Terhes nők, akiknek meleg van a szájában, mit kell tenni?

A terhes nőknek szájsebei vagy fekélyei vannak, bár ez nem feltétlenül súlyos egészségügyi állapot. Ez az állapot azonban hosszú távon kellemetlenséget okozhat, ha nem kezelik megfelelően.

A legyengült immunrendszer és a hormonális egyensúlyhiány miatt a szájsebek bármikor megjelenhetnek. Szerencsére a terhesség alatti szájsebek nem azt jelzik, hogy a terhesség bajban van, és könnyen gyógyítható.

Az afta típusai

3 különböző típusú szájfekély létezik, köztük:

Enyhe szájfekélyek: Ez a terhesség alatti szájgyulladás leggyakoribb típusa. Kis átmérőjűek, körülbelül 2-9 mm, a szájnyálkahártyán, az ínyen és a nyelven jelennek meg. A száj- vagy ínyfekély általában 2-5 napig tart nem terhes nőknél, és akár 10 napig is eltarthat terhes nőknél.

Súlyos szájsebek:  ez kevésbé gyakori, mint a terhesség alatti kisebb szájsebek. A súlyos szájsebek általában körülbelül 10 mm átmérőjűek, és néha hetekig vagy egy hónapig tart a gyógyulás. Nagyon jól láthatóak a nyelv felszínén, az ínyen, a szájnyálkahártyán és még a torokban is. Ezek a sebek hegeket hagyhatnak és fájdalmat okozhatnak.

Herpetiform fekélyek: Az ilyen típusú szájfekélyt vírus okozza, és átmérője nagyon kicsi, körülbelül 1 mm. Gyakran sok helyen megjelennek több tucat fekély számmal. 2-3 hétig tart a gyógyulás, és néha heget hagy maga után.

Az ok, amiért a terhes nőknek meleg van a szájában

A fekélyek a terhesség alatt bármikor megjelenhetnek. A várandós anya immunrendszere ugyanis fokozatosan gyengül, és a hormonszint is kibillent. Ezen túlmenően, ennek a szájüregi állapotnak a további felelősei a következők:

Vitaminhiány: A  szájfekély a B12-vitamin-hiány tünete

Stressz: A terhes nők szájfekélyének egyik fontos oka a terhesség alatti stressz

Álmatlanság: Az alváshiány hormonális egyensúlyhiányt okozhat terhes nőknél, ami számos mellékhatással, például szájfekélyekkel járhat.

Gyenge immunrendszer: A gyenge immunrendszer könnyen szájproblémákat okoz

Cinkhiány: Ezek a sebek a cinkhiány megnyilvánulása is a terhes anya szervezetében

Diéta: A kiegyensúlyozatlan étrend a terhes nőket is érzékenyebbé teszi a szájfekélyre. Ennek az az oka, hogy ebben az időben nem jut elegendő tápanyaghoz a szervezete.

Egy terhes nő jelei hőségben a szájban

A fekély leggyakoribb tünete a szájüregben megjelenő seb. Ezenkívül számos jel van az állapot helyes azonosítására, többek között:

Láz

Rossz szájszag

Viszkető nyelv és íny

Étkezési nehézségek

Égő fájdalom a szájban, különösen a nyelvben és a szájüregben.

A 3. trimeszterben szájfekélyes terhes nők fáradtnak érezhetik magukat, vagy akár fogínyvérzést is tapasztalhatnak, ha az állapot súlyossá válik.

Szájsebek kezelésére szolgáló módszerek terhes nőknél

A szájfekélyek kezelésének számos módja van, a természetes módszerektől a gyógyszerekig. A kenőcsök használata lehet a legegyszerűbb módja az afta kezelésére, de a terhes anyáknak figyelmesen el kell olvasniuk az összetevőket, mert egyes termékek szteroidokat tartalmaznak, amelyek hatással lehetnek a magzatra az anyaméhben.

Hogyan kezeljük a szájsebeket terhes nők számára otthon

Néhány otthoni gyógymód az afta kezelésére, amelyeket kipróbálhat:

1. Gargarizáljon sós vízzel

A sós víz természetes antiszeptikum, valamint kiváló természetes gyógymód az afta kezelésére. Ha úgy érzi, hogy a szájban sebek jelennek meg, a terhes nők rendszeresen gargarizáljanak sós vízzel. Ez segít csökkenteni a fájdalmat és felgyorsítani a gyógyulási folyamatot.

2. Gargarizáljon szódabikarbónával

A szódabikarbóna lúgos, és képes semlegesíteni a szájban lévő savakat, valamint megölni a szájban lévő baktériumokat. Ez segít a seb gyorsabb gyógyulásában. Terhes nőknek csak össze kell keverniük 1 teáskanál szódabikarbónát fél csésze meleg vízzel, és gargarizálniuk kell. A legjobb eredmény érdekében végezze el naponta kétszer.

3. Használjon almaecetet

Az almaecet ecetsavban gazdag. Ez a sav segíthet megfékezni a rossz baktériumokat és fenntartani az egészséges száj mikrobiómát, ami viszont elősegíti a szájsebek gyógyulását. Az almaecet használata szintén meglehetősen egyszerű, kétféleképpen teheti meg:

Salátákba keverjük zöldségekkel

Adjunk hozzá 1 evőkanál ecetet 250 ml vízhez, és gargalizáljuk

4. Egyél bazsalikomot

Tanulmányok kimutatták, hogy a bazsalikom antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Megakadályozza a fertőzést és segít megnyugtatni a sebeket. Ezért minden étkezéskor rágjon meg néhány friss bazsalikomlevelet. A terhes nők forró vízbe is áztathatják a leveleket, és használhatják szájvízként.

5. Igyál krizantém teát

A kamilla tea meglehetősen hatékonyan támogatja a szájfekélyek gyógyulását, valamint lerövidíti az afta időszakát. Lefekvés előtt ihat egy csésze meleg teát, vagy teászacskót helyezhet a sebre, hogy enyhítse a fájdalmat.

Hogyan lehet megelőzni az afta

A gyógyszeres kezelésen vagy a természetes gyógymódokon kívül alakítsa ki ezeket a szokásokat, hogy megelőzze a terhesség alatti szájsebeket:

Igyál elegendő vizet

Kerülje a fűszeres ételeket

Korlátozza a stressz érzését

Gargarizáljon meleg sós vízzel

Vitamin-kiegészítők, különösen B12-vitamin

Rendszeresen használjon fogselymet vagy vízselymet

Rendszeresen használjon szájvizet, hogy elpusztítsa a rossz baktériumokat.

Mit kell enniük az afta okozta terhes nőknek?

Amikor afták támadnak, sok terhes nőnek nehézségei lesznek az étkezésben és az ivásban a fekélyek elzáródása miatt. A táplálkozási kérdésekre azonban továbbra is figyelnie kell, hogy elegendő energiát biztosítson a napi tevékenységekhez, valamint a magzat fejlődéséhez. Másrészt a terhes nők számára készült ételek szájsebek esetén a következők:

Joghurt

Zöld zöldségek

Tea vagy fekete bablé

Paradicsomlé, citromlé

Hűtött gyümölcs, például alma, szilva, narancs.

A fekélyes terhes nők nem feltétlenül jelentenek komoly problémát, de akkor is érdemes odafigyelni és kezelést kérni, hogy a szájsebek ne befolyásolják a napi tevékenységet.