Számos tudományos tanulmány bebizonyította, hogy a stressz vetélést okozhat, mivel serkenti a szervezetet egy olyan hormon kiválasztására a vérben, amely növeli a vetélés kockázatát. Sőt, az anya terhesség alatti rossz hangulata később a baba egészségére is hatással lehet.
Stressz alatt a tested a harcra kész állapotba kerül, vagy egyszerűen csak el akarsz menekülni minden elől. Ugyanakkor a kortizol és más stresszhormonok szintje emelkedik. Ugyanazok a hormonok, amelyek megnövekednek, ha veszélyes helyzetben vagy, különösen erősítik az izmaidat, és gyorsabban verik a szívedet. Ha sikerül kezelni a stresszt, akkor a fenti hatások megfordulnak, és a szervezeted egyensúlyba kerül.
Az általa hátrahagyott utórengések azonban nagyon súlyosak lehetnek, és akár a saját stresszreakciós rendszerét is megváltoztathatják, és érzékenyebbé és reaktívabbá tehetik a helyzetekre, élethelyzetekre. A hosszan tartó stressz a csecsemő agyának későbbi életében is eltéréseket okozhat.
A vetélés számos különböző okból történhet, és ez alól a stressz sem kivétel. Régóta úgy gondolják, hogy a stressz és a szorongás a korai vetélés lehetséges okai közé tartozik, bár kevés bizonyíték támasztja alá ezt a hipotézist. Becslések szerint a vetélések 10-20%-a terhesség alatt következik be. Általában, ha korai vetélése van, annak oka lehet a magzat kromoszóma-rendellenessége vagy az embrió fejlődésének egyéb problémája.
Ha attól tart, hogy a stressz korai vetélést okozhat , összpontosíthat arra, hogy alaposan vigyázzon magára és babájára, és elkerülje a vetéléshez vezető kockázatokat – például a dohányzást vagy az ivást.
Íme az egyszerű módszerek, amelyek segítenek ellazulni a terhesség alatt:
Beszéljen szakemberrel: aggodalmait és stresszhelyzeteit megbeszélheti orvosával. Az orvos segít olyan megoldások megtalálásában, mint: meditáció, jóga terhes nőknek...;
Éneklés: még ha nem is tud énekelni, dúdoljon kedvenc zenéire, a zene csökkentheti a kortizolszintjét;
Lazítson: vegyen egy meleg fürdőt, főzzön egy csésze teát, olvasson könyvet…
Ne feledje, hogy a baba születése előtt sok ideje van arra, hogy gondoskodjon magáról, ezért ne hagyja, hogy a stressz túlságosan megnehezítse a terhességét. Ha továbbra is kérdései vannak a vetélésről, forduljon orvosához vagy gyermekorvosához, hogy időben tanácsot és válaszokat kapjon.
aFamilyToday Health – A könnyű szülés mindig minden terhes nő álma. Kérjük, olvassa el ezt a cikket, hogy zökkenőmentesen fogadhassa babáját!
Vessen egy pillantást a terhesség alatti bőrproblémákra az aFamilyToday Health segítségével, hogy megismerje bőrének állapotát, és tudja, hogyan kezelje biztonságosan a terhesség alatt.
Az aFamilyToday Health megosztja Önnel a dohányzás csecsemőkre gyakorolt hatásait, segítve a baba egészségét, Ön és babája fényes jövőjét!
Számos tudományos tanulmány bebizonyította, hogy a stressz vetélést okozhat, mivel serkenti a szervezetet egy olyan hormon kiválasztására a vérben, amely növeli a vetélés kockázatát. Sőt, az anya terhesség alatti rossz hangulata a későbbiekben is kihat a magzat egészségére.
Naponta hányszor normális, ha egy baba rúg? Ismerje meg a magzati mozgásokat az aFamilyToday Health segítségével, hogy a baba egészséges legyen a terhesség alatt.
A nők könnyen híznak a terhesség alatt. Kezelőorvosa azonban azt fogja tanácsolni Önnek, hogy szoros megfigyelés mellett ismét fogyjon, ha túl sokat hízik. A legtöbb esetben nem szabad megpróbálnia fogyni vagy diétázni a terhesség alatt. Ezenkívül a terhesség alatti fogyás nagyon veszélyes a magzatra, ami alacsony születési súlyhoz vezet
Amint megfogansz, a baba neme meghatározásra kerül. Az aFamilyToday Health 4 általánosan használt orvosi módszert oszt meg a baba nemének meghatározására.
A terhesség alatt a terhes nők egészségügyi problémákkal szembesülhetnek. Ezért nagyon fontos a biztonságos terhesség biztosítása.
Az aFamilyToday Health 4 módszert oszt meg a terhesség alatti stressz enyhítésére, így biztosítva a jó fizikai és mentális egészséget a baba fogadásához.
A ház takarítása során, hogy elkerüljék a tisztítóoldatban lévő káros vegyi anyagokkal való érintkezést, a várandós nők az aFamilyToday Health háztisztító oldatát alkalmazzák.
aFamilyToday Health – Ha azon gondolkodik, hogy császármetszés után edzeni, hogy gyorsan felépüljön és formába lendüljön, ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket.
aFamilyToday Health – Semmi sem fáj úgy, mint a gyermek elvesztése. Ezért meg kell értenie, hogyan kell kezelni a halvaszületést, teszteket kell végeznie a terhesség okának és esélyeinek meghatározásához legközelebb.
Tudjon meg többet az Rh-faktor tesztről az aFamilyToday Health webhelyen, amely az Rh-antitestekről és azokról a veszélyekről szól, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha az anya és a baba Rh-eltérése van.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
