Hiányos vetélés: miért történik?
A vetélés nem teljesen nem kívánatos. Ennek az állapotnak számos oka lehet, magától az anyától a környezeti tényezőkig.
Ehetnek-e kacsahúst a terhes nők? Jó a babának?
Vannak, akik úgy vélik, hogy ha az anya a terhesség alatt kacsahúst eszik, a baba lábai olyan hálósak lesznek, mint a kacsáé. Valójában a várandós nőknek nagyon jó kacsahúst enni, mert ennek a húsnak 5 előnye van a terhes nők számára.
A terhesség egy olyan időszak, amikor mindenre oda kell figyelni. Sok embertől fogsz tanácsot kapni, hogy mit egyél és mit ne egyél. Ezek a vélemények ellentmondhatnak egymásnak, és zavartságot okozhat. Ezek között az ellentmondó vélemények között az egyik kiemelkedő, hogy a terhes nők egyenek kacsahúst?
A világ számos részén a kacsahúst tartják a legértékesebb és legfinomabb ételnek. Az emberek több mint 4000 éve ettek kacsahúst, és minden régióban más és más a kacsahús főzési módja. A kacsahús nagyon magas tápanyagtartalommal rendelkezik, ami számos előnnyel jár a terhes nők számára.
Ehetnek-e kacsahúst a terhes nők?
A válasz az Ön számára igen. A terhes nők teljes mértékben élvezhetik ezt a kacsahúst, ha gondosan elkészíti. A kacsahúst legalább 80°C-on kell főzni, mielőtt elfogyasztja a terhesség alatt. A terhes nőknek kerülniük kell a nyers kacsahús fogyasztását, mivel ez káros baktériumoknak tehet ki, amelyek súlyos szövődményekhez vezethetnek a terhesség alatt. Ezenkívül konzultáljon orvosával, mielőtt kacsahúst fogyasztana, ha hajlamos az allergiára.
Néhány előny, ha terhes nők kacsahúst esznek
A kacsahús pozitív előnyei a terhes nők számára:
1. Biztosítsa a szükséges fehérjéket
A kacsahús számos hasznos fehérjét biztosít a terhességhez, beleértve az összes esszenciális aminosavat, amelyre a szervezetnek szüksége van. Minden 70 g kacsahús körülbelül 18 g fehérjét tartalmaz. Ez a mennyiségű fehérje segít javítani a terhes nők immunrendszerét és megelőzni a betegségeket. Ezenkívül a kacsahúst evő terhes nők hozzájárulnak az egészséges bőr fenntartásához, és nagyon jót tesznek a magzat egészségének.
2. Elősegíti az anyagcserét
A kacsahús kiváló cinkforrás. 100 g kacsahús körülbelül 1,9 mg cinket tartalmaz. A cink fontos szerepet játszik az enzimek aktiválásában. Ez elengedhetetlen a hatékony anyagcseréhez. Ezenkívül a cink segít az immunrendszer erősítésében is a terhesség alatt.
3. Támogatja a pajzsmirigy működését
Azok a terhes nők, akik kacsahúst esznek, szintén segítenek pótolni a szervezetnek szükséges szelén mennyiségét. 100 g kacsahús körülbelül 14 mg szelént tartalmaz. A szelén fontos szerepet játszik a szervezetben lévő enzimek számos funkciójának szabályozásában. Ezenkívül ez az ásványi anyag segíti a pajzsmirigy működésének támogatását, csökkentve a terhesség alatti pajzsmirigy-problémák kockázatát .
4. Javítja az idegrendszer egészségét
A kacsahús B5- és B12- vitaminban gazdag . 100 g kacsahús körülbelül 1,6 mg B5-vitamint és 0,4 mg B12-vitamint tartalmaz. Mindkét vitamin elősegíti az idegrendszer aktivitását a terhesség alatt. A B5-vitamin segíti a neurotranszmitterek termelését, míg a B12-vitamin a legjobb védelmet nyújtja a terhesség alatti idegkárosodás és a születési rendellenességek kockázata ellen.
Ezért a vit-et fogyasztó terhes nők segítenek megóvni idegrendszerének egészségét a terhesség alatt.
5. Növelje a vörösvértestek számát
A terhesség alatt szervezetének sok vörösvértestre van szüksége ahhoz, hogy Ön és babája egészségesen felnőjenek. A kacsahús vasban gazdag, ami fokozza a vörösvértestek termelését. Ezért a terhesség alatti sok kacsahús fogyasztása elősegíti a vörösvértestek növekedését és megelőzi a terhesség alatti vérszegénység kockázatát .
11 jó zöldség kismamáknak, amit érdemes felvenni az étlapra
A legtöbb terhes nő tudja, hogy a zöldségek vitaminok és alapvető tápanyagok forrásai, de vajon melyik zöldség jó a terhes nők számára?
Nem szándékos terhesség: Mit tegyünk, hogy az út sértetlen maradjon?
