Mit egyek, hogy lánya szülessen, ez egy olyan kérdés, amelyen sok pár tűnődik, amikor vágyik arra, hogy egy kis hercegnőt üdvözöljenek a családjukban. A következő cikkben az aFamilyToday Health segít azonnal megválaszolni ezt a kérdést.
Az ésszerű étrend betartása nemcsak megkönnyíti a teherbeesést , hanem jelentősen hozzájárul a magzat neméhez is. Ezért, ha lányt szeretnél, alakítsd át a napi menüt, és részesíts előnyben a következő ételeket!
Arra a kérdésre, hogy mit kell enni egy lány fogantatásához, valójában nem nehéz megválaszolni, mert valójában sok étel segít növelni a lány fogantatásának esélyét . Teljesen kiválaszthatja, hogy mit egyen, étkezési ízlése alapján.
A bogyók, például az áfonya és az eper fogyasztása növelheti a lány fogantatásának esélyét. Ezek a gyümölcsök szabályozhatják a hüvely pH-értékét, megnehezítve az Y spermiumok (a hímnemet meghatározó spermiumok) túlélését. Ezenkívül a bogyók nagyon alacsony kalóriatartalmúak. Kutatások szerint sok alacsony kalóriatartalmú étel fogyasztása növeli a lány születésének esélyét.
Emellett a magas vércukorszint és a terhességi cukorbetegség kockázatának megelőzése érdekében válasszon éretlen gyümölcsöket, és korlátozza a konzerv gyümölcsök használatát, mert magas a cukortartalma és rossz hatással van az egészségre.
A teljes kiőrlésű gabonák nagy mennyiségű magnéziumot és szelént tartalmaznak. Amellett, hogy erősítik az immunrendszert és segítik az erős csontozat kialakulását , ezek az ásványi anyagok a lányok születésének elősegítésében is hasznosak. Néhány étel közül választhat teljes kiőrlésű ételeket, mint például barna rizs, zabpehely, hajdina, kukorica, teljes kiőrlésű búza, kenyér és gabonafélék.
A hüvelyesek fogyasztása többek között a vesebab (vesebab), szója, lencse, vörösbab és feketebab segíthet a terhes lányoknak. A bab magnéziumot, magas rost- és alacsony zsírtartalmat tartalmaz, így fontos szerepet játszik a lány fogantatásában. Ez megmagyarázza, hogy sokan miért suttognak gyakran olyan tanácsokat, hogy egy lánynak babot kell ennie.
Ezenkívül a sokféle bab fogyasztása segít a terhes nőknek elkerülni a bélvisszatartást és a puffadást a terhesség alatt .
Ha kislányt vár, a tej gazdag kalciumforrás, és elengedhetetlen az étrendben. A tej pH-ja 6,5, és tejsavat tartalmaz. Ezért a tejet fogyasztó nők elősegítik, hogy a hüvelyben lévő környezet savasabbá váljon, és kedvezőbb legyen X spermiumok túlélése és fejlődése.
Azonban ne igyon naponta 750 ml-nél többet, mert gyomorsavhoz vezethet, és olyan problémákat okozhat, mint a reflux és a gyomorfekély . A gyomor-bélrendszeri problémák elkerülése érdekében minden nap igyon megfelelő mennyiségű tejet, például napi 2 csésze tejet vagy egy pohár tejet joghurttal.
A lazac gazdag fehérje-, D-vitamin- és zsírsavforrás . Mindezek az anyagok savasabbá teszik a hüvely környezetét, és megkönnyítik az X spermiumok létezését.
A lazac tálalása sajttal megszórva a tetejére is segíti az étel finomabbá és ízesebbé válását. Ugyanakkor a sajt sok kalciumot tartalmaz, és segít abban is, hogy könnyen foganjon egy lány.
Salátát is ehet olyan összetevőkkel, mint a tojás, konzerv lazac, zöld zöldségek, citrom, ecet és avokádó. Ennek a salátának minden összetevője hatékonyan növeli a lány fogantatásának esélyét.
