A terhes nők orrdugulás kezelésének módjai nem túl bonyolultak, de mégis segíthetnek abban, hogy a terhes nők kényelmesebben érezzék magukat ahelyett, hogy kellemetlen érzéstől szenvednének.
Az orrdugulás normális állapot, de terhesség alatt a terhes nők nagyon félnek gyógyszert bevenni, mert attól tartanak, hogy az hatással lesz a magzatra. Tehát van-e mód a terhes nők orrdugulásainak kezelésére gyógyszerek nélkül? Ha hasonló kérdései vannak, a következő cikkből megtudhatja az aFamilyToday Health szolgáltatással.
Néhány ok, amiért a terhes nők orra eldugult a terhesség alatt, a következők:
Sinusitis
Allergia terhesség alatt
Fertőzés vagy megfázás .
Az orrdugulás kezelésének módjai terhes nőknél gyógyszerek nélkül:
A Steam egy nagyon népszerű és egyszerű módja az orrdugulás kezelésére a terhesség alatt. Csak vizet kell önteni egy nagy fazékba, és fel kell forralni. Ezután takarja le a fejét egy nagy törülközővel, és helyezze a gőzfürdőt az arc alá, hogy a gőz felemelkedjen. Lélegezze be a gőzt néhány percig, hogy enyhítse az orrdugulást.
A meleg, párás levegő segít megnyugtatni az orrviszketést. Ezért az orrdugulásban szenvedő terhes nők megfontolhatják, hogy alvás közben párásítót helyezzenek el a szobában, hogy gyorsan javítsák az orrdugulást.
Azonban rendszeresen tisztítsa meg a párásítót és cserélje ki a vizet, hogy megakadályozza a baktériumok elszaporodását. Mély levegőt is vehet, hogy élvezze a meleget és a kikapcsolódást.
Ez is egy jó módszer a terhes nők orrdugulásainak kezelésére, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynia. Tegyen néhány csepp sóoldatot mindkét orrlyukba. 5-10 perc elteltével sokkal jobban érzi magát.
Adjunk hozzá egy teáskanál sót és szódabikarbónát a vízhez. Jól összekeverjük és a tenyerünkbe öntjük. Most lélegezzen be erősen mindkét orrlyukba, és ismételje meg néhányszor, amíg a torlódás megszűnik. Ezt követően a várandós anyának tiszta vízzel le kell mosnia.
Hüvelykujjával nyomja meg az egyik orrlyukat, és óvatosan fújja ki a másik orrlyukat. Ez eltávolítja az összes nyálkahártyát, csökkentve a torlódást. Ismételje meg ezt néhányszor, amíg jobban érzi magát.
A magas párna a terhes nők orrdugulás kezelésének egyik hatékony módja is. Alvás közben tartsa az orrát a szíve felett, mert a gravitáció elősegíti az orrnak a nyálkás kivezetését, így segít enyhíteni a torlódást és a gyomorégést a terhesség alatt . Ezenkívül, ha párnákat helyez a nyak köré, a nyak és a gerinc jobb egyensúlyban lesz.
A terhesség alatt végzett gyakorlatok gyengéd gyakorlatokkal vagy gyaloglással szintén jó módszer a terhes nők orrdugulásainak kezelésére. Azonban nem szabad a szabadban edzeni, mert a szennyező anyagok, mint a füst, a benzinszag... könnyen rontják az orrdugulást. Ezenkívül rendszeresen végezzen kardiovaszkuláris gyakorlatokat a vérkeringés támogatása és a jobb alvás érdekében a terhesség alatt .
A terhesség alatti elegendő vízivás nemcsak a terhesség alatti orrduguláson segít , hanem hozzájárul az Ön egészségének és a születendő baba egészséges fejlődéséhez is. Terhesség alatt azonban ne igyon koffeintartalmú italokat, például teát vagy kávét.
A nátha az orrlyukak kiszáradását és égését okozza. A nedvesség megőrzése érdekében ezen a területen alkalmazzon kenőcsöt.
Fogyasszon több C-vitamint tartalmazó ételt, hogy megelőzze az orrvérzést. Ezeket a C-vitaminban gazdag ételeket említhetjük kiviként, paradicsomként, narancsként, paprikaként... A nyugalom érdekében konzultáljon orvosával, mielőtt offline módot használna.
