Terhességi kézikönyv: Ha a terhes nőknek problémái vannak a száraz, hámló bőrrel

Sok terhes nő gyakran panaszkodik a csúnya, száraz, hámló bőrre. Másrészt a száraz bőr az idő előtti öregedés oka is, különösen akkor, ha a hormonális változások feszesebbé teszik a száraz bőrt.

A terhesség egy olyan időszak, amikor mind fizikailag, mind szellemileg megfelelő ellátásban kell részesülnie. Ez az az időszak, amikor a terhes nő teste számos változáson megy keresztül. A legtöbb terhes nő bőre világosabb, mint korábban a terhességi hormonok hatása miatt . A hormonális ingadozások hatására a szervezet több vizet tart vissza, ami láthatóan fényesebbé teszi a bőrt.

Ezek a hormonok azonban a száraz, hámló bőr okozói. Bár nem ad okot aggodalomra, ez a helyzet kényelmetlenséget okoz a terhes nők számára, valamint önbizalomhiányt okoz a kommunikáció során. Az aFamilyToday Health segít jobban megérteni, miért van száraz bőröd a terhesség alatt!

Normális, hogy terhesség alatt száraz, hámló bőre van?

A terhesség alatti hormonális változások számos változást hozhatnak a szervezetben, ezek egyike a száraz, hámló bőr. Ennek az az oka, hogy a hormonszintek változása miatt a bőr elveszíti rugalmasságát és a szükséges nedvességtartalmát, és a bőr megnyúlik, hogy alkalmazkodjon a magzat méhen belüli fejlődéséhez.

Mindezek a tényezők száraz, vörös, viszkető bőrhöz vezetnek. Egyes esetekben a bőrön pikkelyes foltok is megjelennek. Ezek a tünetek teljesen normálisak és könnyen kezelhetők. Ezért nem kell túl sokat aggódnia. Ha a tünetek egyre súlyosabbak, azonnal bőrgyógyászhoz kell fordulni a hatékony megoldások érdekében.

A terhesség melyik szakaszában fordul elő gyakran száraz, hámló bőr?

Általában a terhes nők száraz bőrproblémákat tapasztalnak a terhesség első hónapjában vagy az első trimeszterben . Egyes alanyoknál ez a szárazság néha a harmadik trimeszterben is fennáll . A nyak, a kezek és a has körüli bőr a leginkább érintett helyek.

Ezenkívül a bőr bizonyos területei, például a könyök, a térd és a sarok is kiszáradhatnak. Egyes terhes nők viszketésről is beszámolnak a combon, a mellen és a karokon.

A terhesség alatti száraz bőr okának feltárása

Mint említettük, a terhesség alatti száraz, hámló bőr fő oka a hormonális változások. Emiatt a bőr elveszíti rugalmasságát, valamint természetes olajait. A bőrszárazságért azonban nem csak a hormonok felelősek, hanem sok más tényező is hozzájárul ehhez az állapothoz. Néhány közülük a következőket tartalmazza:

A terhesség alatt a szervezetnek több vízre van szüksége, hogy kielégítse a növekvő magzat szükségleteit. Ha a terhes nők nem isznak elegendő vizet, fennáll a bőrszárazság veszélye.

A terhességi hormonok serkenthetik az olajmirigyeket, hogy több termeljenek, ami akne kialakulásához vezethet . A zsíros bőr nagyon gyakran megjelenik a bőrön, ezért gyakran mosod az arcod, így véletlenül kiszárítod a bőrödet.

A terhesség alatti száraz, hámló bőrt a terhesség alatti túlzott stressz is okozhatja .

Bizonyos táplálkozási változások a terhesség alatt szintén befolyásolják a bőr rugalmasságát.

Komplikációk, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha a terhes nők bőre száraz

A száraz bőrt gyakran viszketés kíséri. Az állandó karcolás a bőrön karcolásokat okozhat, amelyek akár el is fertőződhetnek, vagy hegeket képezhetnek.

Ha egy terhes nőnek volt már ekcémája , a száraz bőr az ekcéma visszatérését okozhatja. A súlyos és széles körben elterjedt száraz bőr orvosi beavatkozást igényel.

