnaverk. Þess vegna er besta leiðin að þrýsta niður á aðra nösina og blása varlega í hina.
Vatn vill hjálpa til við að sótthreinsa og fjarlægja bakteríur í nefinu. Blandið einni teskeið af salti saman við 250 ml af volgu vatni og notaðu viðeigandi úða til að sprauta því í nefið. Endurtaktu þessa aðgerð 2-3 sinnum á dag þar til verkurinn minnkar.
Þungaðar konur ættu að garga með hálfri teskeið af salti og 250 ml af volgu vatni. Þetta hjálpar til við að draga úr ertingu í hálsi, kláða í hálsi og slím.
Þungaðar konur ættu að nota heita drykki eins og engifer og jurtate. Þetta hjálpar til við að róa bólgusvæði í nefinu, létta þrengslum og koma í veg fyrir ofþornun. Forðastu þó að nota kamillete því það inniheldur efni sem valda svæfingu og blæðingum.
Að fara í sturtu með heitu vatni mun hreinsa nefið og hjálpa þér að slaka á, draga úr þreytu eða höfuðverk .
Dreifðu piparmyntuolíu á nefið og bringuna til að hreinsa nefið og meðhöndla erta húð. Þungaðar konur geta notað mentól, tröllatré til að róa nefhúðina sem þjáist af stöðugum nuddum.
Að setja höfuðið hærra en líkaminn mun létta nefstíflu. Hins vegar ættu þungaðar mæður einnig að hafa í huga að þær ættu að raða púðum til að fá sem þægilegasta og þægilegasta stöðu.
Á meðgöngu ættu þungaðar konur ekki að fljúga, sérstaklega ef þær eru með hita, kvef og flensu. Orsökin getur verið aukin nefstífla eða skemmdir á hljóðhimnunni vegna þrýstingsbreytinga við flugtak og lendingu. Ef þú verður að ferðast með flugvél skaltu taka með þér nefúða og verkjalyf. Tyggigúmmí mun einnig hjálpa til við að létta þrýsting á nef og eyru.
Sum matvæli til að styðja þungaðar konur til að takmarka hita á meðgöngu eru:
Borða banana og hrísgrjón þegar þú ert með niðurgang með hita;
C-vítamín hjálpar til við að auka ónæmi;
Bláber hjálpa einnig að stjórna hita og niðurgangi vegna þess að þau innihalda aspirín;
Sinnep gegnir hlutverki við að leysa upp slím í nefinu;
Laukur kemur í veg fyrir berkjubólgu og lungnabólgu;
Svart og grænt te inniheldur katekín. Þetta er náttúrulegt efni sem hjálpar til við að létta niðurgang.
Þungaðar konur ættu ekki að misnota lyfið vegna þess að lyfið mun hafa aukaverkanir. Það sem meira er, náttúruleg úrræði munu ekki gera þig syfjaðan eða hafa áhrif á skap þitt.
Með ofangreindri miðlun vona ég að barnshafandi konur eigi fleiri leyndarmál til að draga úr hita og halda heilsu fyrir þig og barnið þitt.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