A nem kívánt terhesség sokkot okozhat. Ebben az időben meg kell nyugodnia, és át kell gondolnia a leghelyesebb döntések meghozatalát.
Veszélyesek a hasfájással küzdő terhes nők?
A hasi fájdalom gyakori jelenség a terhesség alatt. A következő megosztások segítenek a terhes nőknek megérteni az okokat és a kezelést.
Keressen megoldásokat a terhesség alatti hüvelyviszketéssel küzdő terhes nők számára
A terhesség alatti hüvelyi viszketés kellemetlen érzés, és néha zavarja a nők napközbeni tevékenységét. Az okok meglehetősen változatosak, a vízhiánytól a gombás fertőzésig.
Tudjon meg többet a terhesség alatti vizeletről és a kapcsolódó kockázatokról
A terhesség alatti vizelet sok mindent elárulhat egészségi állapotáról, ezáltal tudja, hogyan javíthat a helyzeten.
A leukocitózis jelensége a terhesség alatt
A terhesség alatti leukocitózis számos különböző okból származhat, és mindegyik számos változáson megy keresztül a terhes nő testében.
A terhesség alatti szoptatás és olyan dolgok, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Terhes nők barackot esznek: Növelje az ellenállást, csökkentse az émelygést
Ideje figyelmen kívül hagyni azt a szót, hogy a terhes nők őszibarackot esznek, az hatással lesz a magzatra, valójában ennek a gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van.
Biztonságos a szőrtelenítő krém használata terhesség alatt?
A terhesség alatti haj és hajnövekedés frusztráló lehet. A probléma megoldására a szőrtelenítő krém a legnépszerűbb módszer. Még mindig nincs olyan kutatás, amely kimutatná, hogy a szőrtelenítő krém terhesség alatti használata veszélyes lehet az anyára és a babára, de ha használni szeretné, akkor is alaposan fontolja meg.
Diótej terhes nőknek: táplálékkiegészítő anyának, egészséges babának
Kutatások szerint a terhes nőknek szánt diótej gazdag tápanyagtartalmának köszönhetően számos előnnyel jár a magzat fejlődésében.
Tudjon meg többet azokról a terhes nőkről, akik csillaggyümölcsöt esznek a terhesség alatt
A csillaggyümölcsöt fogyasztó terhes nők enyhítik a savanyú sóvárgást vagy gyógyítják az émelygést. Ezen kívül a csillaggyümölcsnek sok más jó hatása is van.
5 tévhit, amitől távol kell tartanod a terhesség alatt
A terhesség alatt a terhes nők gyakran sok problémával szembesülnek. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek elkerülni az alaptalan pletykákat a terhesség alatt!
10 étel, amely jó az álmatlanságban szenvedő terhes nők számára
Az álmatlanság gyakori állapot a terhesség alatt. Nézzünk meg 10 ételt, amelyek segítenek az anyukáknak abban, hogy jól aludjanak!
Megjegyzés a terhesség alatti proteinuria 5 okáról
A vizeletvizsgálatok szerves részét képezik orvosa rutin prenatális látogatásainak, hogy ellenőrizze a fertőzéseket és más állapotokat. A vizeletvizsgálati eredmények közül a terhesség alatti proteinuria index olyan dolog, amelyre oda kell figyelni, hogy biztosítsa Ön és babája egészségét.
Keressük a választ arra a kérdésre, hogy a terhes nők ehetnek aloe verát?
Az aloe verának számos felhasználási területe van az egészségügyben és a bőrápolásban. Az aloe vera italként vagy ételként is használható, például marhahússal rántva, főtt tea... Azonban terhes nők ehetnek aloe verát? A válasz: légy óvatos.
Fényvédő krém terhes nőknek: hogyan használd biztonságosan?
A terhes nők napvédő krémje különösen szükséges a terhesség alatt. Ebben a terhességi időszakban bőrét könnyen érinti a nap.
Az epigasztrikus fájdalom okának feltárása terhes nőknél
Az epigasztrikus fájdalom terhesség alatt a felső has közepén és közvetlenül a bordaív alatt jelentkezik. Ennek jó néhány oka van.
8 egészségügyi előny az alma evéséből a terhesség alatt
Szeretsz almát enni, de nem tudod, hogy jó-e a terhes nőknek almát enni? Ennek a gyümölcsnek van valami hatása a terhességre?
A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét?
Az étel, amit megkíván, a baba nemének a jele? A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét az anyaméhben
Veszélyes a terhesség alatti vérzés a terhes nők számára?
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mi a helyes étrend a terhes nők számára?
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések flukonazolos kezelése miatt vetélés veszélye áll fenn
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
A terhes nők alkoholt fogyasztanak: a magzat viseli a következményeket
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhes horkolás aggasztó tünet?
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Terhes nők sushit esznek: jó vagy rossz?
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.