Referencia: gyorsan és pontosan számítsa ki esedékességét
A várandósság végén egy átgondolt szülés előkészítése, beleértve az összes szükséges elemet és fontos dokumentumokat, segít abban, hogy ne legyen passzív, ha a szülés váratlan jelei vannak. Itt van egy lista azokról a lényeges tárgyakról és fontos dokumentumokról, amelyeket magával kell vinnie szüléskor.
Alig néhány hét múlva hivatalosan is "vajúdni fog". Ez az az idő, amikor neked és férjednek „fel kell készülnöd” és „fel kell húznod” a lelket, hogy készen állj a baba fogadására. A közelgő szülés jeleivel kapcsolatos ismeretek felkészítése mellett a szülés megtervezése és a szülés előtti felkészüléshez szükséges eszközök listája is nélkülözhetetlen.
A terhesség 9. hónapjáig minden szükséges dokumentumot össze kell készítenie a szállítókosárban, mert ettől a szakasztól kezdve bármikor megszülethet. Ez segít abban, hogy a kórházi felvételi eljárás gyorsan és gördülékenyen szülessen meg.
A szülésre való felkészülés során ne felejtse el magával hozni a következő dokumentumokat:
Személyi igazolvány
Háztartási nyilvántartási könyv másolata
Egészségbiztosítási kártya
Vegye figyelembe, hogy az ilyen típusú dokumentumokat a kényelem érdekében több példányba kell másolni, amikor kórházba megy, születési anyakönyvi kivonatot készít a baba számára stb.
Emellett hoznia kell a terhesgondozási könyvet és a legközelebbi vizsgálati és ultrahangos dokumentumokat... Ez segít az orvosnak megérteni a terhesség és a magzat egészségi állapotát. Innentől kezdve dolgozza ki a legmegfelelőbb tervet a születési folyamat zökkenőmentes lebonyolításához. Ha nincs okostelefonod, vigyél magaddal tollat és jegyzetfüzetet, mert valószínűleg szükséged lesz rájuk.
Emellett a szakértők azt is tanácsolják, hogy hozzon magával egy szülési tervlapot , hogy a szülés menete a lehető legjobban az Ön kívánsága szerint haladjon.
A születésre való felkészülés során vigye magával a szükséges tárgyakat és dolgokat, amelyeket szeret. Az aFamilyToday Health javasolni fogja, hogy milyen tárgyakat készítsen elő a kórházi szülésre való felkészülés során.
A rendezett és könnyen átöltözhető ruhák sok időt takarítanak meg, amikor még mindig a szüléssel és az újszülöttgondozással küzd. Mielőtt kórházba menne, fel kell készülnie:
Kórházi ruhák. Kórházi tartózkodása alatt az egészségügyi személyzet naponta átöltözik. Kérjük azonban, hogy 2-3 szettet hozzanak átöltözni, ha sajnos piszkosak a ruhák, de még nem jött el az ideje a kórházi ruhák cseréjének. Vegye figyelembe, hogy elöl gombos inget vagy bő szabást kell viselnie, hogy könnyen szoptasson (ha szoptat).
Ruházat viselni a kórházból való távozáskor.
5 melltartó (szoptatós típus).
4-5 pár zoknit , mert vajúdás közben hideget érezhet a lábában .
3-4 csomag eldobható fehérnemű.
Mindig viseljen kényelmes ruhát. Válasszon egy rövid vagy széles ujjú inget, hogy egészségügyi szolgáltatója bármikor megmérhesse a vérnyomását, miután a kórházba szállították.
Ha testét tisztán tartja a szülés előtt és után, akkor jobban érzi magát, és megelőzheti a fertőzések előfordulását a szülés után. Felhívjuk figyelmét, hogy az alábbi tárgyakat hozza magával a szállításra való felkészülés során:
3 csomag egészségügyi betét kismamáknak.
4-5 vízálló betét.
2-3 törölköző.
2-3 meleg kabát és kendő (ha hideg évszakban szül).
Tusfürdő, arclemosó, sampon.
Nőgyógyászati higiéniai megoldás.
Hajfésű, hajcsat/nyakkendő, sminktáska, körömvágó.
Fogkefe, fogkrém és szájvíz.
Ne feledje, hogy a szülés nem csak a szülési fájdalmakról szól, hanem egy fontos és tartalmas pillanat is az Ön és családja számára. Tehát nyugodtan tekintse ezt szórakoztató élménynek, és segítsen "élvezni" a kórházi napokat azáltal, hogy elhozza kedvenc tárgyait, például:
Kedvenc könyv, történet vagy magazin.
Telefon, hogy jó híreket közöljön rokonaival és barátaival.
Hozza magával fényképezőgépét, kameráját, hogy rögzítse babája első pillanatait, amikor eljön erre a világra.
Masszázsolaj vagy kedvenc masszázseszköz. A BabyCentre szerint a masszázs segíthet abban, hogy kényelmesebben érezze magát, mint ahogy a szülés jelei megjelennek.
Hozhat néhány cukorkát, gyümölcsöt vagy rágcsálnivalót, például szendvicset… csak arra az esetre, ha éhes lenne.
Ebben a szakaszban biztosan sok babacuccot vásárolt . A szállítókosár elrendezése során azonban felmerülhet a kérdés, hogy mit kell vinnie és elhagynia, hogy a lehető legjobban gondoskodjon babájáról, amíg a kórházban van. Íme néhány javaslat:
Babaruha kb 5 szett.
1 csomag újszülött pelenka.
2-3 sapka, 3-4 készlet kesztyű és zokni.
2-3 nagy puha törölköző a baba becsomagolásához, hogy melegen tartsa.
Kb. 10 db kis vödör törölköző, 1-2 db nagy vödör törölköző a fürdés utáni áttörléshez.