Tippek a száraz, hámló bőr kezelésére a terhesség alatt

Az alábbi intézkedések közül néhány nagyon hatékony a száraz bőr kezelésében:

Használjon enyhe tisztítószereket a bőr tisztítására a szappant tartalmazó termékek helyett. Mosás után ne felejtse el finoman megveregetni a bőrt dörzsölés helyett.

Bizonyos testápolók, például a kalamin, a bőrhidratálók, az E-vitamin és a ceramidok nyugtatják és hidratálják a száraz bőrt. A terhes nőknek azonban használat előtt orvoshoz kell fordulniuk.

Ha problémát okoz a száraz, hámló bőr, javasoljuk, hogy korlátozza a szintetikus anyagok viselését, mert ezek felfogják a hőt, és még szárazabbá teszik a bőrt. Ehelyett pamutszövetből készült ruhákat használjon.

A bőr sérülésének elkerülése érdekében lehetőleg kerülje a karcolást.

Ne menjen úszni, ha a bőre száraz, mert a klóros víz a medencében ronthatja a bőr állapotát.

Hogyan előzhető meg a bőr kiszáradása a terhesség alatt?

A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, a terhes nők a következő egyszerű módszerekkel akadályozhatják meg a bőr kiszáradását:

Igyál több vizet. Kerülje a szervezet kiszáradását koffeintartalmú italokkal, mint például tea, kávé, energiaitalok, szóda... Biztonságos választás a gyümölcslevek, gyömbértea.

Adjon hozzá magas víztartalmú ételeket, például zöld zöldségeket, görögdinnyét, leveseket. Ezenkívül az egészséges bőr érdekében az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása szükséges.

Az olyan ételek, mint az olívaolaj, a diófélék és az avokádó, egészségesebbé tehetik a bőrt.

Javasoljuk, hogy természetes hidratáló maszkot használjon, hogy hidratálja a bőrt, puhává és frissé varázsolja.

Az egészséges életmód és az aktív életmód tartása sétával, gyengéd testmozgással szintén nagyon jótékony hatással van a bőrre.

Csökkentse a terhesség alatti stresszt meditációval, jógával, légzőgyakorlatokkal, kombinálva lágy zenehallgatással, hogy lazítson.

Az ultraibolya sugarak káros hatásainak korlátozása érdekében használjon megfelelő SPF- tartalmú fényvédőt .

A terhes nőknek meleg vízzel kell fürödniük, hogy eltávolítsák a természetes olajokat, hogy segítsék a bőr egyensúlyát.

Közvetlenül fürdés után vigyen fel hidratáló krémet vagy testápolót, hogy a bőr hidratált maradjon. A legjobb, ha természetes összetevőket tartalmazó termékeket választunk.

Éjszaka használjon a helyiségben elhelyezett párásítót, hogy fenntartsa a helyiség páratartalmát.

Mikor forduljunk orvoshoz?

A terhesség alatti száraz hámló bőr különösebb nehézség nélkül kezelhető. Bár nem káros az egészségre, a száraz vagy hámló bőr kellemetlen és bosszantó lehet. Bizonyos esetekben azonnal orvoshoz kell fordulni:

Ekcémában vagy allergiás dermatitisben szenvedő terhes nők esetében .

Ha egy terhes nő folliculitisben szenved, duzzanat és fájdalom jelentkezik.

Ha cellulitiszben szenved, az a bakteriális fertőzés egyik formája.

Száraz, repedezett bőr vagy repedések, amelyek súlyosbodnak.

A hasi száraz bőr átterjed a test más területeire, például a karokra és a lábakra, és karcolások jelennek meg. Ez a terhesség alatti csalánkiütés jele lehet (Pruritic Urticarial Papules and Plaques (PUPP).

A sápadt vizelet és a széklet figyelmeztető jele lehet a terhesség cholestasisának (ICP), egy terhességgel összefüggő májbetegségnek, amely befolyásolja az epeelválasztást. Az ICP kockázatot jelent a magzatra nézve, mert koraszüléshez vagy halvaszületéshez vezethet .

Súlyos viszketés és bőrszárazság, különösen a tenyéren és a lábakon.

A száraz, hámló bőr teljesen normális és nem veszélyes. A legtöbb ember röviddel a szülés után magától felépül. Remélhetőleg az aFamilyToday Health által közölt információk segítenek az egészséges terhességben.