Megjegyzések terhes nők számára a lépcső biztonságos használatához

Terhesség alatt a lépcsőn fel-le menni mindig megszállottság a terhes nők számára. Ha gyakran kell lépcsőzni, mire kell odafigyelni?

Ön terhes, és óvintézkedéseket próbál tenni saját és születendő babája biztonsága érdekében? Az aFamilyToday Health szeretne információkat megosztani ezzel a témával kapcsolatban.

Legyen óvatos, amikor fel és le a lépcsőn

Az egyik legnagyobb félelem, ami akkor történhet, amikor a terhes nők felmennek a lépcsőn, ha megbotlik vagy elesik. Mindaddig azonban, amíg a várandós anya óvatos, ez a művelet a terhesség alatt nem túl veszélyes.

A terhesség korai szakaszában bekövetkezett bukás vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet . A lépcsőn való leesés kockázata azonban ez idő alatt kisebb lesz, mert a terhes nők továbbra is megtartják egyensúlyukat. A későbbi szakaszba lépéskor a test súlypontja megváltozik, így a terhes nők elesésének kockázata magasabb, mint korábban.

Mikor kerüljük a lépcsőzést?

Hacsak orvosa másképp nem rendelkezik, továbbra is a szokásos módon használhatja a lépcsőt. Íme néhány tünet, amelyek miatt a terhes nőknek korlátozniuk kell a lépcsőzést:

Vérzés az első 3 hónapban ;

Nagy a vetélés, izomgörcsök kockázata;

Van diabétesz vagy autoimmun betegség;

A múltban volt vetélése ;

35 év felett ;

súlyos szédülés vagy ájulás;

Terhes a ikrek , vagy többszörösei;

A vérnyomás túl magas vagy túl alacsony;

Több ágynyugalom javasolt.

Ahogy belép a terhesség középső és késői szakaszába, a test súlypontja megváltozik. Ezért tegye meg a biztonsági óvintézkedéseket, és kerülje a lépcső használatát, ha a fent említett tünetek bármelyikét észleli.

Tippek a terhes nők biztonságos lépcsőzéséhez

Függetlenül attól, hogy a terhesség korai vagy későbbi szakaszában van, fontos, hogy kövessen bizonyos biztonsági irányelveket, hogy Ön és születendő babája biztonságban legyen. Kerülje a lépcsőzést, ha rosszul érzi magát. Vegye figyelembe a következő alapvető biztonsági intézkedéseket is:

Mindig fogja meg a korlátot, amikor fel-le megy a lépcsőn. Ha dolgokat kell cipelned, ügyelj arra, hogy a másik kezednek mindig legyen szilárd támasza, amibe kapaszkodhat;

A lépcsőknek elegendő fényt kell biztosítaniuk. Mindig kapcsolja fel a lámpát, mielőtt fel vagy le a lépcsőn, hogy tisztán lásson és elkerülje a lépcsőfokok kihagyását. Ha a lépcső túl sötét, és nincsenek lámpák, menjen lifttel, ha van ilyen;

Ha a lépcsőn szőnyeg van, ügyeljen a megcsúszás elkerülésére;

Mindig lassan mozogjon, akár fel, akár le;

Ha megcsúszik, azonnal forduljon orvoshoz kivizsgálás céljából.

Reméljük, hogy a fenti megosztással több hasznos információhoz jutott az anya és a baba egészségét biztosító lépcsőhasználattal kapcsolatos biztonsági intézkedésekről.