Hogyan változik a test a szülés után?

A tested sokat változott a terhesség hónapjai alatt. Tehát hogyan változik a test a szülés után? Találjuk ki együtt.

Ha először szül, a nőknek gyakran sok kérdésük van a testükben bekövetkező változásokkal kapcsolatban. Miért fáj a hasam, a kismedencei fájdalmam? Ellenőrizetlen vizeletáramlás. Remélem szülés után sokat fogyok, mert túl sokat híztam a terhesség alatt. A szülés utáni tested változásaival kapcsolatos minden kérdésed megválaszolásához olvasd el az aFamilyToday Health következő cikkét.

Méh

A baba születése utáni órákban az összehúzódások hatására a méh összehúzódik. A szalagok is hasonló módon összehúzódnak, mint a szülés során. Ezek az összehúzódások hatására a méhlepény levál a méhfalról.

A méhlepény eltávolítása után a méh továbbra is összehúzódik, és a nyitott erek (ahol a méhlepény megtapad, miközben a méhlepény az anyaméhben van) bezáródnak. Ahogy a méhe továbbra is összehúzódik, görcsszerű görcsöt érezhet.

Körülbelül 1-2 nappal a szülés után fájdalmat fog érezni a méh felső részén (1-2 ujjal a köldök alatt). Körülbelül egy hét elteltével a méh csak körülbelül 0,5 kg-ot nyom, közvetlenül a születés után súlyának fele. A következő két hét során a méh körülbelül 300 g-ra csökken, és összezsugorodik, hogy teljesen elrejtse a medence belsejében. 4 hét elteltével a méh majdnem visszanyeri a terhesség előtti alakját, súlya körülbelül 100 g vagy kevesebb. Ezt a folyamatot méhösszehúzódásoknak nevezik.

Mennyit fogok fogyni szülés után?

Körülbelül 6 kg-ot fog fogyni, ebből 3-4 kg a baba súlya, a méhlepény kb. 0,5 kg, a szülés során kb. 1-2 kg vér és magzatvíz vész el. Előfordulhat, hogy nem térhet vissza azonnal a terhesség előtti súlyhoz.

A súlyod azonban a szülés után tovább fog csökkenni, mivel a szervezeted automatikusan eltávolítja a sejtekben tárolt extra vizet. Tehát a szülés utáni első napokban a szervezete a szokásosnál több vizeletet ürít ki – akár napi 3 litert is. Ezekben a napokban is sokat fog izzadni. A szülés utáni első hét végére általában 2-3 kg-ot veszít a felesleges folyadékvesztés miatt (attól függően, hogy mennyi folyadékot tárolt a terhesség alatt).

Miért van még mindig olyan a hasad, mint amikor terhes voltál?

Annak ellenére, hogy a méhe a normál méretűre zsugorodott, még mindig úgy érzi, hogy terhes. Ez általában néhány hétig vagy hónapig tart. Ez azért van, mert a hasizmod megnyúlik a terhesség alatt, és eltart egy ideig, amíg a hasizmod visszanyeri eredeti formáját. Ahhoz, hogy formába lendüljön, rendszeresen kell gyakorolnia. Sokan, akiknek még mindig nagyok a melle, mintha örökké terhesek lennének, ha nem sportolnak.

Hogyan befolyásolja a vizeletürítést?

A szülés és a szülés károsan befolyásolja a hólyagot, átmeneti duzzanatot és csökkent érzékenységet okozva. A szülés utáni első néhány napban előfordulhat, hogy nem érez vizelési ingert, különösen akkor, ha éppen elhúzódó vajúdása volt csipesszel és hüvelyi beavatkozással, vagy epidurális kezelést kapott. Ez az állapot akkor is gyakori, ha vizelési problémái voltak a szülés során, és vizelet-katétert kellett felhelyezni.

Születés után a vesék több vizeletet termelnek. Ennek eredményeként a hólyag gyorsan és folyamatosan megtelik. Gyakran kell vizelnie akkor is, ha nem érzi szükségét a vizelésnek, ha nem szeretne olyan kellemetlen helyzetbe kerülni, hogy szivárogjon. A túlfeszített hólyag nem csak a húgycsővel kapcsolatos problémákat okozhat, és megnehezíti a méh összehúzódását is, ami szülés utáni hasi fájdalmat és hüvelyi vérzést okozhat.

Ha a szülés után néhány órán belül nem tud vizelni, az egészségügyi szolgáltató vizeletürítési katétert helyez be, hogy segítse a vizelet elvezetését. Ha császármetszése volt, akkor a műtét során katétert helyeznek el, és a szülés után rövid ideig karbantartják. Tájékoztassa nővérét, ha vizelési nehézségei vannak, vagy csak enyhén ürül. Ha a hólyag túlságosan tele van, az is zavarja a vizelést.

Mikor lesz normális a hüvely és a perineum?