Az orrdugulás kezelésére szolgáló akupresszúra nem új módszer. Nyomja meg hüvelykujjával az orra mindkét oldalán lévő területet körülbelül öt percig. Mindegyik oldalt egymás után, vagy egyszerre is megnyomhatja. Ezzel a módszerrel az orrban lévő nyálka eltávolításra kerül, és megszűnik az orrdugulás.
Megpróbálhat zoknit viselni az ágyban. Alternatív megoldásként szélolajjal is bekenheti a lábát, mielőtt zoknit vesz fel. Ez melegen tartja a lábakat és a testet, és hatékonyan csökkenti az orr duzzanatát.
Adjunk hozzá néhány torma ízesítésére , almaecet és egy kevés cukrot a vízzel, keverjük jól. Ha naponta két evőkanálnyit iszik ebből a keverékből, az javíthatja az immunrendszert és erősítheti az ellenállást, ezáltal hatékonyabban megelőzheti az orrdugulást.
A gyömbér hatékony természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így egy csésze fűszeres gyömbérteát használhatunk terhes nők orrdugulásainak kezelésére. Csak használjon vékonyra szeletelt friss gyömbért, és adjon hozzá egy kis mézet, hogy hatékony orrdugulást enyhítő italt kapjon. 1 csésze mézes gyömbér tea képes felmelegíteni a légzőszerveket, így azonnal enyhíti a torlódást és a légszomjat.
A terhes nők orrdugulásainak kezelésére könnyen vásárolhat dugulásgátló spray-ket vagy inhalátorokat a drogériákban, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és megtisztítani a légutakat. Nem csak, hogy ezek a spray-k vagy inhalátorok könnyen használhatók és hordozhatók.
A gyógyszer alkalmazása szintén hatékony módja az orrdugulás kezelésének terhes nőknél, de még mindig vannak olyan megjegyzések, amelyek biztosítják az anya és a baba biztonságát.
Dugult orr esetén használhat orrsprayt. Ez a gyógyszer meglehetősen biztonságos, mivel nem orális gyógyszer, így nem tud bejutni a szervezetbe. Ügyeljen azonban arra, hogy az orrspray használata nem mindig hatékony.
Ezenkívül a terhességi rhinitist a terhesség alatti megnövekedett hisztaminszint is okozhatja. Emiatt az antihisztaminok segítenek a tünetek hatékony kezelésében. Ez a gyógyszer nagyon biztonságos a terhes nők számára is.
Lehet, hogy sok olyan gyógyszerről hallott már, amelyek segítenek az orrdugulásban. Terhesség alatt azonban óvatosnak kell lennie a gyógyszerek, különösen a következő gyógyszerek alkalmazásakor:
Afrin: Az Afrin elősegíti az erek és a nyálkahártyák összehúzódását, megszünteti az ödémát, segít a könnyű légzésben. Ha követi a fenti módszereket, és nem működik, akkor használja ezt a gyógyszert. Ennél is fontosabb, hogy csak akkor vegye be a gyógyszert, ha azt orvosa felírta.
Otrivin (xilometazolin) orrcseppek : Ez a gyógyszer nem biztonságos terhes nők számára. Ezért csak akkor használja, ha orvosa felírja. Ezt a gyógyszert a megfázás okozta orrdugulás kezelésére használják.
Vibrocil : A vibrocil szedése előtt konzultáljon orvosával, mert a gyógyszer hatásait nem igazolták. Gyakran javasolt a gyakori orrdugulás kezelésére.
Sudafed orrspray: Terhes nők nem szedhetik a Sudafed-et. Néha azonban orvosa felírja Önnek ezt a gyógyszert, ha orrdugulása arcüreggyulladással kapcsolatos.
Sinutab: A Sinutab orrdugulás és arcüreggyulladás kezelésére szolgáló orrspray. Használat előtt konzultáljon orvosával.
Fenilefrin-hidroklorid orrspray : Kerülje el ennek a gyógyszernek a használatát az orrdugulás kezelésére a terhesség alatt, különösen a terhesség első 13 hetében, mert születési rendellenességeket okozhat a babában.
Remélhetőleg a terhes nők orrdugulás kezelésének megosztott módszerei segíthetnek abban, hogy kényelmesebben érezze magát. Ha nem biztos az állapotában, keresse fel kezelőorvosát megfelelő kivizsgálás és kezelés céljából!
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