1 szett párna és takaró.
1 doboz anyatej-helyettesítő tápszer, tejesüveg, kis rozsdamentes kanál, kis csésze, cumisüvegtisztító eszköz és cumisüvegtisztító oldat (ha az anyának nincs teje, vagy a császármetszésen átesett anya nem tudja közvetlenül szoptatni a babáját)
Néhány egyéb cikk, például: Vattagolyók, vattakorongok, nyelvrudak, fiziológiás sóoldat, pelenkakiütés elleni krém.
Készítsen részletes listát a megvásárolni kívánt termékekről az Ön és a hamarosan születendő baba számára, és körülbelül egy hónappal az esedékesség előtt fejezze be a vásárlást. Ez segít abban, hogy legyen ideje mindent gondosan előkészíteni, és ne legyen passzív, ha a korai szülés jelei vannak.
Nemcsak a várandós anyának, a férjnek is oda kell figyelnie a felkészülésre, mielőtt elviszi feleségét szülni . A férfiaknak a kosárba kell tenniük, és magukkal kell vinniük, amikor feleségüket szülni viszik:
Készpénz (körülbelül 6-8 millió VND összeg) vagy ATM-kártya a pénztárcájában, hogy bármikor kifizesse a kórházi díjat és a kapcsolódó költségeket.
Készítsen aprópénzt a parkolásért, ha kórházba megy, italt vagy más egyéb árut vásárol… Ezzel sok időt takaríthat meg, amikor nem kell visszakapnia az egyenlegét.
Telefon, power bank.
Személyi higiéniai eszközök, például törülközők, törülközők, fogkefék, borotvák, borotvakrém...
4-5 ruhakészlet könnyen átöltözhető. Ha hideg van, vigyen meleg ruhát.
Vigyen magával fájdalomcsillapítót, kólika elleni tablettát, ha szükséges.
Válasszon egy kényelmes szandált vagy cipőt a gyors és könnyű sétához a kórházban
Hozz magaddal külön párnát (ha szükséges), hogy kihasználhasd a helyreállító szunyókálást.
A szülésre való felkészülés mellett a munka és a mindennapi élet megszervezése, valamint a reproduktív ismeretek elsajátítása szükséges ahhoz, hogy zökkenőmentesen és biztonságosan szülhessen.
Ha dolgozik, kérjük, tájékoztassa az Adminisztráció – Emberi Erőforrás részleget vagy a vezetőjét az esedékességről és a tervezett szülési szabadságról. Ez segít nekik olyan tervet készíteni, hogy kijelöljenek valakit, aki ellátja a munkáját, amikor Ön szülési szabadságon van, vagy támogassa Önt az anyasági ellátással kapcsolatos kérdésekben.
Fordulhat rokonaihoz és barátaihoz, hogy a lehető legjobb támogatást kapják a születésre való felkészülés során, például néhány dolgot:
Kérje meg férjét vagy szobalányát, hogy takarítsa ki a házat, mossa ki a takarókat, lepedőket, párnákat, függönyöket… szülés előtt.
Kérje tapasztalatait barátoktól, rokonoktól (akik szültek), hogy biztonságos és megfelelő szülőhelyet válasszanak .
Határozza meg, ki viszi el a születést, vigyázzon rád és a babádra a születés utáni napokban.
Keressen valakit, aki segít a házimunkában és a gyerekfelügyeletben. Lehet családtag, óránkénti bejárónő... Ráadásul ha van nagyobb gyerek, de nem tud magáról gondoskodni, akkor keresni kell egy megbízható embert, aki vigyáz rá, amikor bejön. Szülési kórház.
Konkrétan beszéljen férjével és más családtagjaival (ha vannak ilyenek) a baba és a ház gondozásáról. Ki mit tud megosztani veled, konkrét feladatokat oszt ki.
Készítsen egy konkrét listát azokról az élelmiszerekről, amelyekre körülbelül 2 hétre szüksége van, és vásárolja meg őket legalább 1 héttel a határidő előtt.
Ahhoz, hogy a szülés zökkenőmentesen és gyorsan menjen végbe, sok ismerettel kell felvértezned magad a szülés stádiumáról, és arról is, hogyan maradj mentálisan erős, amikor elkezdődnek a szülési fájdalmak. Ne felejtse el megtenni a következőket:
Ismerje meg a vajúdás szakaszait, mert ha tudja, hogy mi következik, akkor megnyugodhat, amikor a szülőszobán tartózkodik.
Szánjon időt arra, hogy megtanulja felismerni a közelgő szülés jeleit, a légzési technikákat vajúdás közben és a szülés alatti ellazulást. A helyes légzés nemcsak a szülés során fellépő fájdalmak csökkentésében segít, hanem javítja a magzat oxigéncseréjét is.
Ismerje meg a vizelet inkontinenciát, a szülés utáni depressziót vagy a szülés utáni párkapcsolati problémákat , hogy megfelelően tervezhessen, és elkerülje a baba születése utáni életváltozásokkal való összetévesztést.
A várandósság 9. hónapja tájékán, amikor felkeresel a terhesgondozót, beszéld meg kezelőorvosoddal a hüvelyi szülést megkönnyítő tippeket vagy a császármetszés lehetőségét, hogy mindenre a lehető legjobban tudj felkészülni.
Szülés előtt 2-3 nappal menj el masszázsra, moss hajat... hogy a lehető legjobban ellazulj és lelkileg felkészülj a szülés előtt .
Sok mindenre fel kell készülnie szülés előtt , hogy a lehető legjobban tudjon gondoskodni kisangyalkáról. Talán legközelebb neked és családtagjaidnak lesz nehéz dolgod, de ezek mindenképpen boldogságélmények! Kívánok kerek anyát, szögletes gyermeket!
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.