Ha hüvelyi szülésnél volt, a hüvelyed valamivel szélesebb lesz, mint korábban. Közvetlenül a szülés után a hüvely még mindig kitágult, sőt megduzzadhat és zúzódásos is lehet. A következő napokban a duzzanatnak alábbhagynia kell, és a hüvely elkezdi visszanyerni feszességét. Próbáljon rendszeresen végezni néhány medencefenéki gyakorlatot, például a Kegel-gyakorlatot, hogy a hüvely összehúzódjon.

Ha szülés közben enyhén beszakad a gát, akkor nincs szükség varratokra, gyorsan meggyógyul és némi kellemetlenséget okoz. Ha epiziotómiája vagy nagy vágása van, a perineumnak időre van szüksége a gyógyuláshoz. Tehát, várjon, amíg a szülés utáni orvos ezt lehetővé teszi, mielőtt szexelni újra. Ha továbbra is kellemetlen érzései vannak a hüvelyben, várja meg, amíg készen áll a szexre. Addig is szánjon időt a szülés utáni anyukák születésszabályozási lehetőségeinek megismerésére.

Amikor újra elkezdi a nemi életet, előfordulhat, hogy az ösztrogénszint csökkenése miatt a hüvelyi folyása kevesebb lesz, mint korábban. Ez még hangsúlyosabb, ha szoptat, mert a szoptatás általában csökkenti az ösztrogénszintet. Ezen a ponton a leghatékonyabb megoldás a mesterséges síkosító használata, a vízbázisú síkosító választása, különösen, ha valamilyen gátat jelentő fogamzásgátló módszert, például óvszert használ. Az olaj alapú síkosítók gyengíthetik az óvszer szerkezetét, ami az óvszer elszakadását vagy károsodását okozhatja.

előállítani

A császármetszés során gyakran előfordulhat, hogy a születés után 1-2 hónapon belül még mindig lesz vér a hüvelyből, ezt a fordítást hívják . A méh nyálkahártyájából vérből, baktériumokból és méhlepényből álló folyadék válik ki. Az első néhány napban a váladékozás rendszerint élénkvörös, mint egy menstruáció, majd barnára vagy rózsaszínre változik. Ezt követően a váladék mennyisége fokozatosan csökken, és a következő 3-4 hétben teljesen eltűnik.

Szoptasd a babádat

Az első etetések során fájdalmat és kényelmetlenséget okozó összehúzódásokat érezhet. Azonban ne aggódjon túlságosan, mert ezek az összehúzódások csak enyhék, és szoptatás alatt az oxitocin hormon okozza, amely stimulálja a méhet. A szülés utáni 2.-3. napon, amikor a mellek elkezdenek tejet termelni, úgy érzi, hogy a mell nehéz, forró és kemény. Ezt az állapotot torlódásnak nevezik, és általában 24-48 óráig tart.

A szoptatás a legjobb módja ennek kezelésére. Ezenkívül a korai szoptatás segít megelőzni a tejeltömődést. Ha néhány nap után sem javul, keresse fel orvosát kivizsgálás céljából.

Súlyos betegség miatt nem szoptatták a babát

Függetlenül attól, hogy szoptatja vagy sem, a szülés után néhány napig még fog tejet termelni. Emiatt kényelmetlenül érzi magát, és a fájdalom általában a szülés után 3-5 nappal tetőzik. Több hétbe is telhet, amíg a tejtermelés teljesen leáll.

A kellemetlen érzések enyhítése érdekében válasszon kényelmes melltartókat, amelyeket szülés utáni nők számára terveztek, és kenje be jeges melleit, hogy csökkentse a duzzanatot és gátolja a tejtermelést. Alternatív megoldásként acetaminofent vagy ibuprofént is szedhet a fájdalom csillapítására. Ha túl kényelmetlenül érzi magát, fejtse le a tejet. Azonban ne tegye ezt túl sokszor, mert ez egy jelzés lesz a szervezet számára, hogy folytassa a tejtermelést.

Hajhullás

Sok nő szülés után hajhullást tapasztalhat . Ne aggódjon, ez teljesen normális, és szinte minden anya tapasztal ilyet. Terhesség alatt megemelkedik az ösztrogénszint, amitől a haj fényes lesz, de szülés után az ösztrogénszint csökken, ami hajhulláshoz vezet. Egy éven belül a hajprobléma javulnia kell.

A bőr elváltozásai

A szülés utáni bőrproblémák okai a hormonális változások, a stressz és a fáradtság. A terhesség alatt sima bőrű nőknél nagyobb valószínűséggel jelentkeznek a szülés után pattanások. Ezzel szemben, ha a terhesség alatt pattanások voltak, akkor a szülés után ez a helyzet javulni fog.

Ha melazmája van, vagy vonalak vannak a hasán, a szülés után elkezdenek halványodni és teljesen eltűnnek, ha gondoskodunk róluk, és nem tesszük ki őket túlságosan a napfénynek. A striák is kezdenek halványodni, bár nem tűnnek el teljesen.