Hogyan használjuk helyesen az illóolajokat a terhesség alatt

Terhesség alatt mindig kényelmesen, nyugodtan és szorongásmentesen kell éreznie magát. Ennek nincs jobb módja, mint az illóolajok használata. Azonban nem minden illóolaj biztonságos a terhes nők számára. Tehát hogyan kell biztonságosan alkalmazni az illóolaj-terápiát? Kövesse az aFamilyToday Health oldalt, hogy kövesse az alábbi megosztást, hogy megtudja, hogyan kell helyesen használni az illóolajokat a terhesség alatt.

Az aromaterápia egy természetes gyógymód, amely növényi illóolajokat használ. Ez a módszer segít ellazulni, csökkenteni a stresszt és stimulálni. A természetes illóolajokat gyakran keverik bázis- és hordozóolajokkal (kókuszolaj, mandulaolaj, szőlőmagolaj, olívaolaj...), amelyeket teljes testmasszázshoz használnak. Ezenkívül természetes illóolajokat is keverhet hordozóolajokkal, majd a fürdőbe helyezve lazíthat.

Miért hasznos az aromaterápia a terhesség alatt?

Az illóolajok nagyon erősek. Felszívódásukkor drogként hatnak, segítik a betegségek megelőzését, és segítenek abban, hogy erősebbnek érezd magad. Csakúgy, mint az orvostudományban, használat előtt meg kell értenie, hogy milyen illóolajokat fog használni, és melyek biztonságosak a terhes nők számára.

Mely illóolajok biztonságosak a terhesség alatt?

Ha illóolajokat szeretne használni, először meg kell várnia a második trimesztert. Ha hamarabb szeretné használni, konzultáljon orvosával.

Nem minden természetes illóolaj biztonságos terhes nők számára még az első 12 hét után sem. Ha helytelenül használják, a természetes illóolajok veszélyes egészségügyi szövődményeket okozhatnak, például izomgörcsöt serkenthetnek, megemelhetik a vérnyomást vagy gátolhatják az Ön által szedett gyógyszereket. Éppen ezért minden illóolaj használata előtt konzultáljon orvosával. Az alábbi illóolajok közül néhány biztonságosnak tekinthető a terhes nők számára:

Az illóolajok menta (csökkenése hányinger): Kis 1 pár csepp egy zsebkendőt, és lélegezzen

Geránium illóolaj (szorongásoldó)

Teafaolaj (antibakteriális, enyhíti az orrdugulást)

Ylang ylang illóolaj (stresszoldó)

Tömjén illóolaj (segít ellazulni)

Ciprus illóolaj (fájdalomcsillapító, nyugtató hatású)

Tömjén illóolaj (fájdalomcsillapító)

Fekete bors esszenciális olaj (Energianövelő)

Citrus illóolaj (fáradtságcsillapító)

Levendula illóolaj (segíti az alvást). A levendulát azonban gyakran használják a menstruáció szabályozására. Ezért sok vita folyik arról, hogy a levendula illóolaj biztonságos-e a terhes nők számára. Ha előfordult már vetélés, ne használjon illóolajokat, beleértve a levendula illóolajat sem.

Az illóolajok NEM biztonságosak terhes nők számára

Nem minden természetes illóolaj biztonságos a terhes nők számára, mert egyes illóolajok összehúzódásokat válthatnak ki, gátolhatják a gyógyszerek szedését és méhvérzést okozhatnak. Kerülje a következő illóolajok használatát:

Rozmaring illóolaj (emeli a vérnyomást, görcsöket okoz)

Bazsalikom illóolaj (rendellenes sejtnövekedést okozhat)

Mályvazsálya és rózsa illóolajok (vérzést okoz)

Szerecsendió illóolaj (pszichedelikus, zavarja a fájdalomcsillapítást)

Citromfű illóolaj (összehúzódásokat serkentő).

Mikor NE alkalmazz illóolajokat?

Ha magas vagy alacsony a vérnyomása , cukorbetegsége vagy pajzsmirigyproblémái vannak, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy biztonságos-e az illóolajok használata.

Egyes illóolajok légzési problémákat okozhatnak, különösen, ha Ön asztmában szenved . Tehát ne használjon illóolajokat masszázshoz vagy gőzöléshez.

Ha terhesség alatt vérzést tapasztal, ne használjon illóolajokat.

Jó az aromaterápia a szüléshez?

Egyes nők szívesen használnak illóolajokat a vajúdás során, hogy ellazuljanak és jobban koncentráljanak. A vajúdás során gyakran használt két illóolaj a tömjén (megnyugtató) és a zsálya (az összehúzódások erősítésére). A zsálya illóolajának azonban gyakran van erős illata, ezért nem mindenki szereti. Ezért előre tájékoztassa kezelőorvosát, ha illóolajokat kíván használni a szülés során.

Használható-e az aromaterápia szülés után?

Minden illóolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek bizonyos típusú betegségek megelőzésében. Azonban nem szabad közvetlenül a bőrre vagy a hüvely belsejébe kenni, mert fájdalmat okozhat. Ehelyett keverheti az illóolajokat egy hordozóolajjal, és keverheti össze egy pihentető fürdő és áztatás érdekében. Így kényelmesebben fogod érezni magad.