Esés a terhesség alatt és a terhes nők biztonságát biztosító intézkedések

A terhesség azt jelenti, hogy testsúlyunk napról napra növekszik. Ez fokozatosan megnehezíti a járást, és teljesen lehetséges az esés veszélye. A terhesség alatti esés sok terhes nő rögeszméjévé válik. Hogyan lehet tehát biztosítani az anya és a magzat biztonságát?

Bizonyára mindannyian tapasztaltunk már fájdalmas eséseket. A várandós nők számára a szerencsétlen megbotlás nagyon ijesztő következményekkel járhat. Ezért rendkívül fontos a biztonságos és egészséges terhesség módja. Az aFamilyToday Health következő cikke megmondja, hogyan lehet megelőzni a terhesség alatti eséseket.

Tévhitek a terhesség alatti eséssel kapcsolatban

A zuhanás mindig elég ijesztőnek tűnik. És itt van néhány tévhit arról, hogy mit tehet az esés a terhesség alatt:

Minden esés károsíthatja a baba értelmi fejlődését: Vannak tévhitek, amelyek szerint egy várandós anya elesése miatt a baba olyan problémákkal születhet, amelyek a mentális egészségét befolyásolják, vagy elveszítheti súlyát. Valójában jelenleg nincs olyan tanulmány, amely közvetlen összefüggést mutatna ki a terhesség alatti esés és a szellemi vagy érzelmi fogyatékosság kialakulása között. Ezért a legtöbb ilyen rendellenességgel született gyermekről azt gondolják, hogy genetikai eredetűek.

Bármilyen esés „megölheti” a babát: Az igazság az, hogy az enyhe vagy mérsékelt esések valószínűleg nem okoznak nagy fájdalmat a babának. Még a súlyosabb esések sem feltétlenül károsak a magzatra. Valójában nagyon erős és komoly erő szükséges ahhoz, hogy fennáll a vetélés kockázata .

A terhesség alatti esés megzavarhatja a természetes szülést: Még mindig lehet hüvelyi szülés, kivéve, ha az esésből származó sérülés súlyos, vagy az esés elég erős ahhoz, hogy befolyásolja a baba helyzetét, magzati helyzetét vagy a baba alakját. Ezekben az esetekben orvosa azt javasolhatja, hogy válasszon császármetszést .

Csak akkor aggódik, ha hasra esik: Függetlenül attól, hogyan esik, a legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni az esés erejével. A terhesség alatti hasra esés növeli a baba méhen belüli kockázatát. Azonban még a várandós anya fejét vagy akár fenekét érő esések is káros hatással lehetnek a babára, ha az ütközési erő elég erős.

Ne feledje, hogy esés után elengedhetetlen, hogy alaposan figyelje magát, mivel csak Ön ismeri a pontos helyzetét. Ha azt észleli, hogy valami nincs rendben, el kell mennie a legközelebbi egészségügyi intézménybe vagy kórházba. Néha egyes esések jelentéktelennek tűnnek, de számos veszélyes problémát okozhatnak a terhes nők és a csecsemők számára.

Okok, amiért elesik a terhesség alatt

Számos oka lehet annak, hogy terhesség alatt eleshet. Az okok közül néhány:

1. Terhes nők fókuszváltozása

A súlypont eltolódása a terhesség alatti esések egyik vezető oka. Ez a második és harmadik trimeszterben bekövetkezett gyors súlygyarapodás miatt hirtelen fellépő egyensúlyhiány eredménye lehet .

A születés előtti jóga gyakorlása és más gyakorlatok jó javaslatok lehetnek a változásra való felkészüléshez. Beszélhet szülészorvosával a biztonságos gyakorlatokról, és arról, hogy milyen gyakorlatok segíthetnek a legjobban az esések elkerülésében.

2. Hormonok terhesség alatt

A terhesség hormonális egyensúlyhiányt okoz az anya szervezetében. Bizonyos hormonok szerepet játszanak a terhes nők ízületeinek és szalagjainak ellazításában, hogy támogassák a méhet a terhesség alatt.

Ezeknek az ízületeknek a nyújtása és ellazítása lehetővé teszi a test súlyának újraelosztását a medence területén, így a baba növekedése nem akadályozható, és nem sérülnek meg az ízületek. Emiatt az ízületek túlságosan ellazulhatnak, és megnövekszik az esésekre való hajlam.

3. Gyulladás

A terhesség egyik gyakori „mellékhatásaként” is számon tartott gyulladás a második és harmadik trimeszterben az esések okának számít. Ez megmagyarázhatja, hogy bizonyos terhességi hormonok duzzanatot és gyulladást okozhatnak az egész testben, különösen a lábakban. Ezért ez az állapot fájdalmat és egyensúlyvesztést okozhat az anyában, így a terhes nők hajlamosabbak az elesésre.

4. Egyensúlyozza a test súlyát

Terhesség alatt teste gyorsan hízni kezd, aminek nagy része a has körül koncentrálódik. Ez egyensúlyhiányt okoz a testtartásban és a súlyeloszlásban. Ez lehet az oka a több botlásnak.

