Gyakran találja magát könnyen mérgesnek a terhesség alatt? Tudod az okát, hogy miért? A következő, aFamilyToday Health cikkből kiderül, miért haragszanak gyakran a terhes nők.
A terhesség alatt, néha visszatekintve, könnyen megharagszik férjére és gyermekeire. A szokásosnál nehezebben tudod kontrollálni a hangulatodat. Ez idő alatt a terhes nőknek sok pszichológiai konfliktusa van. Az érzelmi változásokat gyakran számos tényező okozza. Íme néhány tényező, amelyek ingerlékenysé tehetik a terhes nőt. Hagyja, hogy aFamilyToday Health azonosítsa őket.
Barbara Katz Rothman szociológus rámutat, hogy a nőket gyakran megbélyegzik és egyenlőtlenek a terhesség alatt. Sok munkaadó úgy véli, hogy a várandós nők a szülés után nem térnek vissza dolgozni, és szülési szabadságot vesznek ki. Előfordulhat, hogy a férj nem törődik felesége terhességével, vagy nem osztja meg a házimunkát, és nem segít abban. A terhes nők a munka és a magánélet egyensúlyának problémáival küszködnek, aggódnak amiatt, hogy férjük nem vesz részt a gyereknevelésben, vagy hogy a szülői tevékenység akadályozza a munkájukat.
Ezek a terhes nők haragjának okai. Sok párnak voltak vitái vagy veszekedései ezek miatt a kérdések miatt. Ennek a haragnak és szorongásnak a leküzdéséhez beszéljen őszintén férjével jövőbeli terveiről, vagy kérje meg, hogy segítsen a házimunkában.
A legtöbb nő kellemetlen érzést tapasztal a terhesség alatt, beleértve az émelygést, az izomfájdalmakat és a fáradtságot, különösen akkor, ha bizonyos szükségletek nem teljesülnek. Fontos, hogy ön kezdeményezzen egy kényelmes környezet kialakítását. Például készletezzen olyan élelmiszereket, amelyek könnyen elérhetőek, hogy megelőzzék az émelygést, eleget pihenhessenek, vagy legyen gondoskodó, támogató férje. Alternatív megoldásként kényeztesse magát masszázzsal egy gyógyfürdőben, hogy ellazuljon és oldja a stresszt.
A terhesség alatti hormonális változások gyakran érzékenyebbé teszik a terhes nőket a pszichés stresszre, beleértve a haragot is. A terhesség a hormonszint növekedését jelenti. Ennek elkerülése érdekében tudnod kell haragod okait. Végezzen mélylégzési gyakorlatokat, és számoljon 10-ig, mielőtt reagálna a csúnya megjegyzésekre. Ezenkívül sokat kell kommunikálnia, meg kell osztania a férjével és a barátaival olyan dolgokat, amelyeket kényelmetlenül érzel, hogy enyhítse a stresszt. A körülötted lévők támogatása a támaszpontod ebben az időszakban.
Sokan a félelemre haraggal válaszolnak, hogy megvédjék magukat. A terhesség olyan félelmeket kelthet, mint például a szülés fájdalma miatti aggodalmak vagy születési rendellenességek , a baba betegségei és az élet egyensúlyának megteremtése, ha a családnak több tagja van. Ha úgy találja, hogy ezek a félelmek eluralkodnak rajtad, beszélj pszichológussal vagy valakivel, aki terhes volt. Beszéljen szülészorvosával arról, hogyan csökkentheti a terhességgel kapcsolatos gyakori kockázatokat az egészséges, boldog terhesség érdekében.
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.
