A terhesség korai szakaszában fellépő reggeli hányinger sok nőt szerencsétlenné tesz. A B6-vitamin és az alábbi természetes gyógymódok segítenek a könnyű legyőzésében.
A reggeli rosszullét émelygés, hányás, szédülés és néha fejfájás. Ezeket a tüneteket a terhesség 4 hetében kezdik tapasztalni, és akár 4 hónapig is eltarthatnak. Vannak olyan nők, akik a terhesség alatt végig tapasztalják ezt a reggeli hányingert. Általában ezeket a tüneteket napközben tapasztalja, de néha éjszaka is megjelenhetnek.
A B6-vitamin hatékonyan csökkenti a reggeli rosszullét tüneteit. Használata előtt azonban konzultálnia kell orvosával. Általában orvosa azt fogja tanácsolni Önnek, hogy vegye be ezt a vitamint az émelygés enyhítésére, mielőtt más gyógyszereket adna Önnek.
Arra azonban nincs garancia, hogy a B6-vitamin meggyógyítja a reggeli rosszullétet. Csak az émelygés és hányás érzését csökkenti. Kezelőorvosa az Ön egészségi állapota alapján javasolja Önnek az adagot.
Kutatások szerint a B6-vitaminnak ugyanolyan hatása van, mint a gyömbérnek, így segít csökkenteni a hányingert. Ezenkívül segít csökkenteni a napközbeni hányingerek számát.
A terhes nőket gyakran arra ösztönzik, hogy több B6-vitamint szedjenek, mint azokat, akik nem. Az adagolás számos tényezőtől függ a terhesség alatt, mint például az általános egészségi állapotától és a reggeli rosszullét tüneteinek súlyosságától.
Normális esetben a B6-vitamin orális adagja terhesség alatt 10-25 mg, és naponta háromszor kell bevenni. Ennek az adagnak elegendőnek kell lennie a reggeli rosszullét tüneteinek enyhítésére. Ha azonban úgy látja, hogy állapota továbbra sem javul, ne önállóan növelje az adagot, hanem forduljon orvosához.
Egyes nőknél a B6-vitamin működéséhez néhány napra van szükség. Ezért jobb, ha már a terhesség első napjaiban megkérdezi erről kezelőorvosát.
Nincs bizonyíték arra, hogy a B6-vitamin károsítaná az anya és a baba egészségét a terhesség alatt. A B6-vitamint általában biztonságos módszernek tekintik a reggeli rosszullét kezelésére. Ennek ellenére szigorúan be kell tartania az orvos által előírt adagot.
A piacon sokféle B6-vitamin található, de az egyes márkák tartalma eltérő. Ezért az orvosok gyakran javasolják a vitaminok és tápanyagok biztosítására szakosodott gyártóktól származó vitaminok használatát.
A B6-vitamin jó módszer lehet a reggeli rosszullét enyhítésére, de nem mindig hasznos. Ezen kívül hozzáadhat néhányat a következő élelmiszerek közül, hogy segítsen enyhíteni a hányingert :
Menta
Limonádé
Málna
Citrom
narancs
Grapefruit
A reggeli hányinger magától elmúlik, ha túljut a terhesség korai szakaszán . Ha aggodalommal és zavartnak érzi magát emiatt, forduljon orvosához további támogatásért.
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.
