Számos tudományos tanulmány bebizonyította, hogy a stressz vetélést okozhat, mivel serkenti a szervezetet egy olyan hormon kiválasztására a vérben, amely növeli a vetélés kockázatát. Sőt, az anya terhesség alatti rossz hangulata később a baba egészségére is hatással lehet.
Stressz alatt a tested a harcra kész állapotba kerül, vagy egyszerűen csak el akarsz menekülni minden elől. Ugyanakkor a kortizol és más stresszhormonok szintje emelkedik. Ugyanazok a hormonok, amelyek megnövekednek, ha veszélyes helyzetben vagy, különösen erősítik az izmaidat, és gyorsabban verik a szívedet. Ha sikerül kezelni a stresszt, akkor a fenti hatások megfordulnak, és a szervezeted egyensúlyba kerül.
Az általa hátrahagyott utórengések azonban nagyon súlyosak lehetnek, és akár a saját stresszreakciós rendszerét is megváltoztathatják, és érzékenyebbé és reaktívabbá tehetik a helyzetekre, élethelyzetekre. A hosszan tartó stressz a csecsemő agyának későbbi életében is eltéréseket okozhat.
A vetélés számos különböző okból történhet, és ez alól a stressz sem kivétel. Régóta úgy gondolják, hogy a stressz és a szorongás a korai vetélés lehetséges okai közé tartozik, bár kevés bizonyíték támasztja alá ezt a hipotézist. Becslések szerint a vetélések 10-20%-a terhesség alatt következik be. Általában, ha korai vetélése van, annak oka lehet a magzat kromoszóma-rendellenessége vagy az embrió fejlődésének egyéb problémája.
Ha attól tart, hogy a stressz korai vetélést okozhat , összpontosíthat arra, hogy alaposan vigyázzon magára és babájára, és elkerülje a vetéléshez vezető kockázatokat – például a dohányzást vagy az ivást.
Íme az egyszerű módszerek, amelyek segítenek ellazulni a terhesség alatt:
Beszéljen szakemberrel: aggodalmait és stresszhelyzeteit megbeszélheti orvosával. Az orvos segít olyan megoldások megtalálásában, mint: meditáció, jóga terhes nőknek...;
Éneklés: még ha nem is tud énekelni, dúdoljon kedvenc zenéire, a zene csökkentheti a kortizolszintjét;
Lazítson: vegyen egy meleg fürdőt, főzzön egy csésze teát, olvasson könyvet…
Ne feledje, hogy a baba születése előtt sok ideje van arra, hogy gondoskodjon magáról, ezért ne hagyja, hogy a stressz túlságosan megnehezítse a terhességét. Ha továbbra is kérdései vannak a vetélésről, forduljon orvosához vagy gyermekorvosához, hogy időben tanácsot és válaszokat kapjon.
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
Számos tudományos tanulmány bebizonyította, hogy a stressz vetélést okozhat, mivel serkenti a szervezetet egy olyan hormon kiválasztására a vérben, amely növeli a vetélés kockázatát. Sőt, az anya terhesség alatti rossz hangulata a későbbiekben is kihat a magzat egészségére.
Amint megfogansz, a baba neme meghatározásra kerül. Az aFamilyToday Health 4 általánosan használt orvosi módszert oszt meg a baba nemének meghatározására.
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.
A citromos víz fogyasztása a terhesség alatt hatékony módja annak, hogy kiegészítse az anya és a baba számára szükséges tápanyagokat a terhesség alatt.
A sárga váladék okairól, kezeléséről és megelőzéséről szóló átfogó útmutató. Ismerje meg a fertőzések jeleit, a modern kezelési módszereket és a teherbeesést befolyásoló tényezőket.