Néhány magnéziumban és kalciumban gazdag mag fogyasztása (kivéve a tökmagot, a gesztenyét és a mandulát) elősegítheti az X-kromoszómás spermiumok jobb túlélését a hüvelyben. A dióféléket a nap folyamán uzsonnára használhatja, hogy kiegészítse a szervezet tápanyagait, és ezzel egyidejűleg növelje a kislány születésének lehetőségét.
A tofu olyan fontos ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, magnézium, vas, nátrium, réz és cink. A kutatások azt mutatják, hogy a kalcium és a magnézium segíthet fenntartani az egészséges reproduktív rendszert, és növelheti a lány fogantatásának esélyét. A kívánt eredmény eléréséhez minden nap 100 g tofut kell ennie.
A füge klorogénsavat, valamint K-, A-, B- és E-vitamint tartalmaz, amelyek savasabbá teszik a hüvely környezetét, ezáltal növelve a természetes fogantatás esélyét. A füge segít a hüvelyben lévő pH-szint megfelelő szinten történő szabályozásában is. Mivel azonban a füge növelheti a vércukorszintet, mértékkel kell fogyasztania.
A csokoládé növeli a savszintet a hüvelyi környezetben és az emésztőrendszerben. Ez megkönnyíti az X-kromoszómás spermiumok túlélését a hüvelyben. Érdemes étcsokoládét használni, mert ez a típus segít csökkenteni a hiperglikémiát és az elhízást .
Egy másik válasz arra a kérdésre, hogy mit kell enni, hogy egy lány legyen, a tojás. A tojás gazdag kalciumforrás, amely megemeli a hüvely pH-értékét, és gátolja az Y-kromoszóma spermájának túlélését.
A zöld zöldségek nélkülözhetetlen élelmiszercsoportot képeznek azon a listán, hogy mit kell enni, ha lánynak születik. A zöld zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, így jót tesznek az X kromoszómát hordozó spermiumoknak. A zöld zöldségekben a brokkoli az a típus, amely a legtöbb kalciumot, magnéziumot és A- vitamint , C- vitamint és K-vitamint tartalmazza .
Amellett, hogy megtanulod, mit kell enni, ha lányt szeretnél szülni, arra is oda kell figyelned, hogy mit kerülj el a napi étkezésed során, hogy véletlenül se befolyásold erőfeszítéseidet.
Amikor megtudja, mit egyen egy lány születéséhez, sok nő összetéveszti az almát hasznos gyümölcsként ebben az esetben, mert hallottak az alma számos egészségügyi előnyeiről . Ha viszont lányt szeretnél, akkor jobb, ha nemet mondasz az almára, mert ez a gyümölcs kevésbé savas környezetet tud kialakítani, így barátságosabb az Y kromoszómát hordozó spermiumokkal.
Ezért nem szabad almát enni, ha terhességet tervez. Néhány hét terhesség után ne egyen almát, hogy elkerülje a hüvelyben lévő környezet károsítását.
A banán számos vitaminnal és ásványi anyaggal látja el a szervezetet, különösen a káliumot. A kálium felszívódása lúgosabbá teszi a hüvelyben lévő környezetet, ami elősegíti az Y-kromoszóma spermiumok túlélését. Ugyanakkor az X kromoszómát hordozó spermiumok nem maradhatnak életben.
A szupermarketekben vagy boltokban palackozott víz, a gyógyteák gyakran magas lúgtartalmúak. Ezért ne használjon ilyen típusú vizet, hogy elkerülje a hüvely savasságának csökkenését és a lányvállalási képességét.
Egy lány fogantatásához kerülnie kell a lúgban gazdag ételeket, mint például a datolya, banán, mazsola és dió. A magas lúgtartalmú ételek gyengítik az X spermiumot, és lehetetlenné teszik a túlélést a hüvelyben.
Remélhetőleg a fenti információk segítettek megválaszolni azt a kérdést, hogy mit kell enni, ha lányt szeretnél. Remélem ilyen jó híreket kapsz!
Az aFamilyToday Health nem ad orvosi tanácsokat, nem diagnosztizál vagy kezel.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
