Érdekes tények a terhes has méretéről és alakjáról

A terhes hasának mérete és alakja személyenként eltérő, és a baba napról napra fejlődik. Az erről a problémáról szóló hamis pletykák szorongást okozhatnak, és negatívan befolyásolhatják egészségét.

Amikor Ön terhes, rokonai vagy barátai gyakran különböző tanácsokat vagy véleményeket adnak Önnek hasa méretével kapcsolatban. Ez azonban nem biztos, hogy pontos. Ismernie kell a témával kapcsolatos tényeket.

Súlygyarapodás terhesség alatt

Kezelőorvosa rendszeresen ellenőrizni fogja súlygyarapodását a terhesség alatt. Ha a terhesség kezdetén alulsúlyos volt, lehet, hogy többet kell híznia. Ezzel szemben, ha túlsúlyos a terhesség alatt, akkor kevesebbet kell híznia, hogy biztosítsa az anya és a baba egészségét.

Egy másik fontos dolog, amit a terhes nőknek emlékezniük kell, hogy mindig ellenőrizzék és tartsák fenn a terhesség súlyát. Ha ez a súly nem éri el az átlagos súlyt, akkor felül kell vizsgálnia a táplálkozást a terhesség alatt .

Gondoskodnod kell arról, hogy a terhesség alatt elegendő tápláló ételt egyél, és így hallgatj tested hangjára. Ha éhes, azonnal ennie kell, és ne próbáljon túl sokat enni. Ha a tápláló étrend betartására összpontosít, akkor a legésszerűbb módon hízik.

BMI (testtömegindex) és terhesség

Ha a testtömegindexe a terhesség kezdetén az átlagos kategória volt (18,5-24,9 között), akkor az első trimeszterben  körülbelül 1/2-2 kg-ot kell híznia, a 2-3-ban pedig körülbelül 1/2-1 kg-ot kell híznia hetente. terhesség alatt a teljes súlygyarapodás körülbelül 10-12 kg.

Ha a testtömegindexe 18,5 alatt volt a terhesség alatt, akkor körülbelül 12-15 kg-ot kell híznia.

Ha a tömegindex 25-29 között van, akkor a súlygyarapodás csak 5-10 kg körül lehet.

Ha a BMI meghaladja a 30-at, akkor a terhesség alatt 3-8 kg közötti össztömeg.

A testtömeg-index megismeréséhez kattintson ide .

Az igazság a terhes has alakjáról és méretéről

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a has mérete határozza meg, hogy fiú vagy lány lesz-e. Fiúknál a has általában alacsony és kiálló. Ha lányod van, a hasad hajlamos megemelkedni, és az oldaladra tágulni. Azonban még mindig nincs tudományos bizonyíték e pletykák alátámasztására.

Valójában a has alakjának nincs hatása, és összefügg a baba nemével. A terhes hasának alakbeli eltérése a hasizmoknak és az anya terhesség alatti magasságának köszönhető.

Ha a terhesség előtt karcsú testalkatú, tónusú hasizmokkal rendelkezel, akkor a terhes hasa gyakran kiugrik, mert a tónusos hasizmok segítenek jobban tartani a baba súlyát.

Terhesség alatt is sok kérdéssel és megjegyzéssel fogsz találkozni, mint például: "Hány hónapos vagy?", "Olyan kicsinek tűnik a hasad" vagy "Olyan nagy a hasad!". Vannak, akik büszkék arra, hogy nagy a hasuk, mert azt hiszik, hogy a baba egészségesen nő fel. Míg mások félénkek és aggódnak, mert a baba túl nagy, a szülés nagyon nehéz lesz. Vannak, akiknek kicsi a hasuk, és boldognak érzik magukat, mert még mindig vékony a testük. Vannak, akik nyomás alatt állnak, mert úgy gondolják, hogy a hasban lévő baba nem fejlődik jól .

Az igazság azonban az, hogy a tapasztalt orvosok még mindig nem tudnak megerősíteni semmit a magzat egészségéről, ha csak a terhes has méretét figyelik. Ezért ne aggódjon túl sokat ezzel a kérdéssel. Legyen boldog, optimista, étkezzen jól, járjon rendszeresen szülés előtti szűrésre orvosa irányítása mellett, hogy babája normálisan fejlődhessen és egészséges legyen.

Mikor jelenik meg nyilvánvalóan a has?

A terhesség alatt minden ember különböző időpontokban fedi fel a hasát. Általában a hasa látható, amikor eléri a második trimesztert . Vannak azonban olyanok is, akik egyértelműen terhes hasat látnak az első trimeszterben a hasban megnövekedett víz és gázképződés miatt.

A terhesség előtt a hasizmok feszessége befolyásolja a terhes hasának alakját. Minél feszesebb a hasizma, annál tovább tudja tartani a hasizmokat. Ha terhes volt és szült, nagyobb valószínűséggel ereszkedik meg a hasizma, és gyorsabban fog megjelenni a hasa.

Rutin diagnózis és vizsgálat

Orvosa minden rutin szülés előtti vizit után diagnosztizálja és értékeli terhes hasának méretét, hogy megbizonyosodjon arról , hogy semmi szokatlan nem történik . Az orvos így is ellenőrizheti a magzat fejlődését az anyaméhben, bejelenti a esedékes dátumot, ha nem biztos, hogy mikor fog megfoganni.

A köldök mérete és alakja személyenként változik. Ezért nem kell túl sokat aggódnia, ha a hasa kisebb, mint másoké.

Normális esetben a szeméremcsont és a méh teteje közötti távolság körülbelül 1 cm-rel nő hetente. Ha a diagnózis és a megfigyelés azt mutatja, hogy a hasa nem a várt módon nő (túl kicsi), a szülészorvos javasolhat ultrahangvizsgálatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy babája normálisan fejlődik.

Aggódik a túl nagy terhes has miatt

Sok nő számára elfogadhatatlan a terhesség alatti szédítő súlygyarapodás. Ha korábban gyakran tudatában volt annak, hogy alakját és testtömeg-indexe ideális szinten tartsa, akkor a hirtelen súlygyarapodás és a hasa hirtelen megnagyobbodása aggodalomra adhat okot. Azonban nem szabad túl stresszelni ezt a kérdést, amíg ésszerűen, tudományosan táplálkozik, növeli a rostokat, korlátozza az édességeket és a magas zsírtartalmú ételeket, a baba lassan fog növekedni, A terhes hasa jól szabályozható.