5. Vércukor és vérnyomás

A vércukorszint ingadozása, a vérnyomás, a legyengült immunrendszer és a hormonális egyensúlyhiány szédülést okozhat, és súlyos eséseket okozhat.

Az esés és leesés árthat a születendő babának?

A magzatot lényegében egy magzatvíz védi, amelyet kívülről vékony fátyol és a hasüreg választ el. Ez hozzájárul a terhes nők elesésének veszélyének minimalizálásához. Az esés nem minősül veszélyesnek, kivéve, ha az esésnek a következő súlyos figyelmeztető jelei vannak:

Megbotlás, amely vérzést okoz a has vagy a hüvely közelében

Az esés elviselhetetlen fájdalmat okoz

Anyának magzatvíz szivárgott az esés után

A magzat mozgása a hasban csökken az esés után…

Ha ezek a tünetek röviddel a terhesség alatti elesés után jelentkeznek, a terhes nőknek azonnal kórházba kell menniük vizsgálatra.

Ellenőrizze, hogy esés közben nem sérültek-e terhes nők

Abban az esetben, ha Ön viszonylag súlyos esést tapasztal és sérülés jeleit mutatja, orvosa a következő vizsgálatokat rendelheti el:

Röntgen a csonttörések ellenőrzésére

Ultrahang, amellyel nyomon követheti a baba pulzusszámát és ellenőrizheti a baba helyzetét

Vérvizsgálat az anya és a baba egészségi állapotának ellenőrzésére

Vizeletvizsgálat a stabil terhességi egészség biztosítása érdekében.

Egyes esetekben megkérhetik, hogy maradjon a kórházban körülbelül 1 napig, amíg az orvosok felügyelik Önt. Ennek az az oka, hogy vannak olyan veszélyes állapotok figyelmeztető tünetei, amelyek nem jelentkeznek azonnal a terhes nő elesése után.

A terhesség alatti esés hatása

Íme néhány tényező, amelyet szem előtt kell tartani az esések súlyosságának és lehetséges következményeinek felmérésekor.

1. Érintett hely

A kockázat akkor a legnagyobb, ha a terhes nő hasra esik. Ha hanyatt esik vagy térdre esik, megsérülhet, de a baba veszélye nem komoly, ha az esés nem túl nehéz.

2. Anya életkora

A legtöbb orvos szerint a 35 év feletti terhes nőknél nagyobb az elbotlásból származó szövődmények kockázata.

3. Leeső felület

Ha kemény felületre esik, a baba sérülésének kockázata jelentősen megnő.

4. A terhesség szakaszai

Az első trimeszterben a magzatot érintő esések kockázata nem nagy. Ebben a szakaszban a csecsemőt vastag méhlepényréteg védi, amelyet az anya medencéjével kombinálva támogatja, így a kockázat kisebb lesz.

A kockázat kissé megnő a második trimeszterben, ha olyan szövődmények lépnek fel, mint például: hasi fájdalom, vérzés, szédülés, összehúzódások, csökkent magzati mozgás. Ilyen helyzetekben az anyának kórházba kell mennie, hogy időben orvosi beavatkozást végezzen.

A magzatra vonatkozó veszély a harmadik trimeszterben a legnagyobb. Ezen a ponton a magzat teljesen kifejlődött, és elfordította a fejét, így a baba feje közelebb lesz a hüvelyhez. Ha most leesik, növelheti gyermeke súlyos sérülésének kockázatát.

Intézkedések a terhes nők elesésének megelőzésére

Íme néhány tipp, amelyek segítenek elkerülni a terhesség alatti eséseket:

Amikor lépcsőn vagy liften megy, kapaszkodjon a kapaszkodóba, nehogy leessen

Kérjen segítséget, és ragaszkodjon szeretteihez vagy barátjához, ha csúszós vagy durva felületen mozog

Edzés után pihenjen, és gondoskodjon arról, hogy eleget pihenjen, hogy ne fáradjon el

Áztassa lábait forró vízben  és kősóban, hogy enyhítse az izomfeszültséget és leküzdje a gyulladást

Használjon csúszásmentes szalagot vagy csúszásmentes szőnyeget a fürdőszobákban és más nedves felületű területeken

Feltétlenül kerülje a nehéz tárgyak szállítását

Séta közben figyeljen

Korlátozza a lépcső használatát, amennyire csak lehetséges

Kérje meg férjét vagy szeretteit, hogy masszírozza meg a lábát, hogy ellazítsa az izmokat

Figyelje vércukorszintjét és vérnyomását. Pihenjen, ha alacsony a vércukorszint, és ennie kell valamit, hogy visszanyerje erejét, mielőtt ismét sétálna vagy edz.

A terhesség alatti esés olyasmi lehet, amit nem sokan kerülnek el teljesen. Az esések lehetséges okainak és kockázatainak megértése azonban a legjobb módja annak, hogy a terhes nők csökkentsék kockázatukat. Ha szerencsétlenül elesik, a legjobb, ha elmegy a kórházba, hogy orvosi vizsgálatot végezzen, hogy azonnal beavatkozzon a rossz kockázatba!

Érdekelheti a téma:

Helyes elsősegélynyújtás, ha egy gyermek esés következtében eltörik a csontja

Csonttörés egy esés után: Ne vegye félvállról, nehogy megbánja