Állkapocsfájástól szenved? Ez kényelmetlenné teszi az evést vagy a beszélgetést. Módokat keres ennek a helyzetnek a enyhítésére? Ha igen, csatlakozzon az aFamilyToday Health szolgáltatáshoz, hogy kövesse az alábbi megosztást.
A terhesség rendkívül izgalmas időszak egy nő számára. Ez azonban egy olyan időszak is, amikor a test sok fizikai és lelki változáson megy keresztül. Nagyon gyakoriak a szédülés, fejfájás, fáradtság, hányás és hányinger tünetei. Nemcsak ezek a tünetek, sok anyának is meg kell küzdenie az állkapocs fájdalmával. Miért van ilyen állapot az anyáknak?
Normális esetben az emberi alsó állkapocs egy ívhez hasonlít, amelyet a jobb és a bal temporomandibuláris ízületek a koponyához függesztenek. Az állkapocs izmai az alsó állkapocs körül tapadnak, hogy segítsék az alsó állkapocs mozgását, például nyitást, zárást, balra vagy jobbra. A temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMJ) egy olyan szindróma, amely a temporomandibularis ízület, az állkapocsizmok és a fogak közötti artikuláció rendellenességeire utal.
Fájdalom az állkapocs izmaiban, a temporomandibularis ízületben, a nyakban, a vállban vagy a fül környékén.
A nyitott száj korlátozott, nagyra nem nyílik.
Pofazáródás, nehézség az ízület nyitásakor vagy zárásakor.
Nyitáskor recsegő hang hallható a temporomandibularis ízületben.
Rágási nehézség.
Duzzanat az arc mindkét oldalán.
A terhesség alatti állkapocsfájdalom oka ismeretlen. Általában az ízületek vagy az állkapocs izmainak problémái okozzák.
ENT fertőzés
Bölcsességfogak növekedése
Szív
Az állkapocs, a nyak vagy a fej sérülése
Kalciumhiány
Egy oldalon alszik
Fogcsikorgatás.
Számos oka van a terhesség alatti állkapocsfájdalomnak, például temporomandibularis rendellenességek, fogfájás, arcüreggyulladás vagy ínybetegség. A diagnózis felállításához orvosa fizikális vizsgálatot végez az ok meghatározására.
Orvosa megvizsgálja a temporomandibularis ízületek helyzetét, és meghallgatja az állkapocs mozgása közbeni hangokat. Néha orvosa megkéri Önt, hogy készítsen röntgenfelvételt, hogy teljesebb képet kapjon. Ezenkívül néhány vizsgálatot is végezhet, például mágneses rezonancia képalkotást (MRI) vagy számítógépes tomográfiát (CT).
A temporomandibuláris rendellenességek kezelésére számos módszer létezik. Először is gyengéd intézkedésekkel kell kezdenie, ha nem, a műtét lesz az utolsó lehetőség.
Ha gyakori az állkapocsfájdalom, helyezzen jégcsomagot a fájdalmas területre 10 percre, hogy enyhítse a fájdalmat.
Tanuljon meg néhány gyakorlatot, amelyek segítenek nyújtani, ellazítani vagy masszírozni az állkapocs körüli izmokat. Végezze el ezeket a gyakorlatokat fogorvosa felügyelete mellett.
Ha nem bírja tovább, vegyen be fájdalomcsillapítót, például nem szteroid gyulladáscsökkentőt az izomfájdalmak enyhítésére. Azonban, mielőtt szedné, konzultáljon orvosával.
A lenmag zabpehellyel vagy gabonával való keverése szintén segíthet a fájdalom enyhítésében. Emellett a kamillatea fogyasztása is hasznos intézkedés. A lágy ételek, például a burgonyapüré, a sajt, a hal, a főtt bab és a tojás ideális választás, ha fáj az állkapcsa.
Kerülje az erőteljes mozgásokat, korlátozza a túlzott kiabálást, éneklést, rágást vagy ásítást. Üljön a megfelelő testtartásban, és ne pihentesse az állát. Ezenkívül a fogakat nem szabad összeszorítani az állkapocsra nehezedő nyomás csökkentése érdekében.
A fenti megosztás révén biztosan megtudott néhány hasznos információt a terhesség alatti állkapocsfájdalmakról. Ha ezt az állapotot tapasztalja, keresse fel fogorvosát, hogy ellenőrizze és készítsen kezelési tervet.
Tanulja meg, hogyan oszlassa el a folyadékokat a nap folyamán, hogyan könnyítse meg az éjszakai mosdójárásokat, és hogyan ismerje fel, mikor igényelhet orvosi ellátást a terhesség alatti gyakori vizelés.
A Braxton-Hicks-féle összehúzódások pihenés és hidratálás hatására enyhülhetnek, vagy fizikai aktivitás után jelentkezhetnek, de ezek a változások nem zárják ki a szülést. Tudja meg, mire kell figyelni, és mikor kell telefonálnia.
Segíts egy idősebb gyermeknek megszokni az újbabát őszinte, korának megfelelő beszélgetésekkel, a bekapcsolódás lehetőségével és védett, négyszemközti időtöltéssel.
Pakolj okosabban kórházi tartózkodásra egy kompakt ellenőrzőlistával, amiben megtalálod a papírjaidat, gyógyszereidet, ruháidat, alapvető eszközeidet és azokat a dolgokat, amiket érdemes otthon hagyni.
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
A várandós anyák gyakran nagyon aggódnak, amikor megtudják, hogy babájukat a köldökzsinórba tekerték. De valójában túlságosan aggódnia kell, ha a baba ebbe a helyzetbe kerül?
